ウオーキング

時々ウオーキングするコースの街路樹が伐採されているというので 久しぶりに歩いた ここにはモミジバフウが植栽されていた 樹の根もとの舗装が盛り上がり 少々歩きにくいとは思っていた 反対側の歩道は狭くしかも斜めに舗装されているので 体が傾き危ないので モミジバフウ並木側を歩くことが多かった 振り返って見るとここにはヤマモモの樹があったが やはりいつのまにか切られていた 樹の中心には穴があいていたのだろう 足を取られないよう詰め物がしてあった 綺麗な切断面だが周りのコンクリートブロックはズレている 樹のもつ静かなエネルギーに改めて感動 真夏のウオーキングでは良い日陰を作ってくれた事に感謝 25-12…

葉を落として木の実（核果）だけキラキラしていた ヒヨドリはまだ食べに来ない 今年は周囲に柿や南天などが豊富なので センダン科 センダン属別名「アフチ・オウチ」 25-12-18 撮影 参考サイトWikipediaセンダン によると 果実はしもやけ、樹皮は虫下し、葉は虫除けにするなど、薬用に重宝された ワークアウトの記録 12月22日屋外ウオーキング 12月24日は終日雨だったので屋内ウオーキングのみ

サクラの樹にカワラヒワ御一行さま発見 今日は何としても撮りたいと 気付かぬふりをして樹の近くに スズメ目 アトリ科 カワラヒワ属（L20cm） 25-12-23 撮影 ２本のサクラの樹に分かれて群れていたが 気付かれたようで直ぐ飛んでいってしまった スマホでは野鳥はなかなか撮れない 楽しいウオーキングになった 屋外ウオーキングのワークアウト 写真を撮る時は一時中止 疲れたときの休憩タイムでもある

法面を覆っていたイタドリ(虎杖・板取)の 枯れ葉の間で見つけた 葉が繁っていたときには ここにカラスウリが咲いているとは 全く気付かなかった 25-12-18 撮影 ウリ科 カラスウリ属 こんな花を撮りたくて 夜を待って夫と撮りに出かけたことが懐かしい 15-08-03 午後7時ころ撮影 長い花筒の根元の膨らみ子房が可愛い。 25-12-21 のワークアウトの記録 屋外ウオーキング時間 0:54:14 距離 2.83 km アクティブキロカロリー 78 kcal 平均ペース 19'09” / km 平均心拍数 84拍 / 分

今年は花は撮り損なったが 見事に核果が実っていた ミズキ科ミズキ属 雌雄同株 別名「ハルコガネバナ、アキサンゴ、ヤマグミ」 25-12-20 撮影 「山渓ハンディ図鑑２樹に咲く花」によると、 果実は核果、核は8～12mmで中央に縦に稜がある。 果実は果実酒に乾燥したものを薬用にする。 メモ サンシュユの花雌雄同株、黄色い小花を20～30個集合して咲く散型花序。 多数の小花が総苞片が割れた中から見える。 小花は、５mm位の４弁花、 雄しべ４本、雌しべ１個、花弁は後に反り返る。 23-03-11 撮影 25-12-22 のワークアウトの記録 屋外ウオーキング時間 0:53:20 距離 3.58 k…

今日は雨降りの１日でした。 いつものウオーキングも今日はお休み・・ 外に出て歩く気力が出ませんでした。 歳ですね・・・。 世の中クリスマスイブで賑わっているの かも知れませんが、高齢者２人世帯は静 かに？部屋の中で過ごすしかありません。 テレビも飽きるし・・なんて思っていた ら・・そうだ年賀状を書かなければ・・と 気が付き、急遽年賀状作成モード。 現役時代に比べ、今は年賀状終いとかの 連絡が来たり、喪中はがきの連絡が来た りで、半分以下の枚数になったので、書 くのは楽なハズですが、それがどっこい 書いても書いても・・でした。 それでも一日中雨だったのが幸い・・ なんとか書き上げたので、明日投函…

曇り空でも目立って綺麗 バラ科サクラ属 別名「コバザクラ・シキザクラ」 （25−12−20 撮影 ) 途中、今年初めてエナガに会った 撮れなかったのが残念 25-12-20 のワークアウトの記録 屋外ウオーキング時間 0:58:55 距離 3.82 km アクティブキロカロリー 97 kcal 平均ペース 15'23” / km 平均心拍数 88拍 / 分 メモ ジュウガツザクラは、マメザクラとヤマザクラの雑種で、葉が小さいのでコバザクラとも言われる。ジュウガツザクラ(十月桜)は、10月ころから咲き始め、11月～12月に一度ピークを迎える。その後ポツポツと数輪程度で咲き続け、春には小花柄（サク…