サンドバッグトレーニング

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miyaのブログ•1ヶ月前

うどん屋に体も慣れ10ヵ月振りのサンドバッグトレーニング

昨日、娘がchatGPTで作成したイラストまるみ製麺所オープン時に撮った写メが元ですが若すぎますね今日の昼食ご飯類が売切れ残り物うどん屋に体も慣れてきて腹回りの脂肪も気になってきたので今日は10ヵ月振りにサンドバッグトレーニングをやりましたスポンサーリンク【今日のトレーニング】①腹筋youtubeを見ながら約8分間 ②サンドバッグトレーニングwww.youtube.com今回はHIITトレーニング2本で終了10ヵ月振りだったので手も足も痛かったですまるみ製麺所は木金が定休日です土曜日は11時オープンですオープンから11：30までと13：30以降が空いておりますサイクルスタンド完備で…

#サンドバッグトレーニング#腹筋#まるみ製麺所#うどん#Chat GPT#肉きつねうどん

関連ブログ

miyaのブログ•3ヶ月前

定休日はヒルクライムと焼肉と仕込みと筋トレで終了

木金は定休日昨日は2週振りの貧脚女子とのライド清滝峠ヒルクライムでした晩は寝屋川の焼肉今朝は明日の仕込みwww.youtube.com 休日も麺の仕込み帰宅後は一週間振りの筋トレスポンサーリンク【今回の筋トレメニュー】①懸垂懸垂器具を使います【日本企業】ぶら下がり健康器懸垂バー懸垂マシン [コンパクト/耐荷重150kg/日本語説明書/2年保証/10段調節] 筋トレチンニングスタンド (ブラック)HANASUNOUAmazon②ブルガリアンスクワット10㎏のダンベルを両手に持って[フレックスベル] FLEXBELL 可変式ダンベル新型 2kg刻み 32kg×2個セット (NUO 正…

#懸垂#ディップス#サンドバッグトレーニング#自立式サンドバッグ#焼肉#うどん#製麺機#flexbell#ブルガリアンスクワット#腹筋

miyaのブログ•1年前

東大阪のうどん屋＆サンドバッグトレーニングでHIIT

今日の昼食は東大阪市のうどん屋【雅次郎】でした。唐揚げ定食は関西出汁のうどんでした。人気のカレーうどんはカレーが濃いんですよね～ん～お安い値段設定です。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミ…

#うどん#雅次郎#サンドバッグトレーニング#HIITトレーニング#HIIT#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#キックボクシング

miyaのブログ•1年前

カレーうどん＆サンドバッグトレーニングでHIIT

今日の昼食はカレーうどんの試作×2とかけつゆの味見カレーが中々決まらず、かけつゆも煮詰め中。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワン…

#手打ちうどん#カレーうどん#サンドバッグトレーニング#HIIT#HIITトレーニング#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#エア縄跳び

miyaのブログ•1年前

中華料理＆サンドバッグトレーニングと縄跳び

今日の昼食は香里園にある中華料理屋【大幸】回鍋肉ランチを食べに行ったのに無くなってました…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワンツ…

#サンドバッグトレーニング#HIIT#ファイティングバッグ#自立式サンドバッグ#中華料理#らーめん#チャーハン#酢豚#大幸

miyaのブログ•1年前

カレーうどん＆サンドバッグトレーニングと縄跳び

今日の昼食はカレーうどんとだし巻きでした。カレーうどんは試作で2種類食べ比べ。だし巻きは未だに上手く巻けず…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7…

#カレーうどん#手打ちうどん#だし巻き#縄跳び#エア縄跳び#サンドバッグトレーニング#HIIT#HIIT トレーニング#自立式サンドバッグ

miyaのブログ•1年前

とじうどん＆サンドバッグトレーニングと腹筋

今日の昼食は玉子とじうどんでした。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワンツー右（ロー・ミドル・ハイ）8セット目：前蹴りフェイント＆左…

#手打ちうどん#サンドバッグトレーニング#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#キックボクシング#HIIT#HIITトレーニング#腹筋

miyaのブログ•1年前

サンドバッグトレーニングでフィットネス年齢20歳！？

今日の昼食は玉子とじうどんでしたが、写真撮り忘れ…で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①腹筋運動youtubeを見ながら約8分間②サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツーフックアッパー5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック6セット目：スイッチ左ミドル7セット目：ワンツ…

#サンドバッグトレーニング#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#キックボクシング#サンドバッグ#HIIT#HIITトレーニング

miyaのブログ•1年前

ミニヒレカツ丼セット＆サンドバッグトレーニング

今日の昼食はミニヒレカツ丼セットでした。うどんは手打ちです。つゆだくかつ丼になってしまいました。しかし北海道の粉良いですね～うどんは圧力掛かってます！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①腹筋運動youtubeを見ながら約8分間②サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフック4セット目：ワンツー…

#サンドバッグトレーニング#腹筋#自立式サンドバッグ#ファイティングバッグ#手打ちうどん#ミニヒレカツ丼#圧力鍋うどん#HIIT#HIITトレーニング

miyaのブログ•1年前

カレーうどんの動画＆サンドバッグトレーニング

今日の昼食はカレーうどんでした。ショート動画を上げました。www.youtube.com 手打ちでカレーうどん（圧力掛かってます）3種のカレー粉とスパイスで作ってみました。うどんは圧力掛かってます！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。スポンサーリンク【今回のトレーニング】①サンドバッグでHIITトレーニング自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。1セット目：ジャブ2セット目：ワンツー3セット目：ワンツーフックフック4セット…

#手打ちうどん#サンドバッグトレーニング#ファイティングバッグ#カレーうどん#自立式サンドバッグ#キックボクシング#圧力鍋うどん#ワンダーシェフ#圧力鍋#HIITトレーニング