1月3日 土曜日 天気 晴れ 就寝して3時間後に、目が覚め そのまま、眠れずに過ごした。 少々、寝不足です。 中途覚醒というやつです。 対策として ネットには、いろいろな記事が載っています。 ・バランスの取れた食事 ・適度な運動 ・ストレスの管理などなど。 そうかもしれませんが・・・ 気にしすぎると、かえって辛い!! 必要な眠りは必ずどこかでとれている。 そうだ、この齢まで、生きているのだよ。 気にすることは無い!! 2026年は何事にも 「プラス思考で行こう」思っています。 今日は、空き家のキンカンの収穫に行ってきました。 今までは収穫はしないで、ヒヨドリの餌になっていました。 今年は、「た…