亜鉛

2025年12月27日 今回は…、 リポソームビタミンC ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルと亜鉛 ・サプリメント 「PURELAB リポソームビタミンC」・サプリメント 「ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル」・サプリメント 「ネイチャーメイド 亜鉛」 いやー、最近疲れが取れなくて、・なンか栄養でも不足しとるンかなぁ… とか思っていて「試してみる」感じです。 亜鉛については、・傷の治りが遅い、ニキビができるなどの肌のトラブルが多い・上記の通り、疲れやすい…(単純に仕事の量が多すぎる感じもするのだが…) ので、お薬以外の方法も試してみたいなぁ…と。 ただ、 ネイチャーメイ…

こんにちは。アイラボです。 こちらの商品を紹介します。 https://amzn.to/493uYQq 【PR】 仕事・運動・プライベートと、毎日フル稼働な男性にとって「栄養不足」は意外と見落としがちなポイント。 そんな中で注目したいのが、**アンビーク メンズマルチビタミン（通常タイプ）**です。 ビタミンだけでなく、亜鉛・マカ・アルギニン・シトルリンまで配合された、“男性向けオールインワンサプリ”を詳しく紹介します。 🧡 アンビーク メンズマルチビタミンの特徴 ✔ ビタミン14種を一気に補給 このサプリには、ビタミン14種類を配合。 ビタミンB群 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビオチ…

先月陶芸教室の特別研修で干支作り教室に参加しました本日先生から「焼き上がり完成しました」という連絡をいただき午前中取りに行ってきました土は窯に入れて火を入れると一回りちいさくなると聞いていましたが今回のお馬さんはとても小さくなって戻ってきた感じです先生からのクリスマスプレゼントもいただきました💛 わくわくします 白馬です 今年の干支 へびから馬へ襷を渡します 先生からのプレゼントは渋くて素敵な花瓶🌸 千ちゃん ちょびちゃん 昨日NHKの「あしたがかわるトリセツショー」を見て 自分も亜鉛不足ではないかと心配になりました疲れやすい 口内炎がすぐできる 顔に吹き出物ができやすい亜鉛が摂取できにくい体…

「トリセツショー 亜鉛」特集が話題になっています。 石原さとみさんがMCを務めるNHKの人気番組『トリセツショー』で、今注目の栄養素「亜鉛」について詳しく取り上げられました。 亜鉛不足が招く体調不良や、その補い方、話題の「ズンソース」レシピまで、驚きと学びが詰まった内容でしたね。 この記事では、番組内で紹介された情報をわかりやすくまとめ、亜鉛を効率よく摂取するための方法も詳しく紹介していきます。 「最近なんとなく体がだるい」「肌荒れが気になる」という方は、もしかすると亜鉛が足りていないかもしれません。 この記事を読めば、今すぐできる亜鉛対策が見つかり、毎日の体調や美しさにも変化が訪れるかもしれ…

透明美肌のために食べたいもの 毎日食べるものでお肌は変わる！ 前半から引き続き、透明美肌のために大切となる栄養素をご紹介します。 前半編もぜひご覧くださいね(^^♪ yoshikawatomomi.hatenablog.com 透明美肌のために食べたいもの 美肌に欠かせない栄養素 ビタミンE 鉄 亜鉛 シリカ セラミド セラミドの役割 セラミドが増える乳酸菌 サプリメントでもセラミドを摂取 プロアントシアニジン フェルラ酸 アスタキサンチン まとめ 美肌に欠かせない栄養素 ビタミンE 細胞の老化を防ぐ強い抗酸化作用があります。 また、末梢血管を広げることで血流をUPし、脳下垂体にはたらきかけて…

「最近、なんだか体調を崩しやすい」 「周りが風邪をひいていても、自分だけは元気でいたい」 そんなふうに思うこと、ありませんか？ 免疫力を高めるには、規則正しい生活や栄養バランスが大切ですが、実はミネラルも重要な役割を果たしているんです。 今回は、免疫力とミネラルの関係について、私の体験も交えてお伝えしますね。 そもそも「免疫力」とは？ 免疫力とは、体が外部から入ってきたウイルスや細菌と戦う「防御システム」のことです。 免疫細胞が正常に働くことで、病気を予防したり、もし病気になっても早く回復したりすることができます。 免疫力は、生活習慣、睡眠、ストレス、そして栄養など、さまざまな要因に影響されま…

代謝が悪い気がする、冷え性、むくみやすい 代謝が悪い気がする、冷え性、むくみやすい...。そんな悩み、ありませんか？運動しても、なかなか体調が改善しない。そんな時は、もしかしたらミネラル不足が原因かもしれません。 実は、代謝にはミネラルが深く関わっているんです。特に亜鉛やマグネシウムは、エネルギー代謝に欠かせません。今回は、ミネラルと代謝の関係について、私の体験も交えてお伝えしますね。 なぜミネラルが代謝に大切なのか 代謝とは、体が食べ物をエネルギーに変える働きのことです。この過程には、さまざまな酵素が関わっており、その酵素の働きを助けるのがミネラルです。 亜鉛は、300種類以上の酵素の働きを…