しらす干し

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^^*) 夕陽は空を焦がしながら水平線の向こうに沈んで行きました。 15分後 今日は長男の誕生日。 いつものように大好物の赤飯を炊きました。 魚も好きだけど、やっぱりお肉の方がいいかなって、ステーキに。 鹿児島枕崎牛もも肉を、ニンニクの香りを移したバターとオリーブ油で焼きました。 塩、ミックススパイスで下味をつけ、仕上げにはブラックペッパーをふって。 しょうゆ＋わさびのソースを添えて。 こんがりと、中はジューシーで冷めてもやわらかな食感に、みんな「おいしい」。 若くても健康に十分に気をつけて、 楽しいこといっぱいの毎日でありますよ…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 ～植え替え・掃除・買い物・創作料理と盛りだくさんな一日～ 豚もも肉とリンゴの創作料理 ✅ 豚肉 × リンゴの組み合わせで得られる主な効果 1. 疲労回復の相乗効果 2. 消化促進＆胃腸にやさしい 3. 美容・美肌効果の強化 4. 味の相性もバッチリ！ 早朝から始まった一日 亀甲竜の植え替え作業 パンパンの鉢、根が回った亀甲竜たち その他の作業とお知らせ 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ しらす干しの小分け冷凍 今日の一言 📌 しらす干しを小分けして冷凍保存！ 📌砂漠のバラ（アデニウム）を育てています！ 📌 同窓会準備もラストスパート！ 📌 2024年度・家計簿ブログ更新情報 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 体重推移とカロリー計算の整合性を検証（人体実験） 昨日の摂取カロリーと消費カロリーの収支 体重推移とカロリー計算の整合性を検証した人体実験 過去の体重推移グラフ 過去のFC2ブログもアーカイブ！ ラン…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ Amazonで購入した塩サバ 今日の一言 冷凍庫から食材を準備して、炊飯器のタイマーセット！ 塩サバがストック切れ！スーパーへ急行🚶‍♂️ Amazonからも塩サバとしらす干しが到着！ Amazon vs 東武スーパー！価格比較 冷凍便で届いたので、品質はこれからチェック 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 体重推移とカロリー計算の整合性を検証（人体実験） 昨日の摂取カロリーと消費カロリーの収支 体重推移とカロリー計算の整合…

材料モロヘイヤ 1束 大根おろし 1/2本分 しらす干し 1パック 作り方 1.モロヘイヤは沸騰したお湯で茎からゆでて水にさらした後、水分を絞って茎の部分を中心に包丁の背でしっかり叩く。（ぬめりが出てきます） 2.１のモロヘイヤを幅1㎝以下で細かく刻んでいく（繊維を短く切るように） 3.大根おろしは軽く水切りして、2のモロヘイヤとしらす干しを混ぜてできあがり。 ※しょうゆをかけていただきます。 ※モロヘイヤの茎の食感が苦手な場合は、葉っぱだけで調理してもOK。

本日は、昨年の夏に咲いてくれた朝顔の枯れたつるを、アミからとることにしました。雨が降らなくて、乾燥しています。つるを手で引っ張ると、パリパリとアミから簡単にはがれていきます。思ったより、早くとれました。 落ちて来る種を集めるためにシートを敷いておきました。でも、思いのほか小さな種でした。大きなものを申し訳程度に、少し集めてやめました。 先に種を手で集めればよかったでしょうが、種が何色の朝顔のものかもわからないし、集めたところで、すべてを今年植えることはできないので、そこまで手間をかけなくていいだろうと考えたのでした。 シートの殻と種は、庭のフェンスのそばに撒いておきます。芽が出たら、フェンスに…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 昨日の買い物と小分け作業 平均体重が最高値に 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 しらす干しと鶏もも肉の冷凍 ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキング参加中節約・貯金 cosemon100.com