加齢

🍵 漢方薬はこちら 【薬剤師解説】胃の不調は「漢方薬」で根本ケア！ストレス・冷え・胃弱…タイプ別おすすめ漢方 【薬剤師解説】「胃もたれ・食べ過ぎ」にはこの胃薬！消化を助けて胃を動かすおすすめ4選｜セルベール・キャベジン・加齢対策 最終更新：2025-12-18｜監修：DailyGear編集部 「若い頃より油っこいものが重く感じる」「少し食べただけでお腹がいっぱいになる…」それは、加齢や疲れで胃の「運動機能」が低下し、食べ物が胃に長く留まっているサインかもしれません。今回は、薬剤師が「胃を動かす（セルベール）」「消化を助ける（キャベジン・パンシロン）」「粘膜を守る（スクラート）」など、胃もたれの…

第二子が生まれた長男、謎に仕事が忙しいそうで…。今日は、スピカくんの保育園のお迎え～お風呂～夕食～寝かしつけまでお世話させていただきましたわ～👶 身体を空ける日は空けて、私たちに頼れる時は頼る！と、ある意味割り切れるようになったのかもしれません。それも大事なことだと思い、今はできる限りサポートしようと考えています。 にほんブログ村 長男家族サポートミッション中だというのに、何だか風邪を引いたようです…私。 先月、夫が風邪を引いた時は《移らないように！》と万全の対策をして、何とか免れたと安心していたのですけれど…。 komorebi-promenade.com どうも、スピカくんからもらってしま…

ある日頭を見ていると「あれっ白髪がある」と気付くことがありますよね。 そして、若いうちから白髪になる人はいますが、多くの場合はある程度年齢を重ねたときに目立ってくるようです。 その白髪が目立ってきたことに対して、年齢を重ねた人は「加齢が原因だから仕方がない」と思いがちですが、実はそれだけではありません。 もしかしたら、年齢だけでなく栄養不足や貧血、体調不良のサインとしての症状が現れていることもあるのです。 そこで本記事では、白髪になることや密集して生える原因、加齢以外の体の不調との関係について解説します。 また、白髪対策や予防についても、併せて解説します。 白髪になるのは当たり前と考える前に、…

また久しぶりになってしまった。 最近の自分の関心は、やはりテストステロンであり、男の更年期障害にある。 まず精神的な問題で今困っている人。例えば「最近元気が出ないな」とか「力が出ないな」と思っている人は、歳のせいと考えずに少し男の更年期障害を疑ってほしい。私も年齢のせいなのか、もしくは「うつ」などの精神的な疾患を罹患したのかなと思っていた。けど前回書いたようにあまりにも多くのことが起こりすぎて、これはおかしいと感じた。最近は生活を見直してかなり精神的な安定感が出てきた気がする。ここで重要な事は「生活を見直す」「正しい生活をする」ことは、当初身体的・肉体的な改善につながると思っていた。しかし私の…

数年に一度、右の膝とふくらはぎ周辺が痛くなります。 痛みはたいてい冬に来て、ひどい時は階段の上り下りがつらい。 原因は骨盤の歪みで、特に歪みがひどい右側に痛みが出るのだと思ってきました。 近年は痛みが出ると、ふくらはぎから腰までを伸ばすストレッチをして痛みが去るのを待ちます。 今回も数日前から右足のふくらはぎ内側が痛み出したので、いつもの通りストレッチをしました。 腰まで伸びて気持ちがいい、をいつもより多めに。 プラス、調子に乗って右の腰を伸ばすように意識しながらスクワットも少々。 その次の日の朝、ふくらはぎの痛みは軽減したけれど、右腰がひどく痛む。 寝ていると痛い、腰を反らせないほど痛い、た…

まず最初に一応婚活中のミドフォーです のべ50人弱と出会ったアプリでのクセ強からクセ弱男性のエピソードを赤裸々に… 良かったらこちらのブログも覗いてみてください→ｔａＬｋ×ＲｅaＬ クリック☞ サイドバーからも最新記事に飛べます♡ 応援クリックお願いします☞ 先日美容師さんに 「頭皮が乾燥してますね」 と言われちょっとショックを受けました笑💦 洗浄力の高いシャンプーを使っていると 頭皮の皮脂まで一緒に洗い流してしまうので 乾燥が起こりやすいそうです でもずっと何年も ミルボンのサラサラになる お気に入りシャンプーを使っているので 今に始まった訳ではなく シャンプーの問題というよりは 私側の問題…

年齢を重ねると、身体って変わります。 そして、口臭という“サイン”は、その変化を教えてくれるのです。 口の中で何が起こっているのか。 1．細菌のバランスがゆっくり変わっていく 若い頃には保たれていた口腔内の常在細菌叢。年齢を重ねると、そのバランスが少しずつ崩れ始めます。 とくに、口臭ガスを作りやすい嫌気性菌 が増えやすくなる。 結果として、「前より歯ぐきが腫れる」「朝の口のネバつきが増えた」こうした変化が、口臭として表に出てきます。 2．唾液の力が弱くなる 唾液は、ただの“水分”ではありません。 口を洗い流す 自浄作用状態を整える 恒常性維持細菌やウイルスと戦う 免疫機能 これらすべてを担う、…