外出

久し振りに、電気屋さんへ♪ 複数の用事をこなし、終始ワクワクでした。 最近ずっと元気無いんだけど、頑張って出掛けて良かった♪ 昔の元気を、取り戻したい。

はろー えぶりわん 夜はわりかし メンタル悪化でして なので午前中にブログ書く傾向なのですが 今日は午後13時半過ぎです 寝る前のメンタルのひどさ もうあれやめよう、 ブログやめよう、 働きたくない、 明日出掛けたくない、 先の予定に行きたくない、 悲観的すぎるだろ 人生楽しめよ まぁ仕方ないよね 今の生き方とか考え方とかは 今までの人生体験から導き出されてるんだろうし その代わり 用事が終わると楽園 ぱぁぁぁぁぁ～、って光射す感じ 本音だともう家から出たくないんです でもそれだとあまりに人生限定的 本当は外食もしたくないんだけど（お金掛かるから） 外で何かを食べるという行為が貴重な体験でもあ…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです🍀これまで約10年うつ病と付き合ってきて感じる、うつ病の人の生きづらさ。うつ病の方、一人ひとり境遇も症状の重さも様々なので、あくまでも私の感じる生きづらさがあります。・うつ病だと外出したらいけないの？・うつ病だと運動したりジムに行ってはいけないの？・うつ病だと旅行に行ってはいけないの？・うつ病だとオシャレ（化粧・ネイル・髪を染めるetc.）してはいけないの？・うつ病だと美味しい外食をしてはいけないの？・うつ病だと子どもの行事を見に行ってはいけないの？・うつ病だと子どもと一緒に仲良しのお友達の家に行ってはいけないの？うつ病で仕…

今日は一日外で仕事の日。 外で仕事ってどうしてこんなに疲れるのでしょうか。 帰って来てとてもお腹が空いていたのでうどんを茹でて食べました。 素うどんです。 幸いネギがあったのでうどんにしましたが流石にネギも入らないうどんは食べる気になりません。 外仕事といっても体を使った肉体労働じゃないです。 朝の準備と午後の片付け、その間は店番でした。 お客もほぼ来ないのでその辺をふらりと歩いたりしてただけなのに疲れています。 いつも山の中で一人でいる時間が長いから こうしてたまに外に出て人に会うとそれだけで疲れるって 毎日人混みの中で暮らしている人にはわからないかも知れませんね。 決して内向的で人嫌いって…

きのうは、とてもお天気良いようなので、 このチャンスを逃しては…と、外出。 （私はバスに乗ったら ‘ ちょっとお出かけ ’ 。 さらに電車に乗ると ‘ 外出 ’ みたいな… 🐥） 弘明寺公園です。 ここはモミジやイチョウは ほとんど無い雑木林ですが、 それぞれに色づいていて、秋を体じゅうで味あわせてもらいました。 はらはらと葉が舞い落ちる様は、良いカメラや技術があったら撮れるんでしょうねー なんて思いながら そのなんともいえない風情とか 目に焼き付けてきました。 展望台に昇ると、富士山がくっきり✨ ところがスマホで撮ったら、ほとんど見えない……。 うん～と拡大したらやっと見えました💦 トリミン…

こんにちは☺ 身体表現性障害と適応障害の、よよです🌷 昨日、久しぶりにメイクをして外に出てみました。 と言っても、相変わらず電車には乗れず、 生活範囲は自宅から徒歩圏内。 メイクも最低限で、ファンデーションと眉毛を少し整えて、 チークをほんのり。 マスクをするのでリップはなし！笑 正直、少しメイクするだけでも疲れちゃったけど、 それでも気分は少し上がる気がします。 特別な外出ではなくて、てぃぽさんのお散歩と、 生活必需品の買い出し。 夕方、陽が落ち始めて寒かったけれど、 ほんのちょっとの気分転換になりました。 今日は、就労移行支援の支援員さんとリモート面談。 リモートとはいえ、メイクはしなくち…

午前中、地下へ続く階段踊り場のコンクリート壁にプリズム（ガラス面衝突防止）の光が虹色になって映し出される。 庭に置いてある鉢植えのモミジ。 庭に植えてあるモミジより一足先に紅葉した。 生活介護は午後から自由活動。森の工房やのは音楽を流してダンスを踊る班と、 食堂でDVD鑑賞する班に分かれて活動。DVDは動物の生態（ドキュメンタリー）。 森の工房みみずくはバスに乗り込んで外出。目指すは焼山公園。 公園に到着後、落ちているドングリや松ぼっくりを集める。 園内のイチョウも黄色く紅葉。 紅葉も楽しみつつ昨年よりたくさん集めることができた。クリスマスの飾りや商品づくりに使う予定。 本日の給食。ホイコーロ…