充足感

昔から、よく耳にする抱っこ論議です。 「抱き癖が着くから、ある程度で、抱っこをしない方が良い」 「充足感が出てくれば、離れていくのだから、存分に抱っこしてあげれば良い」 これらは、今でも、対立しています。 私は、自己充足という考え方を重視しています。ですから、可能な限り、相手が離れるまで、抱っこをしていた方が良いと考えています。 でも、環境要因も重なり、現実的には難しくなるケースもありますよね。 自立期を迎えると、抱っこしてあげようとしても、寄ってこなくなります。 これは、保護者にとっては、寂しいと感じるコトでもあるでしょうね。 体験者の感想は、振り返れば、もっと抱っこしておけば良かったという…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は28歳の時に心を壊して休職した事をきっかけに、”ラクにいきたい”と決心。その後、お金を貯める為に転職し、お金と暮らしを整えてきました。 その結果、約３年で資産900万円まで貯める事が出来ました。 現在は一旦仕事を辞め、質素に暮らしながら新しい働き方を模索しています。 貴方は人生の中で”夢や目標”はありますか？ 正直言うと、人生に夢や目標って絶対に必要というわけではないし、別に無くてもいいと思っています。 ですが、夢や目標はあった方が、やはり日々の生活に充実感が生まれるのもまた事実だと感じています。 その為、夢や目標は小さくてもいいから作る方が良いと私…

よく晴れた 朝 この辺の 梅雨明けも、 もう そろそろかも。。 ・ ・ 今日は、リビングの 模様替えを・・ 窓辺のテーブルを 部屋の真ん中に移動して、 空いた 窓辺に ハンモックを出しました 夏の間、ここが ぷぅこの特等席で、 カンガルーの赤ちゃん みたいになってます＾＾ 昨日の 夕ごはんは、 鶏とナスの南蛮漬けと かぼちゃサラダ 早めの時間に 作っておけるものにすると、 夕方 バタバタしないので だいぶ 楽です＾＾ ・ ・ 今年の夏は リネンのブランケットを 新調しようと思ってるのですが、 どれにしようか しばらく迷ってます リネンのつもりが、 ヘンプもよさそうだし、 コットンガーゼも やっ…

朝起きたらご先祖様へのお供えのお水をかえて感謝のお祈りをし、ドリップしたコーヒーと一枚のビスケットをお供にパソコンに向かい、ブログを書きます。 座っている左側に窓があり、朝陽が差し込んで来ます。 この時間が本当に贅沢で満ち足りた至福の時間です。 自身の睡眠が取れた事そして起きれた事、コーヒーとビスケットを美味しいと思える事、思考を巡らせ出て来た文字を文章にする事、子供達が健康ですやすやと寝ている事、全てに感謝です。 家の中を見渡しても、全てが満ち溢れています。 たとえ一週間洗濯をしなかったとしてもまだ着る服があります。 一週間買い物に行かなかったとしても食い繋ぐだけのなにかしらの食料があります…

夏は早朝ウォーキングを楽しんでいます 冷蔵庫の上で固まってます 朝の力ってすごいですね すべてがクリアに感じて、毎朝生まれ変わる気分です ウォーキングとは名ばかりで散歩なんですが、その方が楽しいのでそのまま歩数やスピードは考えず、足元の野草を眺めたり、鳥の声に耳を澄ませながら歩きます 焦りが消えて忙しい気持ちもなくなり、日々が愛おしく感じる事ができて、幸せだなぁって思えるのです 歩いているだけでこんなに充実感をもたらすのも健康だからだと思うのですが、いつか病気や老いが顕著になっても、そのさなかでも充足感を持てるように、魂の鍛錬は一所懸命していこうと歩きながら思うのでした ランキング参加中漫画ブ…

心理的離乳とは、人が心理的に執着している特定の行動、物質、活動への依存を徐々に減らしていくプロセスを指します。これには、その人の中毒や依存の原因となっている根本的な心理的・感情的要因に対処することと、対処戦略や代替的な支援・充足感の源を開発することが含まれます。 心理的離乳は、依存症治療プログラムにおいてしばしば用いられ、認知行動療法（CBT）、動機づけ面接、マインドフルネスに基づく介入など、さまざまな治療的アプローチが行われます。その目的は、誘因、欲求、離脱症状を管理し、依存していた物質や行動なしに充実した人生を送るために必要なスキルとリソースを身につけられるようにすることです。 心理的離乳…

「ごめんなさい、もしあなたがちょっとでも 行き詰まりを感じているなら、 不便をとり入れてみてはどうですか？ 」という長いタイトルの本があります。著者は京都先端科学大学の川上浩司さん。 不便益研究の第一人者です。社会では便利、最短、効率の追求が良いことだとされています。けれど便利は豊かさなのでしょうか？ 川上さんは、不便は手間だけれど役に立つ、不便にも益がある、といいます。 今週のお題「人生最大のピンチ」 ピンチを切り抜けるにも、不便益は助けになりそうです。 川上さんの文章は「不便の価値を見つめ直す」という題で中学生の教科書にも掲載され、不便益に共通する効果が3点にまとめられています。 燃料とし…