mental 精神的。
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 今まで人に合わせて自分を 演じて生きてきた代償 明けましておめでとうございます！ という事で、今年一発目の記事を 書こうと思って今書いているんですけど 書きたい事が何もない(笑) まったく思いつかない(笑) だから、今なにを書いたらいいのか 考えながら書いてます(笑) あ、今思いつきました 今年はうま年という事なので 馬とかけまして、自己否定とときます その心は？ どちらも、叩くほどいう事を聞かなく なるでしょう 自分を叩いて責めても上手くいく事 なんてないですからね 今年は自分への手綱を緩めて いきま…
どうも、日々を何とか生きているすっぴーと申します。 初投稿のついでに2025年について振り返りながら、自身について記そうと思います。 2025年、年明け早々に人から紹介されて入社した小さな建設業の会社の事務を今までの人生の中で最短で辞め、「マジどうしようかな～」という焦りを抱えたまま仕事探しを開始。 今でも思う、これがいけなかった。 そこからハローワークへ通ってみたり、ネットで求人を探しまくり見つけたのが…タクシー配車の仕事。 はじめ見たときは「変わった求人が出てるな」ぐらいに思っていたが、応募条件も緩く地方都市のデスクワークにしては給料が良かったので応募。 しかし、これが地獄の始まり。 ここ…
あけましておめでとうございます！ 新しい1年が始まり、皆さんも清々しい気持ちで新年を迎えられたことと思います。初詣に行き、神様の前で願い事を伝えたり、心の中で静かに目標を誓ったりした方も多いのではないでしょうか。 しかし、お正月の「やるぞ！」という高いモチベーションを1年間維持するのは、意外と難しいものです。そこで今回は、新年のワクワクを現実の成果に変えるための2つの秘訣をご紹介します。 1. 「年の終わり」を今、イメージする 目標を立てるとき、多くの人は「これから何をしようか」とスタート地点から考え始めます。しかし、確実に目標を達成するために効果的なのは、あえて「今年の12月31日」を先にイ…
ランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害ランキング参加中子なし夫婦 ランキング参加中雑談ランキング参加中ペット あけましておめでとうございます。今年も、谷底一家をよろしくお願いします。 皆様の人生が、今年もウマいこといきますように。 谷底家は、元旦らしいことは特にしていません。お餅を少しつまんで、YouTubeを流しながら、静かに一日が始まりました。 正月らしい写真も、めでたい話題も、特別に用意してはいない。 いつも通り、谷底からの更新です。 でも、気持ちの中には、ちゃんと「区切り」だけがありました。今日は、その報告を書いておこうと思います。 ■01：正月が終わると、期限が見えてくる 正月に…
人付き合いが苦手なのではなく、心の残量が減っているだけかもしれません。突然しんどくなる理由と「元気を出せよ」が効かない訳、消耗を減らす具体策をやさしく解説します。 「人付き合いが苦手なのかな」「人見知りだから仕方ないのかな」 そうやって自分を説明しようとするときって、たぶん、あなたはすでに結構がんばっています。 でも、もし今あなたが“人と関わりたくない”“話すだけで疲れる”と感じているなら——それは性格より先に、心の残量を疑っていいです。 人付き合いが苦手なんじゃない。心が消耗していると、人と関わる余力がなくなる。 それだけのことも、実は多いんです。 人と関わりたくない日は、性格のせいじゃない…
今日は「山を越えれば海が見える」というメタファーについて、少し疑ってみたい。この言葉の出どころは、小学生の頃の国語教材だった気がする。 「あの山を越えれば海が見える」といった意味合いの言葉を繰り返しながら、少年がひたすら歩き続ける、そんな情景をまだ覚えているのだ。 小さな町の風景 （偕成社文庫） [ 杉みき子 ] posted with カエレバ なぜか炎天下の中、汗を拭いながらひたすら歩く少年の後ろ姿が頭に浮かぶ。ここまで自分にとってやたら印象的な物語は、他に無いくらい珍しい。 そしてこの比喩は、苦しい局面を踏ん張るときの心構えとして、よく使われる。「あと一日、あと二日頑張れば連休だ」「ここ…
「心とは何か」—— この問いに、はっきりした答えを出すことはできません。 それでも、人は繰り返しこの問いに立ち戻ります。 悩んだとき、迷ったとき、立ち止まったとき、 多くの場合、その根っこには「心」があります。 この記事は、心とは何かを説明するのではなく、心とは何かずっと考え続ける記事であり、これからもずっと更新していきます。 心とは（一般的な説明） まずは、広く知られている一般的な定義は以下のようなものです。 Wikipedia では、心について次のように説明されています。 心（こころ）とは、非常に多義的・抽象的な概念であり文脈に応じて多様な意味をもつ言葉であり、人間（や生き物）の精神的な作…
12月は思っていた以上にブログを更新できました。 今年最後ということで、今年1年を振り返ったりとか普通はするんでしょうが、今年からはそういうことは止めにします。 できなかったことを後悔も反省もしない。 できないだけの理由もあったと思うし、来年の目標も立てない。 もっと力抜いて生きていきたいです。 年越しそばも食べましたし。 テレビを観なくなってから、もう2年以上も経ちました。 今日もいつもと変わらず静かな夜です。 数日前にYouTubeで「人生は虚しく苦であり、人生とはゲームである」というような内容の動画を観て、メンタルが悪化して苦しんでいた私はこの言葉に納得したのでした。 ネガティブな言葉だ…
「向き合おうとしているのに楽にならない」状態 不安を言語化しようとすると起きやすいこと 整理しようとする姿勢が疲労につながる理由 考えすぎと「誠実さ」は紙一重 不安は「理解」より「距離」で楽になることもある 整理できない夜があってもいい まとめ 関連記事 不安な気持ちをそのままにしておくのが苦手で、 「ちゃんと理由を言語化しよう」「何が原因か整理しよう」 と考え始めた結果、かえって疲れてしまう。 こうした感覚に覚えがある人は少なくありません。 考えないようにしているわけでもなく、むしろ真剣に向き合っているのに、気持ちは軽くならない。 この記事では、不安をきちんと整理しようとするほど、なぜ心が消…
お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら！ ↓↓↓ 行動しないと変われない！ ←もっと頑張るではない 自分の事がわからない！ って言う人に何度も読んでもらい たい過去記事です！ 自分が何をやりたいのか？ を探すよりも 自分が何をやりたくないのに やってるのかに気づく方が 先ですからね 昨日は無料個別体験セッション でした で、今回セッションを受けてくれ た方が言ってたのは 我慢しすぎて自分がどう したいのかわからない！ 自分がどうしたいかわからない っていう人は やりたくない事 をやってるから 自分が本当はやりたくないのに 我慢してやりたくない事を優先 …
yuik.net
kensuu.com
dot.asahi.com
togetter.com
posfie.com
yusb.net
note.com
anond.hatelabo.jp
nekonoyohukashi.hatenablog.jp
