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回復力
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回復力

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京都住み、埼玉住み。アラカン女ふたりの交換日記•15日前

順応力や回復力

みのさんへ そうなのよ～、私もしみじみと寄る年波を実感するこの頃です。 疲れが取れにくくなっているのと、今までと違うパターンになったときの順応力の衰えを感じます。若い頃なら、「ははーい、このパターンね」とすぐに切り替えられたけど、頭でわかっていても、体がついていかない、そのパターンに慣れるまでの日数がかかるとかね。 以前は、休日は遊びに行ったら「はい、リフレッシュ」となったけど、休みを休まないとそのあとの疲労感が増えたりもして。 以前、テレビで見た情報だけど、こどもの一日が長くて、おとなの一年が短い理由というのは、こどもは毎日の細かなことを覚えていて楽しいことがいっぱいなんだって。例えば「朝起…

#アラカン#交換日記#順応力#回復力

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2338ブックマークヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の解消法まとめ」 ー怒り・イライラ解消法 : earth in us.ヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の解消法まとめ」 ー怒り・イライラ解消法 http://www.earthinus.com/2011/05/negative-signal.htmlwww.earthinus.com
80ブックマークポール・クルーグマン「格差と不況からの回復力のつながり」econ101.jp
52ブックマークIstioとKubernetesを使ったマイクロサービスの回復力と耐障害性www.infoq.com
38ブックマークC# と Polly を使って回復力の高いアプリケーションを書く - しばやん雑記blog.shibayan.jp
36ブックマーク疲れ気味で回復力が落ちているときは「42度のお湯に5分間」入浴するのがベスト | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
35ブックマーク「幸福」よりも重要なのは困難に負けない「回復力」であるとする考え方gigazine.net
29ブックマークアトコントロール：ダチョウの驚異的な免疫力と回復力に着目！！felice-mlm.com
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28ブックマーク「日本の回復力半端じゃない」 津波から3ヶ月の東北ビフォーアフター写真26枚 : ひろぶろ2011年06月12日12:15 画像ネタ国・社会 「日本の回復力半端じゃない」 津波から3ヶ月の東北ビフォーアフター写真26枚 東日本大震災発生から3ヶ月が経過しました。こちらは、津波が町を襲った後の惨状を伝える写真と、6月3日〜6日に津波の撮影された写真のビフォーアフター比較。「これが米国なら、きっとまだビフォー写...www.hiroburo.com

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satomi30sのひとりごと•1ヶ月前

50代からの健康デザイン学｜静かに人生を整える30のレッスン 第7回

50代からの健康デザイン学｜静かに人生を整える30のレッスン 第7回 休息スキルを磨いて、体の回復力を上げる 「休んだはずなのに、疲れが取れない」そんな感覚を覚えたことはありませんか。50代からの体は、ただ横になるだけでは回復が追いつきにくくなります。この回では、「休む力」そのものを高める“休息スキル”という視点から、体の回復力を静かに底上げしていく方法を一緒に見ていきます。 働き盛りのころは、「休む＝とにかく寝る」というイメージが強かったかもしれません。もちろん、睡眠はとても大切です。ただ、50代以降の体は、それだけでは追いつかないことがあります。・頭だけがいつまでも働き続けている・横になっ…

#50代からの健康デザイン学#休息スキル#睡眠の質#回復力#生き方設計
ryukoku1760の日記•1ヶ月前

第十三章　活用方法Q&A特集 （５）口内炎について

（５）口内炎について ■Q：ミラクル・ヘキサで口内炎の痛みが消えました。これはエネルギーの作用でしょうか？ 初めてご連絡します。先日ヘッドを購入した I と申します。迅速な発送をありがとうございました。 到着した朝から首にかけて使用していますが、そのパワーに驚いています。ホームページを閲覧している時点で、すでに手のひらがピリピリして何かを感じていました。 商品を受け取った夜、枕の下に入れて眠ったところ、とても深く眠れました。 翌朝、口内炎ができており食事がつらい状態でしたが、何気なくミラクル・ヘキサを患部に30秒ほど当ててみたところ、気づいたら痛みが消えており、普通に食事ができました。 さらに…

#体調改善#体のサイン#回復力#口内炎ケア#自然治癒力#エネルギーワーク
投資狂日記•1ヶ月前

落とし穴は突如現れる

株式投資は先の見えない道を延々と歩いているようなものだ。 そして時には泥沼の悪路にはまり、時には気分爽快なバラ色の道を歩くこともある。 そして平坦な道が続き、みんなが安心して楽しくおしゃべりでもしながら歩いていると、突如落とし穴が現れる。多くの人はそれに気付かずその落とし穴にはまっていく。平穏な状態が長かったときほどその落とし穴は大きく深い。穴に落ちたら二度と這い上がれない人も出てくる。 この落とし穴を回避することはほとんど不可能だ。 だから穴に落ちたとしてもすぐに這い上がれるようにしておかなければならない。 投資で生き残るのかどうかは落とし穴に落ちてもダメージを最小限に抑え、再び這い上がり穴…

