2021年 08月 27日
爽やかな冷水。。。冷やしすぎず |
冷たすぎず。。。
ちょうど良い温度は、味覚を狂わせない。
普段、常温以下のものを飲んだり食べたりすることはあまりないけれど、
こうも猛暑が続くと、やはり水も少し冷たいものが欲しくなる。
適度に冷え、氷なしの爽やかな水がうれしい。。。
夏ほど、からだを冷やしやすいので、
身に付けるもの、飲み物、食べ物に留意している。
暑いからと、ぱかぱか風通しの良いもので下半身を冷やして、
冷たいものを飲み食いすると、
本来からだがもっているサーモスタットのような機能が狂い、
コントロール不可のからだは、余計に暑さに耐えられなくなる。
クリアリング・メソッドのお客様や受講生から、
夏に体調が崩れたとご相談いただき、
からだのエネルギーを把握すると、
冷えから滞りが起きていることが多々ある。
- - 横隔膜から下を冷やさないこと。
- - 常温よりも冷たいものの飲食を控えること
をお試しいただくだけで、
「元気になりました！」とおっしゃる方がほとんど。
「メニューにお素麺があるのも、あと少しです。」と聞き、
今日のお昼は、先日、とても美味しかったゴーヤと桃の焦がしトマト素麺をリピートした。
こちらも丁度よい冷え加減✨
青山の
にて
by clearing-method
| 2021-08-27 07:23
| Body & Mind & Spirit
