スポーツ選手

こんにちは！はりきゅう整体しゅん院長の[りゅう]です。 僕は、元Vリーガーとしてプロの世界でプレーしてきましたが、実は現役時代に二度の大きなスランプを経験しました。 一度目は高校1年生。進学直後からレギュラーという大きな期待を背負った時期。 そして二度目は大学4年生で主将を務めていた春のリーグ戦の真っただ中でした。 体は元気なはずなのに、なぜか思うようにプレーできない。 どんなに練習しても、自信が持てない。 周りの期待が重圧に感じてしまう…。 もし今、この記事を読んでいるあなたが、あるいはあなたのお子さんが、まさにそんな悩みを抱えているとしたら、それは**「思春期スランプ」**のサインかもしれ…

こんにちは 一流のスポーツ選手の筋肉と一般の筋肉についての違いについて紹介したいと思います。 筋肉を構成する繊維は大きく分けると遅筋と速筋の二つに分けられます。 遅筋は持久力に優れた繊維であり、速筋は瞬発的に優れた繊維です。 筋肉を断片的摘出した研究があり、そこでは一般人は遅筋と速筋が50％程度の割合が構成されている結果になりました。 スポーツ選手は偏りがある構成がみられやすい結果になりました。 マラソン選手では遅筋の割合が多く、投てきや短距離は速筋の割合が多くなるそうです。 筋肉の構成される割合は先天的(生まれつき)ほとんど決まっていて、後天的には変化しにくいとのことです。 筋肉の構成も才能…

○野茂英雄選手（１９６８年８月３１日～） 元メジャーリーグ選手、トルネード投法で大活躍 ○イチロー選手（１９７３年１０月２２日～） 元メジャーリーグ選手、振り子打法でメジャーリーグで大活躍 ○大谷翔平選手（１９９４年７月５日～） 現役メジャーリーグ選手、近代野球では二刀流（ピッチャーとバッターを兼任） していて両方で話題。 ○三人による共通項 １，メジャーリーグ選手 ２，独自のスタイルで野球の本場アメリカのメジャーリーグで成功 ３，トルネード投法・（竜巻みたいに投げる時に身体をひねる投法） 振り子打法・（バッターボックスで打つ時、振り子の様に身体を振ってタイミング を合わせる打法） 二刀流・（…

カタルです。 オリンピック終わっちゃいましたねぇ～ 今大会は、金メダル２０個、銀メダル１２個、銅メダル１３個と言う世界３位の成績となり、毎日のようにメダリストが誕生してるんじゃないかと思うぐらい朝のニュースをにぎわせてくれていました！ そんな選手達の集中した演技やプレーを観戦していると… ゾワッとした感覚と共に… ウルウルっと涙がにじみ出る瞬間が… なんだか… 昔より涙もろくなったような気が… やっぱり年を取ったって言う事なんでしょうか…ｗ まぁそんなこんなで、今回も観戦楽しませてもらいました！ ❏ 結果には、数々の苦悩と努力が伴っている言う話し… ❏ なんか少し嬉しかったって話し… ❏ 色々…

まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュでやる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト ㉕ お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石ですさて本日もテーマは、心理学は摩訶不思議２０２ です …

アメリカで多くの野球選手が活躍している他、他のスポーツでも世界の国で活躍している選手がいます。 近年、日本のスポーツ選手たちの活躍は、目覚ましいですね。 特に、国際大会で、多くの選手が素晴らしい成績を残しています。 昭和や平成なら、日本を背負って世界に出た感があり、プレッシャーでガチガチになる選手が多くいたと思います。 それは、周囲の人間が（悪気なく）プレッシャーを与えていたことが原因でしょう。 マスコミも含めて。 でも、今の選手は違います。 強さの秘密は、スポーツを楽しむ姿勢と、科学的なトレーニング方法にあると言えるでしょう。 （スポーツを楽しむ姿勢） トップ選手たちは、競技にプレーして「楽…

30歳のスポーツ選手と30歳の会社員を100人ずつ集めた場合、スポーツ選手で薄毛の方は1割以下だと思いますが、会社員で薄毛の方は3割くらいだと思います。 野球選手やサッカー選手は髪の毛がフサフサなのに、通勤電車に乗っている方や会社で仕事をしている方を見ていると薄毛の人はたくさんいます。 この違いは何なのでしょうか？ 1番の違いは運動習慣です。 スポーツ選手は試合がない日も練習をしているので、基本的にはほぼ毎日運動しています。一方の会社員は「年に数回しか運動しない」もしくは「最後に運動した日を思い出せない」という方が多いはずです。私も会社員だから分かりますが、会社員は本当に運動をしません。仕事が…