「動く物」、すなわち「動物」。人間も動物。ゆっくりでも、細切れにでも、運動でも仕事でも家事でも、動くと血流が促される。血のめぐりがよくなると、たとえば、雑巾掛けをした床の上を素足で歩くような気持ちよさを感じる。まるで、思考が簡素化され、今の自分にいらないモノが体から出ていき、スッキリするような感覚を得られる。 今年は、イレギュラーな日が多かったけど、その分、自分はどんな日常ならご機嫌でいられるのかが明確になった。そして、元気に動けて睡眠も確保できたことに大感謝。来年も、無理せず、動こう。 12/28のジョグ後に見つけた一輪の八重冬至。昨日が暖かかったからか今日は数輪！太陽の力は偉大だ！！ みな…
