ささやかな幸せ

お題「ささやかな幸せ」 まだこのブログに慣れていないけれど、今日はお題をテーマに書いてみよう。 『ささやかな幸せ』 私は今その中にいるのだと思う。 順風満帆な人生とは程遠いけれど、今も生きてここにいる。 大切な家族も一緒にいてくれる。 私がいる家に帰ってきて寛いでくれる。 半年ぐらい軽躁状態になった頃に作ったワッフル。今は簡単な料理もできなくなってしまった。 ここまでくるのに山あり谷ありだった。 罪悪感はずっと消えないと思う。 でもようやく「ただ生きているだけでいい」と赦しを受けたような気がしている。 人生の半分ぐらいはアルコール依存症との葛藤だった。 進行するにつれ脳は変性し、人格も変わって…

仕事からの帰路、一駅分歩く。 一時期は飲み会帰りの人たちとすれ違うような時間帯に帰ってはふてくされていたけど、最近は定時帰りだ。とはいえ、最近残業に大幅に梃子を入れられてしまい（ワークライフバランス的には正しい）、なんとなく残業を申請しづらくなってしまった末にサビ残…というのがある。それも1時間に満たないくらいの時間ではあるけれども、なんか損をした気がしてもやっとした気持ちで帰る（普通に残業申請すればいい話だ。会社の名誉のために言っておくと、サビ残はするな、残業はちゃんとつけろ！という風習なのに面倒くささが勝ってしまう）。 そんなわけで、苛立ちとまではいかずともモヤモヤとしつつ、１秒でも早く家…

お題「ささやかな幸せ」 本日付で夫が退職しました。 長年、お疲れ様…！！ しばらく休んで英気を養ってください。 そんな中、夫は散髪に行き、頭をサッパリさせてきました。 そして帰ってきて、 「おみやげあるよ。」 と、エコバッグからたい焼きを出してきました。 写真は撮り忘れましたが、北海道常呂産の小豆を使ったあんこのたい焼きと、普通のあんこのたい焼き。 ちょっといい緑茶を淹れて、二人であんこを食べ比べながら、それぞれ二匹のたい焼きをいただきました。今日のお昼ご飯代わりです。 あー…、なんて贅沢なんだ。 しあわせだなあ〜。 と、しみじみ。 夫が買ってきてくれたたい焼きを、二人で食べる。 なんだかすご…

今日も昼に起床。 自分が嫌になる。 朝と昼は一緒です。 1日２食。限界アラフォーだ。 明太子はやっぱご飯と一緒に食べるのが美味しいですね🤤 昨日のパスタよりもやはりこちら。 というか、夏休みだもん。普通もっと休みっていろんなことするよね？ でも、花火も祭も旅行も海もプールも、ひとりだと気が引けちゃう。 せめて旅行だけでも一人で楽しめる大人になりたい。 こんな何にもしないなんて自分にがっかりだわ。 いつからだろう。こんなに夏を、休みをうまく楽しめなくなったのは。 こんな感じなので、私も何か特別なイベントがほしくなり、今日は夕方からマッサージを予約。 それまでは家でいろいろやろうっと。 本日のこれ…

お題「最近の小さな幸せ」 ささやかな幸せを感じる時間 最近、ふとした瞬間に「幸せだなぁ」と感じることが増えました。それは決して大きな出来事ではなくて、本当にささやかなこと。でも、私にとっては宝物のような時間です。 西日が差し込む、魔法のようなひととき お天気が良くて、しかも仕事がお休みの日。そんな日には、ちょっと贅沢な時間を味わうことができます。 午後、自分の部屋に西日が差し込んでくるその時間。 部屋全体がキラキラと輝き、まるで魔法にかかったような空間になるんです。カーテン越しにやわらかく入る光、庭の植木が作る影のシルエット……。はっとする程、美しい瞬間です。 この光の演出は30〜40分ほどで…

お題「ささやかな幸せ」 私たちの生活は、日々の忙しさやストレスで満ちています。仕事、家庭、友人関係など、さまざまな場面でのプレッシャーが、時に私たちの心を圧迫することがあります。しかし、そんな中でも「ささやかな幸せ」を見つけることは、心の健康を保つために非常に重要です。では、どのようにしてその「ささやかな幸せ」を手に入れることができるのでしょうか。まず第一に、日常の小さなことに感謝することが大切です。例えば、朝起きて窓から差し込む柔らかい陽の光や、温かいコーヒーの香り、通勤途中に見かけた美しい花など、普段は見過ごしてしまうような小さな出来事にも目を向けてみましょう。これらは一見すると些細なこと…

お題「ささやかな幸せ」 ささやかな幸せは、私たちの日常生活の中に潜んでいる小さな喜びや満足感を指します。これらの瞬間は、特別な出来事ではなく、むしろ日常の中で感じることができるものであり、心を豊かにする要素です。 例えば、朝の光が差し込む中で飲む温かいコーヒー。香りが立ち昇るその瞬間、心がほっと和らぎます。また、散歩をする際に見かける美しい花や、青空の下での爽やかな風は、自然からの贈り物です。こうした小さな体験が、日々のストレスを和らげ、心の平穏をもたらします。 食事もまた、ささやかな幸せを感じる瞬間です。自分の好きな料理を味わう時間は、心の栄養となります。家族や友人と囲む食卓は、温かい交流の…