左足親指。 内出血です。 爪のところ、全域。 痛いし、親指全体が熱を持っています。 歩くとき、親指が接地・離地するたびに痛み。 日曜日、33km走った際に痛みが出ていました。 走り終えて指を見ると内出血。 爪の1/3くらい。 離地するときに、指先を踏み込む？押し込む？感じになっていたのかな。 月曜日ランオフ。 火曜日は400mを10本。痛みは感じず、悪化も無し。 昨日は14kmジョグ。走っている最中に痛み出す。 ということで昨日故障しました。 今朝の状態は昨日とほぼ同じ。 日曜日と水曜日、履いたシューズはEVO SL。 （火曜日はadizero japan9） 相性悪いんかな。 悪しき流れを変…
