咳喘息

長引く咳で苦しんでいる人は大勢います。原因は多岐にわたりますが、咳喘息もその一つでしょう。咳喘息は気道（空気の通り道）が狭くなっていることで症状が起こります。その原因として免疫反応により起きている炎症反応があります。 他にも、過敏性が亢進するタイプのアトピー咳嗽や粘液が減少し粘膜が傷つくタイプなどが長引く咳のタイプとしてあります。それぞれに適した方法でなければ、効果は限定的になります。 さて、喘息の病態は「炎症」がキーワードになります。いろいろな刺激物質が炎症を引き起こすことがわかっており、気管支喘息ではハウスダストやダニアレルゲンが有名です。 また、気管支喘息にも好中球性喘息というタイプがあ…

こんにちは、あすかです。現在小4息子の育児と、要介護2の母を在宅介護しているダブルケアラーです。週末に咳喘息が悪化したわたし。わが家はわたしだけでなく、夫も息子も度々咳喘息の症状が出ることがあります。そんな喘息持ちのわが家で、いつも常備しているものを紹介します。今週のお題「ストックしているもの」

こんにちは、あすかです。現在小4息子の育児と、要介護2の母を在宅介護しているダブルケアラーです。

こんにちは！ しばらく更新しないで おりましたがお元気でしょうか？ 私は数か月前にコロナに なってしまいまして その後酷い喘息で 悩んでおりました。 コロナは初めてでは ないのでまたかー 程度に思っていたのですが 今までで一番辛い 風邪でした。 とにかく頭痛の期間が長くて 薬も全然効かない感覚。 そして今回は吐き気が 凄かったです。 ノロの時を思い出すような 気持ち悪さでした。 前半は頭痛と吐き気 後半は喉！ 喉は噂の通り痛い！ そして中々完全回復とまではいきません。 その後喘息になってしまい今は 呼吸器の病院に通っています。 ただ一つ気づいた事があって 実は前から私は喉が丈夫じゃない！？ と…

クーラーの風で喉がイガイガ→咳喘息で、久しぶりに呼吸の苦しい日々を過ごしています。酸素不足で頭が働かず、このブログもギリギリでの投稿が続いているのですが、咳喘息についての本を読んだので、薬以外の改善方法についてまとめておきたいと思います。 咳喘息や喉の詰まりなどの呼吸器系の異常は東洋医学で解消できる 澤楽の体質改善シリーズ 作者:澤楽 Amazon 東洋医学からみた咳 東洋医学では、咳の症状を引き起こす原因を以下の２つに分けるのだそうです。 冷え 熱 「冷え」は、体質的な冷え性、気候、冷房などによる寒さを指し、コンコンという空咳が特徴だそうです。 まさに、今回の私の症状と一致します。 食材 「…

こんにちは！ かほです！ 韓国人夫との他愛のない日常を描いています。 妊婦生活もあとわずか、 寝不足の原因が多すぎる 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 ここ最近、毎日毎日寝不足が続いている。 私は昔から不眠症と過眠症を交互に繰り返す睡眠障害持ち。 どちらかというと過眠症気味だけど中身はレム睡眠がひたすら続く薄っぺらい過眠。 だからとにかく夢を見る、現実との境目の分からない悪夢を見る。 それが続くと精神的に追い込まれ始める。 でもいざ不眠症の時期に突入すると入眠もできなくて３時間4時間ゴロゴロし続ける。 やっとうとうと出来ても眠りが浅いからかどんな些細な音でも起きる。 覚醒す…

今週のお題「睡眠」 私は風邪をひくと「咳」がつきやすく、過去にそのまま「咳喘息」になったことが何度もあります。 咳喘息はとくに夜がひどいです。 昨年インフルエンザの後に咳喘息になった私は、眠れない夜が何日も続きました。 www.betty0918.biz お医者さんのネット記事で「蜂蜜は咳止め薬以上に効果がある」というのを読み、最近は朝のコーヒーのかわりに「ゆず（チューブ）+蜂蜜」をお湯で割って飲む習慣になりました。 普通はレモンが多いかと思いますが、私は料理に使うのでゆずチューブを常備しているのです。 リンク 蜂蜜には抗酸化作用や抗菌作用があり、鎮咳作用のある成分が含まれているのですね。 ご…