椎名林檎の曲。3分30秒からラストまでずっと演奏。隠れた名曲。
勝訴ストリップ
物質(酒、煙草、薬物等)、あるいは行為(買い物、ギャンブル、SEX等)に、精神的、または身体的にそれをよりどころにすることにより、心の落ち着き、もしくは安らぎを感じる、心の病のひとつ。 複数の選択肢から1つのことに集中することのたとえでも使う。
覚醒剤をやめたいと心から思う瞬間は、何度もあった。 しかし、実際にやめることは容易ではなかった。その理由は、単純な意志の問題ではなく、依存症の複雑さにあった。 まず、覚醒剤は脳に強く作用し、「また欲しい」と思わせる強い欲求を生み出す。 これが、脳内の報酬系を狂わせ、やめたい気持ちと欲求の間で引き裂かれる状態になるらしい。 また、心理的な側面も大きい。覚醒剤を使っていた期間は、自分の感情やストレスを麻痺させていた。 やめると、その麻痺が解け、感情の波が激しくなり、耐え難い不安や恐怖が押し寄せる。 そうした感情を乗り越える自信が持てないことも、多くの人がやめられない理由の一つだ。 さらに、人間関係…
日本もスポーツが盛んだね。 プロ・アマ問わず、国民のほとんどがスポーツに親しんでいる。 自分でやる人もいるし、見るだけで終わっている人もいる。 でも、スポーツのほとんどは、ヨーロッパなどの外国で始まった。 そしてそれぞれのスポーツは、大抵はアングロサクソン・黒人の体に合ったものだ。 日本人がスポーツをすれば、それは外国で産まれたもののただのマネごとになる。 子どもたちの習い事の一番人気は、今は水泳だ。まあ、親がさせるんだけどね。 でも、習うクロールとかバタフライは、車レースのフォーミュラ1のようなものだ。 それらは歴史上の泳ぎ方としては特殊で、日本人には観海流の立ち泳ぎが一番合う。 だから、日…
www.youtube.com Geminiに動画を読ませて要点抜き出して、仕事中や休憩中は無音の時間を増やしてる。 短時間でガット勉強してKeepに情報放り込んで、覚えておきたいことはAnkiにいれる。ノートとしてまとめたい時はUpnote使ってる。 最近はなんやかやKeepがいいなと思う次第。Ankiに入れるほどじゃない情報でもアーカイブしなけりゃ、何度も目に入ってくる所が好き 退屈することの重要性 デフォルトモードネットワークのスイッチをいれるため、退屈が必要。 意味の喪失が不安やうつ病を招く。⇨退屈を排除し続けてると脳が深い問いと繋がるチャンスを失う。 アイデアは退屈から生まれる。⇨シ…
今年もしっかりと毎日更新で書くことができた。 あわせてよみたい 今年もしっかりと毎日更新で書くことができた。 スタバで超特急でニュースレターを仕上げて、そしてこのブログを書いている。今日は朝から会社の大掃除。そしてこれが書き終わったのちに忘年会である。 年末である。まごうことなき年末だ。この、極めてめんどくさい会社行事が終わればあとは家でダラダラと絵を描いたりするような年末を迎えるだけである。 さてなぁ、ニュースレターとブログを二連ちゃんで書いてるので、書くことの話題がダブりそうであんまよろしくないな。最近はニュースレターを書くことも習慣になってるけど、こちらも読んでる方には冗長な話題になりそ…
~2025年を振り返る?!~ 2025年、夏の国政選挙前までのニューメディアは、既存政党、与党を排除しなければならない風潮の動画やポストで満載でした。 ところがΣ(゚д゚lll)!! 首相の首をすげ替えた途端に風向きが変わり始め、支持率も伸び、与党の政権存続危機はすでに過去のお話になってないかい🤪?! 支持率の数値も怪しいもんだけど...状況は政権が延命されたというより、もう安泰のような雰囲気が作られてるような気がする🤨 期待したであろう口約は見事に裏切られ、身を潜めていた悪党たちが息を吹き返し、あれよあれよという間に復帰さえしているじゃん?! 誰かが言ってたよね😎?! 少しだけ良いことをして…
