安眠

はじめに DLsiteでは毎月大量に新作ASMRがリリースされていますが、 全年齢対象で注目度が高い作品の中から、眠れて、癒される、ASMRをピックアップ。※毎月25日更新 発売日が近い作品はプレゼントキャンペーンに応募出来たりもするので、よかったらASMR選びの参考にして下さい。 はじめに 寝れて癒される！今月発売の新作ASMR 3選 姉なるもの ボイスドラマ 癒しのささやき お姉ちゃんと僕の夏の夕涼み【CV:鈴代紗弓】 ASMR睡眠研究同好会の会長さんに癒された件【CV：櫻井陽菜】 魔都精兵のスレイブ ASMR ～羽前京香、ナイショのご褒美～【CV:鬼頭明里】 まとめ 寝れて癒される！今月…

昨日は、潮岬の往復でくたくたになり、少しだけ早く寝た。 帰り道で腰がつるなど、身体を限界まで使った割には、いつも通りの３度寝ぐらいで起きることができた。 好きなことをやってくたばっても、身体へのダメージは小さいのかもしれない。 途中で目が覚めた時に、うっかり仕事のことを考えてしまいピンチを迎えたが、その後再び眠りにつきアラームが鳴るまで寝ることができた。 年末調整の税理士チェックを週末にお願いしてあるので、給与計算ソフトへの入力を今週中に終わらせないといけない。 昨年は、定額減税という名の、とち狂ったとしか思えない税制改悪のおかげで、多くの給与計算担当者が地獄を見たと思う。 必死にやるのも限度…

枕を高くして寝る読み方:まくらをたかくしてねる気にかかることがなく安眠することのたとえ。心配ごとが何もないさまをいう。（辞典オンラインより） 今は沖縄でのんびり暮らしているので毎晩安眠しているはずなのですがなぜか若い頃より、枕は年々低くなってます。これはたとえではなく、物理的にです。 東京から持ってきた枕は沖縄に来て少したってから、頭痛の元になって低くてかたい枕に買い替えてのですけど、それでも朝、頭痛がすることが増えてきて首を左右に捩じると治ります。どうやら、頭が寝返りを打てずにうっ血を起こしている模様で、首の筋肉でも弱ってきたのでしょうかね？それか、すっかりくつろいで緩んじゃってるから寝返り…

スポンサーリンク 本編の前に少しだけお時間をください こんにちは。ヒーリングミュージックを制作しているみあです 日々の疲れをそっと癒すような音楽を、ピアノ中心にオルゴールハープなども含めて音色をお届けしています。 このブログでは、YouTubeで公開している作品や、音づくりのこだわりを少しずつご紹介していきます。あなたの心が少しでも穏やかになりますように──🌙 ※今後の動画・ブログ・その他に↓下のアバター「みゆ」が登場します。 こんばんは、今日もやさしい音をお届けします 【🌙はじめに】 冬の夜、少し冷たい風に心が落ち着く――そんな静かな時間に寄り添うために、「冬風に包まれて｜ピアノとオルゴール…

こんにちは！ こんな子、はじめてですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 夜の寝付きがすこぶるGOOD！ 長男ヘビですが・・・寝付きがすごく良いんです。 ４人目にして、はじめての感覚です！ もともとよく寝る子だったのですが、 夜は本当によく寝ます。 夜の寝かしつけですが、 部屋を暗くして、長男ヘビと並んで寝転んで、 ボーッと（無視）してたら、だいたい３分くらいで寝てくれます。 早っ！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 長女ザル＆次女イヌ＆三女ネズミの時は、 ほぼほぼ添い乳しないと寝てくれなかったので、 何もしなくても寝てくれる長男ヘビには、 正直、感動してます！ しかも、夜中に起きることなく、 ８時頃に寝たら、６時ごろまで寝てくれ…

コーヒーを淹れるときに漂う豊かな香りは、人の心と体にさまざまな影響を与えている。コーヒーの魅力は味だけでなく、その香りがもたらすアロマ的な癒やし作用にもあるといえるだろう。実際、コーヒーの香りは集中力向上に役立つことが知られている。特に、焙煎したての豆から立ち上る芳ばしい香りは、脳を適度に刺激し、覚醒させるといわれているのだ。仕事や勉強の前にコーヒーを飲む習慣を持つ人が多いのは、集中力活性化のスイッチとしてこの香りを求める部分も大きいと考えられる。 また、コーヒーの香りを嗅ぐと、リラックスした状態のときに出る「α波」が増加したという研究結果もある。α波は心身が落ち着き、リラックスしている状態の…

最近、朝起きると「寒っ！」って感じですよね🥶夜も布団に入るまでの時間がちょっとした修行みたいになってきて…笑 そんなわけで、「これは良かった！」と思ったアイテムをいくつか紹介します🛍️ 🔥1. 電気毛布（ひざ掛けタイプ） これ、デスクワークの強い味方です！膝にかけるだけでじんわり温かくて、集中力もアップした気がします💻✨タイマー付きだから、うっかり切り忘れも安心。 🧦2. 裏起毛ルームソックス 足元の冷えって、地味に辛いですよね…。裏起毛のもこもこソックスは、履いた瞬間から「冬、乗り越えられるかも」って思えるレベル🧸しかも最近はデザインも多くて、気分も上がります！ 🍵3. 湯たんぽ（現代版） …