午睡。お昼寝。 イタリアやスペイン等南欧の国では昼食後睡眠を取る習慣が残っている。
んべろんべろ 以前昼寝について述べた記事の補遺・追補です yodonomichi.hatenablog.com 人はもっとのんびりと寝るべきである。現代社会において生活リズムは明らかに人間本来に備わっている体内時計のリズムとは相反する。ズレがある。ここで述べるまでもなく、現代とは心身の健康にずれたリズムで動く社会なのだ。 数年前、中国の若者の間でタンピン主義なる言葉が流行った。 中国で、若者の「世捨て人」化＝「タンピン主義」が大議論を巻き起こしていた…！（中島 恵） | 現代ビジネス | 講談社 「（勤労や勤勉の）圧力は誰かとの比較や、先人たちの伝統的な考え方によって自分に重くのしかかってくる…
澱ノ道帖・シエスタ編 んべろんべろ ――心を澱ませ、いっとき静かに沈むために―― 昼下がり、体のどこかが「もういいんじゃないか」と言い出す。その声に逆らってはいけません。澱ノ道では、それを「沈むお知らせ」と呼びます。仕事？ 社会？ 予定？ すべて一度、カーテンの向こう側へどうぞ。 考えることをやめ、流れに身をゆだねる時、心の底に沈殿していた思いや不安が、ふっとほどけていく。 お昼寝とは、精神のわずかな時間の止揚である。活動と休息のあいだに生まれる、無色透明のひととき。その短い眠りのなかで、体も心も「澱」を整え直す。再び目を開けたとき、世界の輪郭が少しだけやさしく見える。 眠りに堕ちるというより…
何度かこのブログで紹介していますが、東京の銀座7丁目のすずらん通り沿いにあるスペイン料理のシエスタへ歌舞伎座で歌舞伎鑑賞後に平日の21時に2人で行って来ました♪ 店構え この時間でも開いているのは嬉しく、さすが人気店で満席でしたが、ちょうど一席空いた所ですぐ座れて良かったです♪ 今回初めて奥の2階席に案内され嬉しかったですね♪ 2階 ここからは見晴らしが良く、表の銀座すずらん通りまで見え良いです♪ 2階からの景色 店内は相変わらず少し薄暗く洒落ています。 さっそくメニューを見て、飲み物は、以下を注文しました♪ 生ビール(435ml)650円税込 シードル(ドライ)(200ml)550円税込 フ…
シエスタの「ブルーベリーレアチーズケーキ（4個セット）」は、和歌山の自然が育んだ素材の魅力を凝縮した逸品。木村牧場の低温殺菌された濃厚牛乳と、上質なクリームチーズが織りなすレアチーズ層は、なめらかでコク深く、口の中でやさしくとろけます。 その上には、前馬農園の完熟ブルーベリーを粒感を残して煮詰めた贅沢なコンフィチュールがたっぷり。甘酸っぱさとクリーミーさが絶妙に重なり、二層のハーモニーが広がります。冷凍保存で30日間楽しめ、ギフトにもぴったりなサイズ感。素材の物語とともに味わう、癒しのスイーツです。
和歌山・生石高原の「幻の蜂蜜」を贅沢に使った、シエスタの〈はちみつロールケーキ〉は、ふんわり生地とやさしい甘さが魅力の逸品。年間わずか10日間しか採れない希少な「みかん花蜂蜜」を、生地とクリームの両方に練り込み、砂糖を使わず蜂蜜だけで甘みを引き出しています。 しっとりふわふわの口当たりと、みかんの花の香りが広がる繊細な味わいは、まさに“癒しのスイーツ”。店舗では昼前に完売するほどの人気で、80cmの超ロングサイズも話題に。特別な日の贈り物にもぴったりです。
