余裕

この記事の要約 40代は子育てが一段落し、ライフスタイルや体調の変化が訪れる時期で、断捨離に最適なタイミングです。長年溜め込んだ物を減らすことで、心身に余裕が生まれ、未来の暮らしを快適に整える土台ができます。著者は自身の体験から、家事の負担軽減、朝の支度がスムーズになること、無駄な支出の減少、心の軽さ、時間の確保、貯蓄のしやすさ、家全体の片付きやすさという7つの変化を実感しています。 こんな経験はありませんか 子育てや仕事、介護で家の中が物で溢れ、いつも何かを探す羽目になりストレスが溜まっていませんか。40代になると体型が変わっても古い服を溜め込み、クローゼットが圧迫されて朝の支度に時間がかか…

この記事の要約 人生を変えたい人は新挑戦を足すが、コップ（容量）満杯で溢れ失敗、先に古いモノ・データ・習慣を捨て余白作りが正解です。スマホ画像・不要アプリ・半年未使用品の3選断捨離で時間・精神スペース生み、変化連鎖を起こします。著者実践でコミュニティ参加・一人暮らし実現、「逆張り引き算」が数ヶ月後にじわ効く投資効果。 こんな経験ありませんか 副業・ゴルフ・YouTube新挑戦足すが予定過密で全部中途半端、スマホ容量ゼロでデータ削除地獄です。「勿体ない」で古着・アプリ溜め込み部屋圧迫・脳疲労、人生停滞感MAXになります。NISA投資増やそうと焦るが既存習慣満杯で実行不能、変化のきっかけつかめませ…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 幸運 仕事や日常生活の中で幸運なことが起こると、とても助かりますし、気分が良いものです。 「ラッキー」と言えるような状況が起これば、思わぬ望ましい効果があったり、状況が好転したりするので、できれば頻繁に起こって欲しいところです。 しかし、そうは言っても「運」の話なので、何か努力してどうこうできるようなものではありません。 そんな中でも、なるべく幸運を呼び込むために、気を付けたいことがあります。 余裕 なるべく幸運を呼び込むために気を付けたいことは、 「心と時間の余裕を持つ」…

何を落ち込むことがあるのか。落ち込む余裕があるのならば、楽しいことを考える方がいい。楽しいことをしてみたらいい。落ち込む余裕は消えてしまう。 What is there to feel down about?If you have the time to feel down, you'd be better off thinking about something enjoyable.Try doing something enjoyable.The time to feel down will vanish.

12月は行事も多く、ただでさえ忙しい毎日がさらに慌ただしくなりますよね⛄️ 寒くて布団から出られない朝、子どもの準備、朝ごはん、保育園の支度… 気づいたら出発時間ギリギリで、 「早くして〜！」と何度も言ってしまう😣 そんな日も多いのではないでしょうか？ 私も以前は、毎朝バタバタして気持ちに余裕がありませんでした。 でも、朝の流れを整えて“仕組み化”することで、 12月の朝でも落ち着いて行動できるようになりました☀️ 今回は、 忙しい冬の朝でも余裕が生まれる、わが家の時短ルーティンとコツを紹介します🌷 ママの朝が少しでもラクになりますように✨ --- ❄️冬の朝が忙しい理由｜12月は特にバタバタ…

1812 少しずつ、余裕がなくなってきている、そんな気がする。 いろいろ理由はあるが。何より自分の体調が少しずつ悪くなってきているのを感じるからだ。 温度差が激しくなり、また喉風邪をひき始めている。こうなると、授業に出続けていることもあってなかなか治らない。それどころか、悪化の一途を辿っていく。 それも理由。 そして、すでに学期末の体制に入り始めているから、とも言える。個別面談の予定調整が始まり、そのための準備も行う。何より学習面だ。 今日、本来は17時ごろにタスクは終わったのだが、試しに終業式までの時間割を作ってみた。 なんと、順調にやると順調ではない結果が出ることがわかった。 学習発表会な…

光陰矢の如し、気付けばもう１１月半ばで、あと少しで今年が終わってしまう。 食べ物が美味しくなり暴飲暴食の季節がやってくる。 体重を気にする人も多くなるだろう。 年末に限ったことではないが、普段からご飯の後に「食べ過ぎた」が 口癖になってしまっていることに気付いた。朝はコーヒーのみ、昼は断食で 夜一食のみの生活をしていても、食べ過ぎれば体重は減っていかない。 なんとかして食べ過ぎを防止したいと思っていても、ご飯が美味し過ぎて 箸が止まらない。人類の永遠の課題かもしれない。 ネットで食べ過ぎ防止を調べると、「ご飯前にコップ一杯の水を飲みほしてから 食べる」「器を小さくする」「お盆に並べておかわりは…