人と比べない

クリアする階段の1段目が高すぎて、苦しくなっていない？ 「クリアする階段の1段の高さが高い。だからいつも挫折する。」 そう感じて、ため息をついたことはありませんか？ やる気がないわけじゃない。本当は、変わりたいし、前に進みたい。でも、目の前の“1段目”が高すぎて、足が上がらない。 「毎日1時間は勉強しよう」 「毎日ブログを1記事仕上げよう」 「ダイエットのために毎日30分は運動しよう」 「仕事で結果を出すために、今以上に頑張らないと」 頭では「やったほうがいい」ってわかっているのに、現実の生活は、仕事・家事・育児・人間関係でパンパン。 できない日が続くと、 「結局また続かなかった…」「自分は本…

「オンライン瞑想セミナー4＆直感を磨くセミナーの受付中」 「オンライン瞑想セミナー4」12月14日(日)13時〜、16日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「 オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 」 ＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。 「オンラインセミナー・直感を磨く」 12月21日（日）13時〜、23日（火）11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「直感を磨くオンラインセミナー」 ＊直感セミナーは瞑想セミナーを受講していなくても受講していただけます。 ＊両セミナーは日曜日と火曜日…

🕊 「人と比べない」が、回復の近道になる 他人のペースや成果を見て焦らなくていい。あなたの断酒は、あなたの道で進めばいい。 💬深掘りメッセージ SNSや仲間の体験談を見て、「自分は遅れている」「まだまだダメだ」と感じていませんか？ でも、回復のペースは人それぞれ。何年も飲んでいた人と、今日やめたばかりの人が、同じスピードで進めるはずがありません。 大切なのは「昨日の自分と比べること」。昨日より少しでも落ち着けた、少しでも飲まずにいられた──それが何よりの進歩です。 焦らず、自分の足で一歩ずつ。あなたの回復の道は、ちゃんと進んでいます。 🔖 今後の更新情報とサポート 断酒に関する更新や資料公開は…

今日から夫と奈良に旅行に来ています♪ 珍しく今回は 仕事や用事が終わってから来たので、 着いたら夕方だったのですが、 こんな風にふらりと思い立って来るのも 何だか新鮮で楽しいです(^^) 家から奈良市までは車で2時間くらいですが、 奈良に来るのはとっても久しぶりで、 奈良の穏やかで悠々とした感じが心地よいです♪ 今日は暑さも落ち着いた夕方に 奈良公園をお散歩しました。 何も考えずに来たので、 明日どこに行こうかな〜と今から楽しみです(^^) （奈良市 奈良公園にて。 奥に若草山が見えています^ ^ ） ・ さて、今回も旅行中は 皆様から頂いた 過去のブログ記事のおすすめをご紹介させていただきま…

介護の現場では、毎日が慌ただしく過ぎていきます。入居者様のケアに追われ、時間との戦いが続く中で、「もっと早く対応しなきゃ」「周りに迷惑をかけないようにしなきゃ」と焦る気持ちに駆られることが多くありませんか？ 私は介護の仕事を続ける中で、「自分はどうしてこんなに要領が悪いんだろう…」と悩んだ時期がありました。ほかのスタッフはテキパキと動いているのに、自分だけが取り残されているように感じる。 でも、ある出来事がきっかけで、「ビリを走る自分」に自信を持っていいんだと気づくことができました。今回は、そんな私の経験をもとに、「堂々とビリを走ることの意味」についてお話ししたいと思います。 「速さ」だけが正…

給料とか役職とか、仕事内容とかしんどさとかつい他人と比べて「落ち込む」ことがあります。 でもそれって悪いクセのようなもので、考えても仕方がないんですよね。 ※人からもらっている感情かなとか どうも自分のせいばかりにするのは日本人で、どこかの国の人はあっさり環境のせいや違いと答えることを何かの情報で聞きました。 日本人は過去の自分の起こした行動のせいで今はこうなったとか。 もっと昔に自分が頑張ってれば今は変わったなど。 それは万能感なのかなとも思います。 万能な自分であればすべてはよかったみたいな。 でも実際は生まれ持った能力の差もありますし、家族や住んでいるところの環境、周りの友達や先生の影響…

こんばんは。 おもちです。 久々に心の余裕が復活したためブログ再開します〜。 4月に取ったシミは復活することなく綺麗なまま。 でも最近の公園遊びでヒヤヒヤです〜 しかもさ、サンバリアのパーカーとかもあるのですが 息子が嫌がるため今のところ使っていません。 虫取りや公園遊びで結構動くため日傘もさせない。 でも20代の頃と違って、まぁいいか少しくらい焼けたってという心境です。 昔の自分からしたら信じられない。 このような変化が嬉しい反面、「いや、このまま気にしなさすぎたらいけない」とも 思う最近です。 この2ヶ月は体調不良等でスキンケアが疎かになっていたけど 今週から美容液も復活し、美意識向上中で…