ロードバイク

いつかは達成したい日本一周。実際には1回で回るのは難しいので、分割しての挑戦を3年ほど前から時間を見つけて挑戦中。ただ、2024年はなかなか時間が作れずどこも走れず。そんな中、レースの方は、それなりにがんばって参戦していますし、7月には50歳以上のクラスに昇格したのでもっとがんばろうと考えています。そうなると問題なのは、冬のトレーニング。私の住んでいる北陸は冬は、寒いし1回積雪すると1週間ぐらいは走れないことがあります。そこで考えたのは、冬期間にトレーニングがてら沖縄一周をやることでした。 と言うことで連載をしている「沖縄一周サイクリング」のブログですが、ブログ内容のダイジェスト版として3分程…

12月もほぼ終了なので、12月まとめ＆1年まとめです。 まず12月まとめ 自転車→バーチャル含め走行距離 413㎞。寒かった割にはまあまあの距離。 山歩き→1回 高尾山方面 キャンプ→0回 プラモデル→ビギナ・ギナ 製作中・友人より頼まれた 万博ガンダム製作中 ガンレオン 行き詰って保留中 12月6日 この日は、寒かったので、近場を少し走ってきました。関宿城まで。 風はそれほど強くなかったのですが、寒い。ほんとに寒い。 サイクリングロードから栃木方面の山々が綺麗に見えました。 関宿城着。少し日向で体を温めてから折り返し。 江戸サイをそのまま引き返すのは嫌だったので、幸手市内を通って帰る事に。 …

こんにちは！Sabakan🐟です！今年「X」も「ブログ」もだいぶ更新していなかったので、 「今年のまとめ」を作り振り返りたいと思います！！ 今年は、自分史に残る革命の年でした！

2025年の走行距離は8400キロ。なかなか1万キロに届きません。 バイク別の内訳は 【TREK DOMANE】（エンデュランスロード） 3453キロ 【FELT FR5】 1972キロ 【Tyrell FCX】（小径車） 1703キロ 【JARI 1.5】（グラベルロード） 1171キロ やはりDi2でディスクブレーキのTREKが楽に乗れるので、跨がる回数がどうしても増えますね。 二世帯住宅の新居建築、6月の引っ越しで今年前半は時間が取れず、遠征は8月の直江津集合と10月のブルベ富山200の2回だけに終わりました。来年はもっとあちこち行きたいものです。 富山湾 直江津・船見公園 狭山の御岳ト…

ビアンキのチェレステって、ずっと眺めていたくなるような、不思議な魅力がありますよね。 シンプルなのになんとなく存在感のあるというか・・・、走る前からチェレステを見ると気持ちが上がります（￣︶￣）↗ ただその分「バーテープは何色にしよう問題」にぶつかる人も多いはず。 バーテープの色で全体の印象がかなり変わりますし、一度巻いたら1年くらい変更しないじゃないですか。 だから僕は、バーテープ交換時期になると毎回迷ってしまいます。 そこで、チェレステにしっくりくるバーテープのカラーバリエーションの検討材料として、チャッピーことChatGPTにバーテープの色を変更してもらいました。 まず、僕の愛車であるチ…

腹圧（IAP: intra-abdominal pressure）という言葉が、いつからこんなにも“宗教論争”めいてしまったのだろう。「お腹はへこませろ」派と、「いや、ふくらませろ」派。とりわけロードバイクの文脈では後者が正統のように語られがちで、結果として多くの人が、正解探しの沼に沈む。 しかし結論から言えば、問いの立て方が少しだけ粗い。腹圧の本質は “前に出す”ことでも、“薄くする”ことでもない。それは 胴体を円筒として成立させる技術であり、もっと厳密に言うなら 「360度に張りを巡らせる能力」である。 腹圧とは、筋肉の力ではなく「構造」の話である 腹圧を語るとき、筋肉の種類（腹直筋だ、腹…

金太郎のお次は三浦一族を巡るライド。横須賀市が開催している「三浦一族ゆかりの地をめぐるスタンプラリー」で三浦半島へ。23あるスポットのうち、15カ所を回ってポイントをゲットし、スタンプ15個賞のみさきまぐろきっぷ＆よこすか満喫きっぷセットペア （５組10名）獲得を目指すのだ(^o^) 単純に位置情報でゲットできるスポットのほか、三択のクイズ・スポットもある。現地にある案内板などを見ても書かれていない内容のものが多かったが、前回の金太郎ラリーと同じでサードチャンスまであるので気楽に楽しめた。大河ドラマ「鎌倉殿の13人」で注目するようになったが、こうして実際にゆかりの地を巡ってみて位置関係や地形が…