午後に外出の予定のない日は、食後にソファに転がってお昼寝をすることが多いです。 （ダラダラしているとも言いますが） 今日も寝っ転がっている時にふと「シエスタ」を思い出しました。 シエスタとは主にスペインで行われる長い休憩時間のことで、昼寝を伴うこともあります。 時間は13時から16時の間。 目的は暑い時間帯を避けて休憩をとる、昼食をゆっくり楽しむ、昼寝をして午後の仕事に備えるなど。 昼食は14時から15時くらいに時間をかけて食べるそうです。 メリットは、生産性向上や疲労回復などいろいろあります。 日本でも取り入れている企業があるようですね。 そういえば昔スペインを旅行した時に、レストランでラン…
土曜の寝不足があったので、今日はちょっと多めに昼寝。社用車の中だからいい睡眠とは言い難かったのですが、寝ないよりかはマシでしょう。もちろん夜の本睡眠には影響はない程度なので、いつも通りの時間に布団に入って寝ます。 今日は少し勉強できました、およそ1時間。予想問題集を解いているのですが、点数は散々でして・・・。貸方借方の左右ホームポジションがいまいち分かっていないのか、反転して書いて✖になっているところがたくさん(笑)まだ大きな問題には入れないほどに基礎がボロボロ。でも予想の範囲内。 テキストを1周読んだ程度ではちゃんと頭に入るわけがなく、これは2周目を読み始めるだけでなく、読みつつ要約して”書…
こんにちは。 昨日はラム酒の甘い香りに包まれながら、早めに寝ました。 本日はお休みなので、ゆっくりと過ごす予定です。 今日も雨降りの1日となりましたね。窓から入ってくる風は少しヒンヤリとしていて涼しいです。 今は昼食を食べて、お昼寝をしようかな？と言うところです。 ちなみにスペインの地中海地域では昼食後に長時間の休憩をとる「シエスタ」が伝統的に行われているとのことです。 自分はシエスタという言葉をサッカー漫画の龍時と、ドラえもんズのエル・マタドーラから知りました。 エル・マタドーラはシエスタシエスタ言いながらお昼寝をしていた気がします。 ちなみにシエスタはお昼の休憩時間のことを指し、昼寝をしな…
ねぇヒロおじさん！大人も昼寝する国があるって聞いたんだけど、本当？日本じゃあんまり昼寝ってしないから、びっくりしちゃった！ うん、カナちゃん😊世界には昼寝が文化になっている国がたくさんあるんだよ！ 今日は世界のお昼寝事情と、昼寝の効果、そして効果的な昼寝のコツまで、たっぷり探検していこうね！ 快眠快息 パワーナップピロー お昼寝枕 うつ伏せ 枕 うつぶせ寝 会社 オフィス 仮眠 デスク枕 まくら クッション 昼寝枕デスク (グレー) 快眠快息 Amazon 🌎世界の昼寝文化を探検しよう！ 🇪🇸スペイン：「シエスタ」文化 スペインではシエスタという昼寝タイムがあるんだ。 お昼ごはんをたっぷり食べ…
アニメ第2期の制作が決定した「探偵はもう、死んでいる。」より、「ウエディング・ビキニ」姿の「シエスタ」が、プライム1スタジオから「PRISMA WING（プリズマウィング）」【ヒューマンスケール】で立体化♪ 「ベール」や「スカート」は、着脱可能な様子。 フィギュアのサイズは、 約1/1スケールの全高：約163cm（台座を含む）。 フィギュアの重量は、約24kg。 PRISMA WING ライフスケールマスターライン『シエスタ ウエディングビキニVer』探偵はもう、死んでいる。完成品フィギュアは、プライム1スタジオより2026年03月発売の予定です♪ 【Amazon】『探偵はもう、死んでいる。（…
www.yomiuri.co.jp
fukamachi.hatenadiary.org
www.h-yamaguchi.net
ja.wikipedia.org
gigazine.net
www.pandamama-eigoikuji.xyz
mainichi.jp
sankei.jp.msn.com
remonadesmile.hatenablog.com
