今日からジムが営業開始となりました。久しぶりに体を動かしにいく。 今年の目標の一つとして、毎日の運動を習慣化することがあります。昨日は家で筋トレでしたが、今日からジムへ。 結局、家でも追い込めば結構筋肉痛になるくらいまでできるし、ジムに行ったら行ったで色々な器具を使えたり、雪が降る外では難しいランニング等も可能になります。というか、やはり「それしかやれない」という環境に身を置くことが大切だなぁと感じます。 色々と目標達成のために、毎日のノルマを課しているのですが、比較的達成することができています。 まあ、まだお休み中だからでしょうか。メインは明後日から学校に行った時です。明日は、少し学校に用事…