やる気が出ない

勉強＝つらい、と思ってしまう原因はどこにあるのか？──やる気が出ない本当の理由と、9割の人が間違える分岐点 「やらなきゃ」と思うほど、机に向かう前がいちばん重くなることがあります。 やらなきゃいけないのに、机に向かうだけでしんどい。昔から勉強が苦手で、どうしても前向きになれない。自分は意志が弱いから続かないんだと思っている。 子どもの世話や家のことに追われる毎日の中で、 「勉強しなきゃ」という気持ちだけが積み重なっていく。 なぜ「勉強＝つらい」と感じてしまうのか？ まずは、多くの人が心の中で抱えている「つらさ」を、そのまま言葉にしてみます。原因を探す前に、「そう感じてしまう状態」そのものを整理…

勉強を始める前に考えるべき3つの質問── なぜ、あなたは“やる気があるのに”動けないのか？ 「資格を取った方がいいのは分かっている」 「でも、何から始めればいいか分からない」 「結局、今日も何も始められていない」 「動けない」のは、気力が足りないからではなく、順番がまだ整っていないだけのことがあります。 もし、これらの言葉に少しでも心が引っかかったなら、この記事は“あなたのための整理の時間”になるかもしれません。 たとえば、子どもを寝かしつけたあと。やっと一息ついたタイミングでスマホを開き、「資格 勉強 何から始める」と検索して、いくつもの記事を眺める。気づけば時間だけが過ぎて、結局その日は何…

自信がなくても勉強を始めていいですか？──やる気が出ない・続かない人ほど知ってほしい判断の軸 勉強したほうがいい気はする。でも、自信がない。 今さら始めても、どうせ続かない気がする。 「やる気が出てから」と思って、何も始められずにいる。 “やる気が出てから”と思うほど、手が止まってしまう夜もあります。 もし今のあなたが、そんなふうに立ち止まっているなら、この記事は「背中を押す」ためのものではありません。いま抱えている気持ちを少しだけ整理して、次の判断がしやすくなるように、隣で一緒にほどいていくためのものです。 先にひとつだけ。自信が持てないことも、やる気が出ないことも、あなたの弱さの証明ではあ…

やる気がない自分はダメなのか？──「続かない人」が必ず勘違いしている1つの前提 「やりたい気持ちはあるのに、今日も何もできなかった」 そんな夜、ありませんか。 ・やる気が出ない・始めても三日坊主・「また続かなかった…」と自己嫌悪 「これって、自分がダメだから？」そう思ったことがあるなら、この記事はあなたのためのものです。 たとえば、寝かしつけが終わったあとや、朝の支度に取りかかる前のほんの数分。「今なら少しできるかも」と思ったのに、結局何もできなかった。 今、子育てや家事に追われながら、「本当は何か始めたいのに、動けない自分」を責めていませんか。 ここでは、無理に前向きにならなくて大丈夫です。…

長い長い冬休み、開幕。 ついに、ついに始まってしまいました……。恐怖の**「長い長い冬休み」**。 子供たちが家にいる賑やかさは嬉しい反面、母のライフは初日から削られまくっています。 なぜなら、冬休み1発目からとんでもない事件が起きたからです。 🔨 事件発生：けん玉が凶器に！？ 事件は、外が冷たい雨で一歩も出かけられない、どんよりとした空気の中で起きました。 家の中でエネルギーを持て余した3歳の娘。 手に持っていた「けん玉」をブンブン振り回していたかと思ったら…… バコッ！！ という鈍い音とともに、リビングの壁に穴が開きました。。。 よく「思春期の男の子が反抗期で壁を叩いて穴を開ける」という話…

やるべきことを明確にすると、人は自然と動ける。完璧主義を手放し「修正前提」で進むための実践ガイド。 ■【結論】行動できるようになる鍵は「具体化」と「修正前提の思考」である まず結論から言います。行動できるようになるために必要なのは、やる気でも根性でもありません。必要なのは、 何をやるのかを“具体的にすること” 正解かどうかを気にせず“修正しながら進むこと”この2つです。 人は「行動の正解」を探してしまうと、一歩目が出なくなります。「これで合っているのか？」「間違ったらどうしよう？」と考えているうちに、手が止まってしまうのです。 しかし、本当に大切なのは、まず動くこと。たとえ最初の選択が正解では…

本当に久々すぎるほどの、ここちゃんとの雑談式個別指導塾の動画をＵＰしました。 今回は、やる気が出ない日こそ【見るだけ】の勉強でＯＫという内容です。 www.youtube.com テスト前や受験前、毎日の勉強。 頑張ろうとしているのに、頑張れない。 頭では「やらなきゃ」ってわかっているのに、心と体がついていかない。 それは「今は考えるのが無理です！」という脳からのサインなのですよね。 無理してやったとしても、計算問題はケアレスミス連発で余計に心が折れるというもの……。 文章読解は問の意図がつかめず、どこを探せばいいのかわからず、ただ文章のうわべの文字だけを視線がすべりゆく状態……。 いくら「ど…