『推し活依存』NHK特集に反響やまず、年間消費量に驚きの声 (12/18、中日スポーツ) 番組では「推し活総研」の調査を引用し、「10人に1人以上」が推し活をしていて、「年間消費額は平均25万円」であると伝えた。 一方で、生活に支障が出る「推し活依存」の危うさにも言及。借金をして舞台の「全通」(公演を全て鑑賞すること)を続け自己破産に至った30代女性や、投げ銭のために家庭内窃盗に及んだ20代男性など、ショッキングな事例が紹介される・・・。 推し活の年間消費額は25万円、月平均なら約2万円。 たぶん凄い人は年100万単位なんだろうけど。 私は日向坂ファンだけど、「おひさま」と公言できる(推し活と…
①【認知的不協和理論】とは何か? 【認知的不協和】とは、人が自身の認知(理解・知識・信念・価値観・行動・環境など)とは別の矛盾する認知を抱えた状態、またそのときに覚える不快感やストレスを表す“社会心理学用語”。 アメリカの心理学者レオン・フェスティンガーによって提唱された。 【認知的不協和】 それによると、人は認知的不協和(矛盾)が拡大し不快感や苦痛やストレスが高まると、それを解消しようとする心理的圧力がかかり、矛盾する認知の定義を変更したり、過小評価したり、自身の考えや態度や行動を変更しようとする。 その考え方を【認知的不協和理論】という。 【認知的不協和理論】 【認知的不協和理論】人は認知…
~ある日のポストから~ 最近、某国の政府からニューメディアに向けて発信された言葉の一部。 (略) スポーツも、コロナも同じ。 どんな戦いになるか誰にもわからない。 だから、今できることを考えよう。 (略) この言葉...モモにはまやかしにしか思えませんでした😳 この言葉の前文に、ポンプを肯定する言葉があり、任意の選択であるにもかかわらず、ポンプを否定することで後悔を抱かせるような言葉が後文に書かれていました。ポンプとは、予防のための?!...お注射💉のことです。 この言葉を鵜呑みにする人たちの多くは、命や健康に有益であるはずの情報を知ることなく排除してしまう無垢な人たちだと思います。 真面目で…
~タバコはやめない方がいい?!~ 最近、モモがよく視聴するYouTube動画の配信者さんが、ご自身が軽い鬱症状に悩んでいる事を動画内で告白されていました🥺 その方はモモと同様にご家族で四毒抜きをされている方。四毒抜きの実践方法とその効果をYouTube動画で配信し、チャンネル登録者数10万人超えのユーチューバーさんです。!! もちろんモモもそのチャンネルを登録しています。 ユーチューバーさんの本業が理容師さんなのもあって、四毒抜きのテーマのみならず、理容師が教える髪の洗髪方法などの動画なども配信されているので、モモはそれも実践しています。 ユーチューバーさんおすすめの洗髪方法は湯シャン。 シャ…
私は依存症だ。今現在は煙草とコーヒーだ。しかし、過去を振り返ると様々な物に依存して来た。 ある時からリストカットが辞められなくなり、精神科へ行く事になる。 精神科へ通うようになってからは処方される薬でオーバードーズ(薬の容量を守らず過剰摂取)する事に依存してしまい、あの手この手で薬を多めに貰うのを繰り返した。 次第に主治医から怪しまれるようになり、その手が使えなくなると今度はアルコールに依存した。数年間はお金をあるだけアルコールに変え、ひたすらに飲んで全てを忘れようとした。 しかしある日突然、酒が極めて不味く感じるようになってからは全くアルコールを飲まなくなり、今度はドラッグにハマっていく事と…