なぜ人は自分を責めてしまうのか

私は前からなんですけど二人の娘を育てて常に世代間連鎖を危惧してどう考えたら自分が楽になれるか考えていました。どうしてもケアをし過ぎてしまうのです。自分が得られなかった援助を無意識にしたくなってしまうのです。 よけいなお節介ですね。そんな理由で最近出版された、信田さよ子著『なぜ人は自分を責めてしまうのか』（ちくま新書1845）を読んでみました。 www.chikumashobo.co.jp 信田さよ子氏の本はあまり読んでないのですが、今回、当事者研究活動に引かれ求めました。分かりやすく纏めてあり世代間連鎖の問題点が見え、かなり楽になりました。自分の生育の中での欠乏感の辛さを何時までも手放せない自…

なぜ人は自分を責めてしまうのか (ちくま新書 １８４５)作者:信田 さよ子筑摩書房Amazon Kindle版もあります。なぜ人は自分を責めてしまうのか (ちくま新書)作者:信田さよ子筑摩書房Amazon 自責感とうまくつきあう。 当事者の言葉を辞書として、私たちを苦しめるものの正体に迫る。 公開講座をもとにした、もっともやさしい信田さよ子の本。「すべて自分が悪い」というふうに自分の存在を否定することで、世界の合理性を獲得する。この感覚を、自責感といいます。臨床心理学では、自責の問題はほとんど扱われてきませんでした。この本では当事者の言葉を辞書として、自責感だけでなく、母と娘、共依存、育児とい…

最近の私は、「自分を責める」ようなことはあまりなくなった気がする。この本を手に取ったのは、偶然、新聞広告か何かでこの本を見かけて、この著者の本をもっと読んでみたいと思ったためである。 冒頭に「最近の私は」と書いたのは、以前は自分を責めるようなことがたびたびあったからである。いまはその感覚がないため、実のところはっきりとは思い出せないのだが、本書にも記載されているように「存在してはいけないのに、私は存在している」とか、人が自分のためにわざわざ時間を割いてくれていることに対して、こんな自分のために申し訳ない、自分のせいで人の貴重な時間を奪ってしまった、などと思ってしまうような感覚があった。 （読書…