前向きに生きる

人生って、思い通りにいかない仕事や人間関係…時には、自分の選択が正しかったのか不安になることもありますよね。」 それでも、私たちはその出来事をどう受け止め、どう歩むかで、内側から放つ輝きを大きく変えられます。 突然の困難に直面したとき、迷い、自信を失ってしまうこともあるでしょう。私自身もこれまでの人生で、予期せぬ転機や立ち止まる経験に直面し、「どうすれば心穏やかに前を向けるだろう？」と問い続けてきました。 そして、ある確信にたどり着いたんです。「どんな状況でも、自分らしく輝くことはできる。」 このパートでは、私自身の経験も交えながら、「誰かのまなざしではなく、自分のまなざしで日々を見つめ直す。…

『希望を胸に生きる』 早いもので、あの元旦の地震からもう一年半が経ちましたね。 長い間住み続けた大切な思い出の場所と、最愛のご主人さまを一度に亡くされた悲しみは、今も如何ばかりかと言葉もありません。 春から高校生になった娘さんの心も繊細で感じやすい時期でもありますし、自分が頑張って支えなくては、と気が張り続けてお疲れではないですか？ 月日が流れていくうちに、だんだんと日常に消されていくように思っても、ふとした時にはご主人さまの不在が胸を締めつけることでしょう。 そんな時は、娘さんに隠れて一人で泣いていると言っていましたね。 それを聞いて、そんな時はきっと天国のご主人さまが、優しくあなたの背中を…

「どうして私はこんなに自信がないんだろう？」と悩んだことはありませんか？ 自己肯定感が低いという人は、「私なんて…」が口ぐせになっていませんか？ 私も、元々自分に自信もないしネガティブ思考でした。 自信が持てないと、物事に対してネガティブに考えてしまうことが増える気がしています。 逆に自信があれば、ポジティブに考えるようになるし、それがまた自信につながっていきます。 ポジティブになるためにできること 自分に自信がないのにどうやってポジティブになれたのか？ 私がポジティブに生きるために心がけていることは、 いいことを探す ポジティブな言い換えをする AIを活用する １．いいことを探す 毎日、お風…

突然ですが私、「ボーッと立ってないで自分でやること見つけて」と言われちゃうやつです（謎自慢）。 昔から、大人数とか集団行動が苦手なんですよね。 特に、「みんなで何かを準備する」みたいな各自何をするか特に決まってない場面。 最近、息子の幼稚園のイベントの準備に参加しないといけなかったんですが、まさにこれ。 「あ、『ボーッとしてないで自分でやること見つけて』って言われそうなやつ…」と思ったんですが、 やること自体そんなになかったみたいで、ボーッとする暇もなく（笑）予定よりかなり早めに終わったので助かりました。 まあ、「ボーッとすんな」と思ってても実際に面と向かって言われることの方が少ないんですけど…

今日は桃の節句ひな祭りですね。 久しぶりにお雛様を飾りました😊 写真とは全く関係ないことを書きます。 高校1年生の姪がいるんですが、その子も私同様KPOPが大好きで、 熱心に推しているグループがあって、ファンミーティングに行ったり、 ライブに行ったり推し活に専念していました。 先日なんですが、姪の地元に、 その推しているグループのtreasureが来ることになって、 チケットもとってめちゃくちゃ楽しみにしていたんです！ お正月にあったときも「チケットとれたー！」って喜んでいました。 そして当日、準備万端で会場へ行って入ろうとしたとき、 姪は携帯電話を落としたことに気づきました。 それだけなら良…

前向きに生きることは、人生をより豊かに、充実したものにするためには欠かせません。しかし、ネガティブな考えにとらわれてしまい、前向きに生きることができない人も少なくありません。 前向きに生きるためには、まず自分の考え方や行動を見つめ直し、改善していくことが大切です。以下に、前向きに生きるための具体的な方法をいくつかご紹介します。 1. ポジティブな言葉を使う 言葉には、人の思考や行動に大きな影響を与える力があります。ネガティブな言葉ばかり使うと、自然とネガティブな思考に陥りやすくなります。逆に、ポジティブな言葉を使うと、前向きな思考を育むことができます。 普段から、意識的にポジティブな言葉を使う…

人間は環境に影響を受けることが多いと思います。 「自分の周りの５人の平均が自分の実力」と言います。 付き合う人によって自分も変わるのだと思います。 私は、「愚痴・悪口・陰口」を言っている人は避けています。 そんな人がいたら、その場をそっと去ることにしています。 「毒を吐く」と言います。 そんな人は、本当に毒の成分を吐いているそうです。 自分の吐いた毒で、自分が麻痺しているのだと思います。 会社でもそんな人は必ずいます。 そんな人は紛れもなく「アウトサイダー」としての評価です。 人間は元来、怠け者です。 意識をしていないと、低きに流れます。 だからこそ、前向きな人と一緒にいると、自分も前向きにな…