フライパン一つ

はじめに 🛒 材料（2人分）：身近な食材でOK！ 👩‍🍳【サバソテー】失敗しない！基本の作り方（調理時間目安：約10分） 1. 下準備 2. サバを焼く 3. キャベツと仕上げ 💡 調理のポイント：より美味しく、失敗なく仕上げるコツ 1. サバに粉（小麦粉または片栗粉）は必須！ 2. 味付けは控えめに！ 3. 冷凍サバは解凍が肝心 🌟 【まとめ】キャベツとサバのソテーは忙しい日の救世主！ はじめに 「今日は疲れたから、手早く夕食を済ませたい…」そんな日のお助けメニューとして、栄養満点で手軽に作れる「キャベツとサバのソテー」をご紹介します。 サバの濃厚な旨みとキャベツの甘みがシンプルに合わさり、…