ランニングコース

コース図 データ 特徴 ① 500mというスピード練習向きの距離 ② フラット基調でペースを作りやすい ③ コンパクトで集中しやすい環境 ④ 距離表示ありで練習管理が簡単 ⑤ 設備が整っていて使いやすい コース写真 まとめ 関連リンク 「短い距離で集中して走りたい」「スピード練習の場所が欲しい」 そんなランナーにおすすめなのが、大宮第三公園の500mランニングコースです。 1周500mというコンパクトな周回距離は、インターバル走やレペティションなどのスピード系メニューと相性抜群。 距離感がつかみやすく、練習内容を明確に意識しながら走れるのが魅力です。 園内は落ち着いた雰囲気で、 短時間でも質の…

コース図 データ 特徴 ① 1100mという絶妙な周回距離 ② 適度な起伏で脚づくりにも最適 ③ 道幅が広く、ストレスが少ない ④ 距離表示ありでペース管理がしやすい ⑤ 設備が整っていて安心 コース写真 まとめ 関連リンク 「短すぎず、長すぎない周回コースで、効率よく練習したい」 そんなランナーにぴったりなのが、大宮公園の1100mランニングコースです。 都心からのアクセスも良く、自然豊かな公園内に整備されたこのコースは、日々のジョグはもちろん、ペース走やインターバル走などのポイント練習にも最適。 距離表示やトイレ・自販機といった設備も充実しており、初心者からシリアスランナーまで幅広く支持さ…

【コース図】 【データ】 【特徴】 区間別紹介 ① 新宿門 → 大京町 ② 大京町 → 千駄ヶ谷門 ③千駄ヶ谷門 → 大木戸門 ④大木戸門 → 新宿門 新宿御苑外周コースが人気の理由 ● 信号1つだけで“ほぼノンストップ” ● 道幅が広く安全に走れる ● 四季の景色が豊か 注意点（デメリット） おすすめの時間帯 こんなランナーにおすすめ！ 【コース写真】 【まとめ】 【関連リンク】 新宿に位置しながら、豊かな緑と静かな雰囲気が広がる新宿御苑。 園“外”の外周コースは 1周約3.25km と距離がとりやすく、 都心では貴重な“ほぼノンストップ”で走れるランニングルートとして人気です。 大木戸門付…

【コース図】 【データ】 【特徴】 コース詳細紹介 ① 新宿門〜外周園路入り口（スタートに最適） ② 北側エリア（外周最長ストレート） ③ 東側エリア（千駄ヶ谷門側） ④ 南側〜大木戸門（季節を最も感じられる区間） 新宿御苑外周園路が人気の理由 ● 信号・車なしで走れる都心唯一レベルの場所 ● 安全に走れる幅の広い舗装路 ● 四季を楽しめる景色 注意点（デメリット） おすすめの時間帯 こんなランナーにおすすめ！ 【コース写真】 【まとめ】 【関連リンク】 新宿に位置しながら、豊かな緑と静かな環境が広がる「新宿御苑」。 実は園内の外周園路はランニングが可能で、都心とは思えない自然の中を走れる穴場…

施設HP 施設概要 館内紹介 露天風呂（おすすめ度：★★★★★） 天然温泉（源泉湯） サウナ & 水風呂（整うセット完備） 内湯・電気風呂・ジェットバス 休憩スペース & 食事処 ランナー支店のおすすめポイント ① 手賀沼ランの後に行きやすい立地 ② 疲労回復に役立つ設備が揃っている ③ レース後に利用しやすい（特にエコマラソン） ④ コスパが良い 写真 まとめ 関連リンク 手賀沼周辺を走ったあと、「どこかで汗を流して帰りたいな…」というランナーに全力でおすすめしたいのが 天然温泉 満点の湯。 広々とした露天風呂にしっかり温まる源泉、そしてサウナまでそろった、まさにランナーに優しい温泉施設です…

代々木公園のすぐそばにある「織田フィールド」は、都内ランナーから“聖地”として愛される全天候型400mトラックです。 一般開放時間であれば誰でも無料で利用でき、インターバルやレぺなどのスピード練習にぴったりの環境が整っています。アクセスも良く、利用者が多いため、いつ訪れても自然とペースアップできる刺激のあるスポットです。 【コース図】 【データ】 【特徴】 トラックのコンディションが良好 一般開放は無料 スピード練・ポイント練に最適 ランナーが多く刺激を受けやすい 周辺にアップ・ダウン向けコースが豊富 荷物置き場は少なめ 【コース写真】 【まとめ】 【関連リンク】 【コース図】 【データ】 距…

刈谷市にある「ミササガパーク（猿渡公園）」を走ってきました。姉妹提携都市であるカナダのミササガ市との友好を記念して、2001年に開園した同公園。園内はカナダテイストにあふれています。