会社や官庁などで自分よりも地位のある人。上役。 一般的に部下にとっての上司とは 仕事に関しては「有能」か「無能」。 人柄に関しては「いいひと」か「嫌なヤツ」。 の二者択一でその中間はほとんど無い。 とはいえ上司を選択することはほぼ不可能。 理想の上司像は長嶋茂雄(無能・いいひと) 星野仙一(有能・こわいひと)等。
12月は、想像していなかった心と体の不調に悩まされました。 眠気がなかなか取れず、「ずっと横になっていたい」と思う日が続いています。主治医に相談し、薬を調整してもらいました。 ブログは書きたい。今の自分の状態も、ちゃんと残しておきたい。でも体が思うように動かなくて、もどかしい気持ちになる日々。 今月はカウンセリングや診察の間隔も空いてしまい、自分の「いま」を言葉にして伝える機会が少なかったことも、余計につらく感じました。 そんな中で、改めて気づいた自分にとっての大きなストレスのひとつ。 それは、今のマンションの存在でした。 本当は、快適で楽しく、ゆったりと過ごす場所にしたいと思っていたのに、思…
名指しされないのに刺さる「みんなに向けた注意」や遠回しのダメ出しで、職場が怖くなっていませんか?胃が痛くなるほど消耗する理由と、感情を手順に戻す・境界線を引く・ログで守る3つの対処法を解説します。 職場で、こんな言い方をされて苦しくなったことはありませんか。 「こういう人、困るんだよね」 「普通はさ、わかるよね?」 「みんな迷惑してるんだよ」 誰の名前も出していないのに、なぜか空気がピリッとして、心がザワつく。 名指しされていないのに、なぜか自分まで縮こまってしまう。そんな空気、ありますよね。 次に何を言い出すか分からなくて、胃がキリキリする。 もし今あなたがそう感じているなら、最初に伝えたい…
「ちゃんと説明しましたよね?こっちだってボランティアでやってるんじゃないんです」 「ちゃんと説明しましたよね?」に、心がざらついたあなたへ 「ちゃんと説明しましたよね?」「前回、言ったよね?」 このフレーズを向けられて、胸の奥がギュッとする感じを覚えたことはありませんか。 責められているようで、自分が無能だと言われたようで、その場では言い返せず、あとからじわじわ腹が立つ。 しかも、こういう言い方をする人に限って、仕事ができたり、頭が良かったりする。だから余計に厄介です。 なぜ、あの言い方はイラっとするのか 理由は単純です。あの言葉は「説明した事実」を伝えているようで、実際には立場の優劣を確定さ…
監視されているようで発言も行動も怖い…。揚げ足取りが当たり前の職場で心が壊れないために、事実+確認、文章化、反応しない型の3つの守り方を解説。 はじめに:その「見られてる感じ」、気のせいじゃないかもしれません 「一挙手一投足、一言動まで監視されているみたい…」何かやろうとした瞬間に、空気がピリッとする。発言すれば言葉尻を取られて、行動すれば粗探しされる。 そんな職場にいると、仕事そのものよりも「地雷を踏まないこと」に神経を使ってしまいますよね。家に帰っても頭が休まらない。眠っても回復しない。 もし「家に帰ってもずっと職場のことを考えてしまう」「正しい対処をしているのに、心だけが削れていく」なら…
こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 良いチーム 仕事では、良いチームで取り組んでいると成果が出やすくなります。 良いチームをつくるためには、良い人間関係やスムーズなコミュニケーションなどが大事になってきます。 色々と大事な要素はあるのですが、その中でも特に大事にしたほうが良いと思っている事があります。 失敗 良いチームをつくる上で特に大事だなと思っている事は、 「失敗を言える雰囲気をつくる」 というものです。 具体的には、たとえ誰かが失敗したとしても、それを素直に言える雰囲気を普段からつくっておきます。 失敗…
「言わなかったのは優しさ」と後出しされて苦しいあなたへ。指示なしで正解だけ求められる状況は“仕組みの問題”です。確認・記録・即答しない3つで心を守る具体策を解説します。 「言わないことが優しさだと思わない。」あなたがそう感じたのは、感覚が鋭いからです。 ある日突然、上司からこう言われる。 「今まで言わなかったのは優しさだよ」 「本当は前から思ってたんだけどね」 「普通わかるでしょ?」 「指示がないのに、正解だけ求められる——それはあなたの能力じゃなく、仕組みの問題かもしれません。」 ……でも、それを“後出し”で言われた瞬間、こちらはこうなるんですよね。 「え、今言うの?」「最初に言ってくれたら…
支配的な怒りがある職場では、改善が「正解当て」にすり替わり、疑問形や沈黙が増えます。心を守りつつ場を整える言い回し・記録術・距離の取り方を解説。 職場で、こんな空気に覚えがありませんか。 「何を言っても怒られる気がする」 「本当は相談したいのに、相談した瞬間に詰められそうで黙ってしまう」 「答えを探しているのに、相手が欲しい“正解”がわからない」 「沈黙したら怒られ、話したら揚げ足を取られる」 「怒られないためじゃなく、“壊れないため”に道を整えよう。」 もし今、あなたがこの状態なら——先に言わせてください。それはあなたの能力不足でも、コミュ力の低さでもありません。 むしろあなたの心が、壊れな…
威圧的な態度はその場の行動を引き出しても、指示待ち・報告減少を招き、心は離れていきます。逆効果の仕組みと、自走が育つ「安心×基準」、今日からできる伝え方を解説。 「威圧的に接すると、その場では動く。でも、なぜか“自分で考えて動く人”には育たない。」 もしあなたが今、そんな苦しさを抱えているなら。それはあなたが冷たい人だからでも、性格が悪いからでもありません。 むしろ反対で、あなたの中には「相手に成長してほしい」「自分で考えられる人になってほしい」という“期待”があるからこそ、空回りして辛くなっているのかもしれません。 この記事では、威圧が生む“逆効果の仕組み”をやさしくほどきながら、人が自分で…
頭がいい。話も上手い。仕事も早い。なのに、なぜかその人と話すと、心がすり減っていく。そんな上司はいませんか。 こちらはちゃんと考えて動いているのに、「それ意味ある?」「無理じゃない?」と一言で切られる。正論だと分かっていても、毎回そんな言い方をされると、だんだん口を開くのが怖くなってきます。そして気づけば、「自分が弱いのかな」「自分の考えが足りないのかな」と、あなたの心だけが責められてしまう。 でも、ここは先に言わせてください。あなたが弱いわけじゃありません。むしろ、今日まで踏ん張ってきた時点で十分頑張っています。 この記事では、やる気を削ぐ上司に振り回されず、心を守りながら仕事を回すための現…
労基法なんてあってないようなもの 前年から継続していたPJが火を噴き、今年は5月ぐらいからずっと長時間残業でその火消し対応をする状態が続いてきた。月の残業時間は平均で50~60時間前後で推移してきた。基本的に在宅勤務だからそれぐらいの残業問題ないでしょ、というようなことを上司に言われたことがあったが、この一言が労基法なんてあってないようなものという事実をよく表す象徴的な言葉だと思った。 私が勤めている会社はそこそこの大手であり労基法や36協定違反にはかなり厳しい会社でもある。しかし、そんな会社で働く上司役の人が上記のような昭和のブラックな価値観を持っているのだから、違反を握りつぶすことなど対し…