ホッケの塩焼き

本記事はアフィリエイト広告を利用しています 記事内に商品プロモーションを含む場合があります こんばんわー この日は私には珍しく･･お魚なランチをいただいてきました～^^; 住宅街の一角にある「小池鮮魚店」と書かれた建物･･･ 元々お魚屋さんなんでしょうかねえ～･･･ 【めのじや】 何でまた肉至上主義な私が（決してお魚や海鮮がキライとかじゃない、むしろ大好き）今回お魚ランチに行って来たかというと･･ 元々「しょうが焼き探検隊！」に行ったんですがイレギュラーなお休みでしてね^^;ﾊﾊ こちらのお店もお魚ランチが美味しいと評判だったのでチェックしてあったんです(^^) 切り替え、大事！笑 焼き魚定食…

今週のお題「朝ごはん」ということで、最近の朝ご飯です。ごはんでもパンでもなくオートミールとフルーツです。 🍓は、レンジコンポートです。 しかもその前にプロテイン飲んでますし。。。笑昨日から、秋大練習の１８時～１８時半までの間に新しく練習を組み入れていくことにしました。「１枚札と大山札と自陣にあったら送らない札９枚を組み入れて２０枚にして、１０枚対１０枚で対戦！」名付けて『２０枚かるた』です。（⇦私が勝手に名付けました）それというのも、１字の札を１字で取れる人が少なくて、それだけは狙えば初心者も有段者もそこまで差がなく取れそうですので。。。これを２試合くらいやったら、結構よい感じでしたね。 さっ…

健康にいい！ホッケの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ホッケの塩焼きとは、塩を振ったホッケを焼いたもののことで、一尾あたりのカロリーは461キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなホッケの塩焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はホッケの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ホッケの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について ホッケの塩焼きに含まれる栄養と健康効果14選について 免疫力アップ 疲労回復 貧血の予防 高コレステロールの予防…