12月4日(木☀)たまプラーザで朝いちのヨガレッスン🧘♀️ 右足首を捻挫してから慎重にしていたヨガ、今週あたりからあまり気にせずに動くようにしている。今回強度高めのヨガで、めちゃくちゃしんどくて、汗ダラダラ💦 でも、こんなに汗かいたのひさしぶりで気持ちいいわ😊 夫君が徳島出張で不在なので東急百貨店の梅の花でお惣菜を買おうと決めていたのに、お目当てのものがない‥ しょうがないからデパ地下のお魚屋さんで弁当を購入。 そんな日のひとりの晩ごはん🍴 ・魚屋の海苔弁当 638円+税@魚力 ・納豆 🍺キリングッドエール 焼き魚はさばと紅鮭(たぶん。パッケージに表示なし)。どちらも身が厚く、さばは脂がのっ…