こじらせ

今日のセッションで、あるクライアントさんと話していて、改めて気づかされたことがあります。 私たちの脳の仕組みは、「うまくいかなかった時の記憶（ネガテイブ）」にはとても敏感です。けれど、それは当然！なぜなら、そこには「安心・安全」がなかったからです。 心や身体がサバイバルモードに入って、「次は気をつけろ！」と全力で学習しようとするからです。だからこそ、その時のシーンや感情は、強く、深く、私たちの中に刻み込まれてしまうのです。 でも、じゃあ「うまくいった時」の自分の環境ことは？ちゃんと覚えていますか？ たとえば――人間関係の中で、あなたが「心から安心して過ごせた瞬間」は、どんな状況だったでしょうか…

【ポケモンSVストーリーを終えて】 【バイオレット 旅パ】 【バイオレット コーデ】 【スカーレット 旅パ】 【スカーレット コーデ】 【ポケモンSVストーリーを終えて】 ポケットモンスター スカーレット･バイオレット ついにDLCストーリー前編後編クリアできました！ 本編ストーリーをクリアしてからしばらくはブランクもありつつ ポケモンの収集に専念していてDLCは疎かになっていたのですが… れーげんさんに出逢えてポケモンSVの楽しさに気づけたことは 本当にありがたかったですし、感謝してもしきれません。 一人でやっていた時よりもずっとずっと楽しめています。 それは今までは話せなかった知識や感情を…

なんとなーくの感じで子からアンパンマンを遠ざけていたフシがあった。なんでもかんでもアンパンマンに頼っときゃ安泰みたいな風潮に根拠不明の抵抗を感じていたことによる。 しかし、ここ最近変な意地を張ることに意味を見いだせなくなってきたので小出し小出しでアンパンマンを見せるようになったところ、かぶりつきで楽しんでいる。ストリップ劇場のかぶりつき席のおやじだってもうちょっと遠慮するだろうと言うくらいにはかぶりつきだ。そりゃ世の子育て世帯はアンパンマン様様となる。よもやここまでとは。 世の風潮はともかく、作品として接すると見えてくることもあるし、感想も抱く。まず、キャラの多さがすごい。ほぼ毎話ごとに新キャ…

思い立って深大寺に行ってきた。思い立って、とは言ってみたものの、最近妻がゲゲゲの女房を見ていて、深大寺が頻繁に登場するの見て「ああ…深大寺、いいな…」とぼんやり思っていたことことが動機である。 僕はドラマを見ていないので水木先生と深大寺の関係性は知らないが、何かしら縁はある様子。前回深大寺を訪れた際に参道入り口付近に鬼太郎茶屋なるものがあって、なんで鬼太郎？と思っていた疑問がの答えが時を超えて導き出された。 この有様なんですがね が、ご覧のとおり今まさにその縁を断ち切られようとしている現場に出くわしてしまった。前回訪れたのはもう10年以上前だったので茶屋の風景を少しも思い出せないけど、瓦礫の中…

ボクの自己評価の低さについて妻と話になった。 つまり彼女いわく｢あなたはいい大学を卒業していい会社に入ったわけで、そんなにイケてなかったはずがない｣それに対してボクがそうした属性がボクのイケてなさを担保しているんだな、みたいなことを言ったところ、あなたがそう思うならそうなんでしょと半ば呆れられてさじを投げられてしまった。 ボクが彼女にいいたかったのは「これだけ恵まれた条件が揃ってるボクが女性との関係でうまくいかないってことは、ボクってそういう好条件を無にしてしまうほどの致命的な欠陥があるんだろうな」って自己認識に収束してしまうということ。 ボクの属性モテ志向の起源は中学時代にあり、モテるやつは…

いやはや、メリクリ、メリクリっす。 と、言いつつも例年通りそんなにクリスマスらしいこともできていない。去年のクリスマスあたりの記事を読み返してみたところ、子のためにクリスマスらしさをなどとのたまっていたが今年もいまいちクリスマスらしさを醸し出せているかというと微妙なところだ。 去年からの改善点として、子にはきちんとクリスマスプレゼントを、そしてけっこうギリギリながらもクリスマスツリー調達も間に合ったという点がある。僕ら夫婦からしてみればまあ上出来と言える。 だがしかし、クリスマスへの志が低いことが行動に現れており、せっかく期日に届いたクリスマスツリーはほぼ裸のまま佇んでいる。申し訳程度に「Me…

Day５ 問題を抱えている自分に寄り添って癒やしていくために、自分を客観視するワーク。 ネガティブな状態のまま、安心を得ようと思考を巡らせても、不安が増長するだけ。 ネガティブな状態を抜け出すために、客観視が必要だよ、というお話。 --------------------------------------------------------------------------------------- ①ネガティブになっている自分を他人だと思って、遠くから眺めてみて。 ②ネガティブな自分に好きな名前をつけてください。 ③客観的にみてる自分を別人格としてポジティブモードに整える。もしくはプラス…