ケガ

ランニング中、着地時にかかる衝撃は一般的に体重の3〜5倍。体重60kgの人なら180kg〜300kgもの衝撃を受け続ける運動がランニングというわけです。

こんにちは ほたるいかです。 今日は 元々、歯医者（子どもたちのフッ素）の予定はあった。 けれど、それにプラスして（歯医者の前に） 次男の耳鼻科にも行くことになった。 （これは今週の別の曜日に行く予定がスケジュール的に今日しか行けないことが判明。。。orz） まあ、これも致し方ないので まあまあまあ、オッケー。 朝には分かってたことだし。 時間も大丈夫でしょう。 （次男は耳鼻科のあと、歯医者の時間までは昨日の授業の後日受講やることになってた） そんな中、 今日も今日とて部活が休みで 早々に帰ってきた長男が言うことには 「おかーさん、指、ケガしたから（何なら折れてるかもしれないから）整形外科に行…

ミングです。 薬箱／救急箱のラインナップを揃えるようになってから、お子達の傷について注目するようになりました。 それにしても成長するにつれて、怪我増えますね〜。ここ最近の傷や怪我は.... ▪️公園のお尻滑りによるお尻の【擦り傷】:長男アタ ※▪️巻き爪の【化膿】:次男イト ▪️枝による【切り傷】:イト ▪️転倒による【たんこぶ】:アタ 最近の傷や怪我は上記になるのですが、それぞれどう対処したかというと洗ってそのままにしました。絆創膏や消毒をしたわけではありません。イトは絆創膏をはると嫌で取ってしまいます。逆にアタは絆創膏が好きで小さな傷も「ばんそーこー」といって貼って欲しがります。 たんこぶ…

佐野岳さんが「最強スポーツ男子頂上決戦2025冬」の収録中に右膝を負傷。半月板損傷と靱帯断裂と診断されました。発表された事実と今後の治療方針、本人・番組側・事務所のコメントを分かりやすく整理します。 佐野岳「スポ男」収録中に右膝負傷 広告の下に記事の続きがあります。ペコリ 俳優の佐野岳さんが、特番「最強スポーツ男子頂上決戦2025冬」の番組収録中に右膝を負傷したことが発表された。モンスターボックス17段への挑戦後の着地で右足をひねり、精密検査の結果、半月板損傷と靱帯断裂が確認されている。番組側、所属事務所、そして本人がそれぞれ現状を伝えており、今回明らかになっている事実を整理する。 収録中の負…

けっこう消費もがんばっているんだが。買い物もしてるしな。なぜかケガをする。何のバチだ？まぁ、骨が折れなかっただけましか。そう思うか。ケガは嫌だな。足のケガしたせいでウォーキングできないやん。残念すぎる。せっかく農作業が落ち着いてきたのに。草刈り、耕うん終わって、特にやることもない。木が枯れたら燃やすだけ。嫌な年だ。まったく。終盤でケガかよ。うざ。

こんにちは ほたるいかです。 一昨日、次男が頭を切って縫合する （といっても一針だけど(^^;） というアクシデントがあったのだけれど、 uhyoukyaokan.hatenablog.com 昨日の午後に 学校行事（校外学習的な？）のお手伝いで 小学校に行く機会があり（元々予定されていた） 次男の担任の先生とお話することが出来た(^^; 昨日は頭部の縫合した部分にガーゼを貼り、 （といっても毛量が多くて、髪にガーゼを貼り付けている感じ、それ意味あるの？www、状態（笑）） りんごのネット（白いあみあみの出荷されるときに傷がつかないようにするやつ、分かるかな？）みたいなのを すっぽり頭にかぶり…

4月のおかやまエンデューロの直前に罹患したアキレス腱滑液包炎が再発しました。1カ月ほど前からふくらはぎの張りは、感じていたのですが以前と全く同じ感じでまずは、足裏全体が痛くなりそれが収まるとアキレス腱の付着部付近が腫れてきました。収まるまではロードバイクの練習は、お休みです。ただ、この調子で何度もぶり返すと嫌なので今回、色々と調べてました。koumuin43.hatenablog.com まず、症状を抑える方法としては実体験ですが一番良いのはアイシングでした。ロキソプロフェンの湿布を2日ほど貼りましたが、少し痛みが治まる程度でしたがアイシングを数時間を2回ほどやったら劇的に痛みが治まりました。…