ボールタッチ

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12月に中学生女子が5人制のサッカー大会に参加することが決まった。 5人なら、フットサルでもいいんじゃ？も思うけど、8人制サッカーの5人バージョンということらしく。 ルールも8人制らしいです。 ただ、5人ということで戦術としてフットサルの動きができたら最高だと思うのですよね。 そこで、フットサルを教えてくださる中学校の先生が来てくれることに。 フットサルは、サッカーと動き方が違う。 明確にポジションを固定して動くことがキーパー以外にない。 もちろん、フォーメーションは組むけど、ぐるぐるポジションも変わっていく。 フィールドプレイヤーはたったの4人だから。 だから、 「私、トップだからここで待っ…

2022.10.28(金) 体重75.8kg 体脂肪量15.2% ボールタッチ10分 www.youtube.com 腹筋・たった4分で全方位から腹筋を破壊・脂肪燃焼・脳の活性化・音を立てず出来る隙の無い最凶サーキット「独房式・脂肪燃焼腹筋サーキット#2」①リバース・トゥ・スラスト②スカイ・タッチ③スパイダーマン・プランク④バイシクル・クランチ下のリプ欄にてセット数など解説。#独房トレ pic.twitter.com/6fnvWl4I1z— Seiya (@hosomacho1) 2019年9月29日 自分も少しでもサッカーが上手くなりたいと思い、ボールタッチ始めました。50秒動いて10秒休む…

12月に、かわいこちゃんたちと遠征に行くことになり。 楽しみではあるけど、大きな不安も。 かわいこちゃんたちのサポートで行くけど、万が一ゲームに参加することになったら大変だから。 へたなんです、私。 ボールタッチ、鬼下手なんです。 少しでも、役にたてるようになりたいと思い、意識改革。 いや、足元改革。 先週金曜日から、フットサル専門の先生に教わることになり。 月曜日の恒例フットサルが始まるまでの時間も、かわいこちゃんたちと共に練習に参加。 家では、いろんな動画を観てこれができるようになればいいな、というのを決めて自主練開始。 パパさんには、 「（まだ始めたばかりだけど）かなりボールタッチよくな…

太い脚。。。。 この写真は去年？一昨年？に撮ったと思う。 今も変わらず、太い脚。 そんなことはどうでもいい。 現在、島はコロナ感染者が確認されたりされなかったりしていて。 公営施設等が、その間全館休館となってる状況。 これは、感染拡大防止のために必要な措置なので仕方がない。 休館になって10日程だろうか。 もう、フットサルがしたくてたまらん。 ボールがうまく扱えるわけでもないくせに、ボールに触れたいと思っている。 ただのフットサルおバカ。 「せっかく（？）だし、休館の間に少しでもうまくなりたい。」 そう、パパさんに言ったら、 『じゃぁ、リフティングしたら？ボールのタッチがうまくなるはずよ』と。…

今日は雨が降ってないので練習せねば。 ちょっとめんどくさかったけど。 今日やってみるのは↓これ。 youtu.be ボールが思った方向に転がらない。 足元を離れて遠くまで行ってしまう。 まあ、まだできなくてもしかたあるまい。 毎日少しづつやりますよ。 習慣化すれば、気づいた頃には、かなり上達してるはずなので。 今日はアラウンド・ワールドの練習もしてみましたが、こちらもまったくできそうもない。 あと、左足のリフティングの練習もはじめてみました。 ４回くらいしかできない(´;ω;｀) 明日は５回できるようになろう。

今日も16時すぎに公園へ。 ↓この動画をみながら練習。 youtu.be できないメニューが多い。 ボールを跨ぐ系とか軸足の後ろをとおす系とか。 動画とは関係なくシャペウできるかな？ と思ってやってみたけど、できん。 すぐ暗くなったのでさくっと終わらせました。