小さな幸せ

人それぞれ アメリカではスーパー内に設置されている スクラッチくじの自動販売機 今日、帰り際にフラフラと吸い寄せられ 買ってしまった3枚 普段、こういう不確定要素の物は 避けているけど 年末だし たまにはいいでしょう😄 ゴールドのカードは パートナーさんへのプレゼントにして あとの2枚をこすってみた 結果 同じくじが1枚当たりました やったー😆 これだけの事で喜ぶなんて安上り とパートナーさんに笑われたけど いいの いいの たまにしか買わないから こする時のドキドキと 賞金の大きさに関係なく 当たった時の嬉しさ こういう小さな幸せっていいものだ🤭

ウェルビーイングとは、避難所をいくつ持てるかだ 50代が見つけた"静かな幸福の時間" EX-FAX-CE｜ロスジェネ氷河期的視点 2025年12月29日 06:02 ウェルビーイング。 この言葉を聞いたとき、私の中の"心の避難所"という感覚がすぐに膨らんだ。 幸せって、派手なものじゃない。豪華なディナーでも、特別な旅行でもない。 それは、365日の「どうでもいい日常」の中に、ふっと息が抜ける"静かな場所"があるかどうか。そんな感覚だと思っている。 だから私は、「避難所」という言葉をよく使う。 それは、逃げる場所ではない。自分を再生し、静かに立て直すための場所だ。 小高い丘で見つけた、自分だけの…

こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 年末が近づくと、 「今年は何を成し遂げただろう？」 「何かできたことがあったかなぁ？」 そんな問いが、ふと心に浮かびませんか？ 私たちは多くの場合、 “目に見える結果”ばかりを探してしまいます。 資格、数字、成績、肩書き、成果・・・ そういった何かが見つからないと、 「今年は何もできなかったな」と 自分に厳しい評価を下してしまうこともありますよね。 けれど今日は、 少し視点を変えてみたいと思います。 今年、あなたが確かに育ててきた “目に見えない成長”に、そっと光を当ててみましょう。 成長は、いつも静かに進んでい…

こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 街にはイルミネーションが輝き いつもの夜よりも灯りがあたたかく感じられるクリスマス。 プレゼントを選んだり、 誰かの顔を思い浮かべたり、 「何を贈ろうかな」と 考える時間が増える夜でもあります。 でも、ふと立ち止まって思うのです。 贈り物って、本当は何を渡しているんだろう？ 今夜は、 クリスマス・イブだからこそ “贈り物の本質”について、一緒に考えてみましょう。 クリスマス＝「モノを贈る日」？ クリスマスと聞くと、 まず思い浮かぶのはプレゼントかもしれません。 子どものころは、 朝起きて枕元をのぞくのが楽しみでし…

子供の頃、うちは貧しくて友だちの家の食卓やクリスマスプレゼントが小学生の時はただただ眩しかった(≧∀≦)そんな中、母が苦労をして買ってくれたのは小さなプラスチックのツリーと手編みの毛糸の靴下。一ヵ月も前からツリーを飾り電飾をつけて部屋の明かりを消し、じっと眺めるのが好きでした╰(*´︶`*)╯その小さな光の中に、絵本の世界と「いつか」を詰め込んでクリスマスイブは枕元に靴下を置き胸が高鳴って眠れなくて怒られたなぁ。 今、家にツリーはないし母も、もういない。それでもあの夜のツリーの灯りだけは、不思議と心の奥で消えずに残っている。 窓越しに見える、立派なクリスマスツリーと夜景。 光の中で揺れる可愛ら…

こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 ここ数日は、 ＞ パラダイム ＞ 心のスイッチ ＞ コンフォートゾーン ＞ 自己イメージ と、 少しずつ「内側の世界」を整えるお話をしてきました。 いろいろなことが起きる毎日を いかに快適に、 少しでも満ち足りて生活していくのか。 これには、 自分の「内側」を整えるのと同時に 脳の仕組みを上手く使うことも大切になります。 今日は、 私たちの脳が持っているある一面を覗きながら、 日常の中で“幸せを感じやすくなる心の習慣”についてお話しします。 幸せは、 大きな出来事が起きたときだけ感じるものではありません。 むしろ…

オンラインの研修会が終わり、ほっと一息ついてメールを開くと、来年から始まる別の研修会の案内が届いていました。 内容は今回とまた違うものですが、どれも職場で関わる“お子さまたち”のことに関する学びです。 ふだん一緒に過ごしていると、思いもよらない言葉や行動に出会うたび、思わず笑顔になれるものです。 そんなひとつひとつの瞬間が、私の時間を豊かにしてくれているところがあります。 来年に向けて、受けたい研修をじっくり選んでいくと、自分の中で自然とワクワクする気持ちが湧いてきました。その中から今回は、7つの研修への申し込みを済ませました。 どれも「お子さまたちとの関わり」をより丁寧に、より深く理解してい…