#株式投資#落とし穴#回復力#油断
およげ!!! 子さかな　〜 母の学び 〜•3ヶ月前

中学受験「体力勝負」を乗り切る！

こんにちは さかなです🐟 ご無沙汰です。 職場で、小５・小６の中学受験取り組み中の同僚がおりまして... 2回の中学受験を経験しているわたしは、大先輩。彼らは藁をもすがる思いです。 お受験アロマを紹介したら飛びついたので、このブログを読んでくださってる後輩さんたちにも情報シェアです。 ただいま、登録キット20% オフ ここから登録：☆☆☆ 国：Japan 言語：日本語 ID: 12941953 紹介者番号：13376785※ご相談はご遠慮なく コメントくださいね♡ ラジオ感覚で音声コンテンツあります！ youtu.be 手軽にこちらのキットで良いと思います。 登録料3500円込みのお値段で、今…

#どうすりゃいいのよ#エッセンシャルオイル#差別化を#集中力#暗記力#回復力#体力回復#これしか勝たん！
Soraっとヘリたんの diary•4ヶ月前

お題に挑戦：「体力」

今週のお題「体力」 今日の朝日 ⚫️ またお題に挑戦です！今週は「体力」 「体力」って何だろう？ スポーツ選手みたいな筋肉？マラソンを走る持久力？それとも、メンタルの強さ？ 私自身、「体力」って一言で言っても、いろんな意味があるなあと感じています。 ここでは、自分の体力について5つの視点からちょっと考えてみました。 ① 持久力（スタミナ） 歩くのは得意です。ちゃんとした靴を履いていれば、何時間でも歩ける自信があります。 ただし、延々と続く登り階段やマラソンになると話は別。特にマラソン系は本当に苦手…。 学生時代、毎年冬になると体育の授業で走らされて、あれが本当に嫌でした。 寒い日に走ると、なぜ…

#お題#体力#持久力#筋力#精神的体力#基礎体力#回復力
健やかに働き続けるために•4ヶ月前

ミドル世代の看護師に立ちはだかる壁

看護師がミドル世代に差し掛かると、新人時代とは異なる壁に直面することになる。大きな問題として挙げられるのが、体力の低下だ。若い頃は長時間のシフトや夜勤続きでも平気だったのが、年齢を重ねるにつれてそれは難しくなる。人である以上、老化は免れられない事実であり、必然的に回復力や持久力が衰えてくるからだ。特に夜勤は体力消耗が大きく、夜勤の疲労が蓄積し続ければ、体調を崩す原因になる。 また、看護師のキャリアにおいて、専攻分野や役職の選択といったキャリアの岐路に立たされることもあるだろう。どの方向に進むべきか考える中で、自分の理想と現実のギャップに悩む人は多い。さらに、家庭と仕事の両立も大きな壁として立ち…

#ミドル世代#看護師#体力#回復力#持久力
cactus567のブログ•8ヶ月前

5次元アルクトゥルス評議会：あなたの不安はどこから来るのか？

この記事は日本語訳のみです。 -------------------------------- Octavia Vasile さんチャネリングによる、5次元アルクトゥルス評議会からのメッセージです。 Transmission from the 5D Arcturian CouncilWhere does your anxiety come from?channeled by Octavia Vasile Pleiadian transmissions of Light and Love | Facebook ＜訳文＞ 機械翻訳ではありません。 愛する皆さん、 意識と生物が調和（ハーモニー）して…

#５次元#アルクトゥルス評議会#不安#アドレナリン#不確定#回復力#解放#動く#青写真#アセンション
豆柴犬君たら！たら！たら！と主の雑談も•8ヶ月前

昼寝の後はすっきり、だよ

ロング散歩を終えた後は昼食を食べて、後はゆっくり過ごすのが定番の我が家。なんたって３時間近くも歩いたら・・疲れてないよとは言うものの、横になってしまえばグオ―っと・・気づけば・・げ～！まじか！もう夕方（夜に近い💦） たらちゃんもすっかりお目覚めのカイカイ・・もうたらちゃんは完全復活してます。回復力が凄い！こっちなんていつまでもうだうだしてんのにさ・・😂 は～ よう寝た。すっきりってお顔してるね～ さ、次って感じかな？ お散歩はまだもう少し後でもいいよね。先にご飯食べてもいいかも。しかしもう１日が終わるのか・・と時間の早さに毎度毎度驚かされてしまう・・（慣れることはない） 昼間たくさん歩いた日の…

#まめしば#柴犬#昼寝#すっきり#回復力#夕散歩#先にご飯#あっという間の休日
cactus567のブログ•9ヶ月前

シリウス高等評議会：人間の精神（スピリット）の回復力

この記事は和訳のみです。 -------------------------- Chellea Wilder さんチャネリングによる、シリウス高等評議会からのメッセージです。 The Resilience of the Human Spirit ~ The High Council of Sirius ~ Chellea Wilder The Resilience of the Human Spirit ~ The High Council of Sirius ~ Chellea Wilder （チャネリング動画） youtu.be ＜訳文＞ 機械翻訳ではありません。 こんにちは、私たちはシリ…

#シリウス#高等評議会#スピリット#回復力#大量#覚醒#目覚め#進化#振り返り