トラウマ

幼少期トラウマと「敏感な子ども」が生んだ問い ✅ 戦時下のブダペストで生まれたガボール・マテ氏は、幼少期に母親と引き離される深いトラウマ体験を経験しています ✅ その体験から、人はなぜ苦しみ、なぜ互いを傷つけ合うのかという問いが生まれ、生涯の探究テーマにつながっています ✅ 文学や心理学の本との出会いを通じて、自身を「敏感な子ども」と捉え直し、トラウマの理解へと視野を広げています ティム・フェリスの番組に出演したガボール・マテ氏は、医師や作家としての活動の背景には、幼少期の個人的な体験が大きく影響していると語っています。戦時下のブダペストで生まれたマテ氏は、ナチス占領とホロコーストのただ中で乳…

過敏性腸症候群（IBS）持ちなら、 早朝の狭い飛行機内の環境は、苦手なハズですよね。 でも私、乗り物は全般的に運転するのも 乗るのも好きで、 円高の時はグアムやハワイで試操縦したほど、 飛行機は大好きなのですが、朝の狭い環境はストレスです。 過敏性腸症候群（IBS）持ちの対処法は、搭乗前に飲食を控える。 ノイキャンで音楽を聴いて、気を紛らわせる。 そして通路に出やすい席は、ストレスが大きく軽減されます。 良く乗る羽田から新千歳便でも「危機一髪」ありました。 福島上空あたりで、カレーパンを食べたら調子が悪くなり、 津軽海峡あたりで、お腹がマジで危機一髪！ 着陸と同時にトイレに走りたいけど、前方の…

最も怖い声 Artwork by Satoshi Dáte セラピー３日目 アセスメントのひとつで 彼は僕にきかなくてはいけなかった

大切なものを壊された日、越えてはいけない線が越えられた｜毒親育ちの記憶 この話には続きがある。 私は飛び散った破片を泣きながら拾い集めた。 でも、とてもじゃないが セロテープで貼って元通りになるような状態ではなかった。 色々な気持ちと混乱で、捨てることが出来なくて 机の引き出しの奥にしまっておいたが、 いつの間にかそれも母に捨てられていた。 こうやって母が少しずつ”一線”を越えて 兇変していく姿を目の当たりにするのは 恐怖よりも悲しみの方が大きかった気がする。 その思いはどんどん小さな私を孤独へ追いやった。 母自身も暴力が当たり前の家で育っている。 なぜ人は自分が震えあがるほど恐怖や痛みを感じ…

「あんたはいいの」と私だけ我慢させられた子ども時代｜毒親育ちの記録 未だに不可解な出来事であり、母の意図が分からないが 幼い頃はこう言った「見せびらかして与えない」という事をよくやられていた。 身長や年齢制限で、私だけ参加できないものも 姉と一緒に連れていかれて 目の前で我慢させられる事がよくあった。 今思えば妹が毎回我慢させられて泣いている目の前で、 あんなに楽しそうにしていた姉は 心が痛まなかったのだろうか。 この時の出来事は 私の中で今も鮮明な記憶として残っているが、 その後の壮絶な子供時代を考えたら こんなのはまだ序章に過ぎなかった。 ランキング参加中毒親育ち ランキング参加中アダルト…

家族の座ファシリテーターのウルジャです。 12月5日（金） トレーに仲間の神田さんがファシリする 家族の座にヘルパーとして参加してきました。 久しぶりに代理人をして 感じたことと、そこからファシリとして持ったことを 書いてみたいと思います。 ラブラブで結婚しても、問題は起きる 私たちは、基本的に恋愛の時にはラブラブで、そのまま結婚をするだけど、結婚してからはあれ？なんでこんなことになったんだっけ？ってことはたくさんある （ありますよね） 私たちは、それを、〇〇家の問題とか、親（あるいは親子）の問題とか なんらかのつながりの中での「自分たちのこと」 として片付けようとしていくわけです。 それが言…

ただいまロルフィングのセッションを受けております。 月イチで受けていたけれど、少しペースを落とそうかな？。 癒しはゆっくりな方がいい。 藤原ちえこさんが言っていたな～。 今回、何故かわからないけれど 言葉にするということをしていない。 身体で感じるインパクトが強すぎて余裕がなかったのもそうだけれど、感じることを通して言葉にしないだけでも自分自身と向き合う時間が多かったのでそのコトによる学びがたくさんありました。 わたしの場合自分自身と向き合いすぎると視点が合わなくなってしまったり、 過呼吸になってしまったり。 自分との距離をおくことで平穏が保たれるというコトがわかり、、、。 プラクティショナー…