やきとん三吉

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ゆったり行進曲•19日前

ミッドフット走法の手ごたえ。ゴルフと懐かしい再会もあった一週間

12月8日に発生した青森県東方沖の地震により、被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 9月に訪れた八戸酒造さんのHPを見てみると、一部損壊があったとのことでしたが、通常通り業務が続けられているとのことで少し安心しました。被災地域の皆さまが一日も早く平穏な日常を取り戻せるよう、お祈り申し上げます。ミッドフット走法を試しながらの20kmラン先週から取り組んでいる、足裏の真ん中で着地する方法を20キロランで試してみました。ネットで調べると、この走法はミッドフット走法というようです。ミッドフット走法で走るとスピードを無理なく出せる感覚です。この走法に手ごたえを感じたものの、15キ…

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5ブックマーク浅草橋＜やきとん三吉＞ - 旅は道連れ美味しい記憶！

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ゆったり行進曲•2ヶ月前

【1週間の振り返り】健康対策スタートと3年ぶりのゴルフ

11月も半ばに入り、朝晩の冷え込みがぐっと厳しくなってきました。「冬の気配」ではなく、もうすっかり「冬本番」という感覚ですね。今週は、運動・健康・お酒・仕事と、“ほどよく忙しい”1週間でした。特に、久しぶりのゴルフに向けた準備や血圧対策のスタートなど、自分の中では変化のあった一週間を振り返ります。今週の運動はジョギングではなくゴルフ今週は本当なら日曜日にジョグをする予定でしたが、あいにくの雨で断念。その代わりというわけではありませんが、15日（土）の3年ぶりのラウンドに向けて、水曜日にゴルフの打ちっぱなしへ行ってきました。久しぶりにクラブを振ってみると、「あれ、身体がこんなに硬かったっけ…

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気ままに外食三昧•3ヶ月前