寝落ち

皆様、聞いてください！ なんと、昨日、初めて〈オレオレ詐欺電話〉がかかって来ました。 うちは、留守電に設定するのも面倒で、電話がりんりんと鳴ったら「はい」と、すぐに出ることになっています。 昨日もりんりんで「はい」と出たら ゴホゴホと咳をしながら（以下、名前は偽名です） 「もしもし、ケントなんだけど。」と 似ても似つかない声で次男の名前を呟く男が あまりにも声が違うし、電話にかけて来るのもおかしい、このご時世、掛けてくるならLINE電話でしょう。 咄嗟にこれは詐欺だと、ピンと来て 「えっ？誰ですか？」 と、言いました。 そうしたら 「あれ？山本ちゃうんか。」 と、言ってガチャっと電話が切れまし…

最近、ドラマを見ている途中で眠ってしまうことが増えました。昨日も気づいたら寝てしまって、エンディング曲でハッと目が覚めたところです。 楽しみにしてたドラマでも、眠気には負けてしまうのです💤 冬って部屋を暖かくして、ブランケットにくるまって……そんな“気持ちよすぎる空間”が整うと、どうしても眠気が襲ってきますよね。 私の場合、疲れている日はほぼ100％寝落ちしてしまうので、後から Tver で見直し…というルーティンができあがっています。 「あれ？ なんでドラマを見てるだけで眠くなるんだろう？」そんな疑問から、原因をいろいろ調べてみました。 🌙 どうして眠ってしまうの？ 眠気の理由まとめ 1. …

我が家のリビングには、床暖房がついています。 床暖房はコタツやホットカーペットと似ており、暖かい床から離れられなくなります（笑） 昨夜は、 「やっと一週間が終わった！明日は休みだから、今日は夜更かしするぞ～！！」 と、張り切っていたものの、体は疲れて横になりたがっており、お気に入りのYチェアにもニーチェアにも座れず・・・（注1）いつもは膝の上に載せて使っている枕を、床に置いて枕にし、床暖房のついた床に横になりながら読書をしていました。 この枕と床暖房のぬくもりは勝てません・・・ 案の定、疲労の波に襲われ、そのまま寝落ちしてしまいました。 コタツやホットカーペットだと、下にクッション的なものが敷…

おはようごぜえますだ。 今日からラーの期末テストが始まります～。 体調を崩して早退やらお休みやらで 週末からバタバタしております(￣▽￣;) 学校でもインフルやらコロナやらでお休みしている子もいるそうで。 体調管理の難しい時期でございます。 私もラーの風邪がまわってきて喉が痛い～*1 皆様もどうぞご自愛くださいませ。 ではでは～！ 追っかけアップの続きです。 今日から10月に入ります～。 今年中に追いつくといいなあ(*´▽｀*) 10月1日（水） この日は中間テストが終わった日。 私はラーの学習サポートで1～2時間しか眠れず 夕方爆睡してしまいまして(=_=)💤💤💤 H氏の 「何か要る？」LI…

1855 少しずつ残業が増えてきている。発表会も終わり、何もなくなったかのように思えたが、現実はそうではなく。 むしろ大きいことが終わったからこそ、小さい課題ややるべきタスクが鮮明になってきた、ともいえます。 といっても最近やっている業務は主に発表会前で後回しにしていたものだったり、今週二日休んだことによりできなかったタスクばかり。 来週は少しペースを戻すことができそうなのですが。 実際、体にも相当負担がきています。 学習発表会とそのまま通院の疲れもあり、体がろくに動かない。ここ最近は毎日寝落ちしている状態です。 今日も、先ほど起きました。ここからお風呂と授業作りと考えると、少し嫌な気持ちです…

こんにちは、2児育児+ワンコ1匹の基本テレワークで日々あがいているぽんです。いつも訪問ありがとうございます（ブックマーク・スターもありがとうございます）。ブログ更新の励みになっています 子供の寝かしつけで夜起きられない——自分の時間がなくて、しんどいあなたへ 寝かしつけで夜が終わる——自分の時間がない日々に、少しだけ優しくなれた話」 気づけばまた、夜が終わっていた。子供を寝かしつけながら、気づけば朝。今日もまた、自分の時間が持てなかった。 「寝かしつけのあとにドラマを見よう」「少しだけSNSを見て、ゆっくりコーヒーを飲もう」そう思っていたはずなのに、まぶたの重さに勝てず、子供と一緒に眠ってしま…

動画やSNSなどをスマホやタブレットで気軽に見ることができますが、「気が付いたら2時間経っていた」といった話を何度もWebで読んだことがあります。また、寝転がりながら動画を見ているうちに「寝落ち」する人もいるそうですね。 私の場合、10分～30分くらいなら「はっ、見過ぎてしまった」と思ったことはありますが、そんなに長時間経っていることはありません。見るとしても「今日はこれを見よう」と最初から決めていて30分なり1時間なり見ることはありますが、時計を見て慌てたことはほぼないですね。 そもそも、やりたいことややるべきことが幾つもあるし、無意識に動画に費やすほど時間なんてありません。特に私はロングス…