11/30 第２回あかいわ健康マラソンに、去年に引き続いて参加しました。 dogonthemoon.hatenablog.com 今年は時期が早くなっています。 また、今年は10㎞の部が作られていました。 せっかくなんで10㎞の方を。 後で聞いたら重複出走OKのようで、 表彰者でも両方もらっている人(1・3位)がいました。 去年は5㎞の部で5位。 このコースはスタート直後しか平地が無くてあとは登りと下りのみ。 後半の傾斜が少し緩くなります。 登り5分/㎞、下り4分/㎞と見繕って45分位かなと。 前日の5000mでの筋肉痛は当然残ったまま。 峠走のつもりでもありました。 新設の部は比較的順位取り…
