8割捨てる大作戦

ランチは

たぬきそばといなり寿司

夕食はビーフンと

白味噌仕立てのお雑煮

白ワイン２

ガーリックトーストと、赤ワイン0.5（笑）

8割捨てる大作戦

自分なりに、

もう捨てるものがないかも～？と

思うくらい処分しました。

それでも、まだまだ、モノはあります。

8割捨てる大作戦ですので

ここからが、決断を厳しくして

少しずつモノを減らしていかなきゃなぁと思います。

ただ、減らすだけではなくて

使っているモノ、使わないモノ。をちゃんと見ていく。

置いておくものは

あれば、自分は便利なモノ。

あると、自分は嬉しいモノ。

あるだけで、自分は幸せなモノ。

例えば、今日、朝からごそごそと、見直ししたのですが。

小さなふた付きの「曲げわっぱ」がありました。

使ってないし～と処分？とか、一瞬、思いました。

でも、「曲げわっぱ」は、私の故郷の名産品。

あるだけで、幸せなので、おいておきました。

使ってあげたいですけれども。

何をいれようかなぁ。

読書

Freida McFaddenさんの本は

英語もシンプルで読みやすい。

そして、どんでん返し。

ストーリー展開が面白いです。

代理母の話です。

30代中盤のお仕事バリバリの女性

アビーの話。

夫婦で赤ちゃんに恵まれなかったので

10代の女の子の赤ちゃんを

養子縁組しようとしてたのに

ベビーシャワーもしてお祝いモード満開だったのに。

女の子の気が変わり、ご破算に。

打ちのめされたところに

アシスタントの20代の女性モニカから

思わぬ提案、「彼女が代理母となり

そのかわり、大学の学費を払ってもらう」

というもの。

夫の精子で代理出産する

アシスタントの女性モニカの行動が

気になり、パニックになって

仕事でも失敗、夫婦仲も悪くなって。。。

アビー、騙されないで～とか応援しつつ。

代理母となったアシスタントの女性が

明かに怪しい～～という内容だが

どんでん返しの女王、McFaddenなので

夫が、怪しいかも？？？とか思いながら

どんどん、読んでしまいます。

いま、半分くらいのところです。

8割捨てる大作戦：燃えないゴミの日

ランチは卵トッピングピザトースト

夕食は

鮭のおつまみセット

白みそ仕立てのお雑煮

白ワイン１杯

8割捨てる大作戦：燃えないゴミの日

この一か月で少しずつ、決断して処分を決めたモノ。

細かなものは忘れましたが。思い出すと。

使わない食器：食器はこれからも見直ししていきます。食器は好きなので、無理せずに、少しずつ、やっていきます。

絵のフレーム：趣味で絵を描いたり、グループ展をしたりしてたので、けっこうあった、ガラスで、重いし大きいし。戸棚にしまったまま。

アクセサリー類、文房具類：まだまだあるけれど、少しずつ、処分中。

アロマオイルの小瓶：アロマ学習の時、テキストについてきた付録のオイルたち。

少しずつ、お掃除や、お風呂などに使って、小瓶を処分しているところ。

メイク用の大き目な鏡：今使っているのが一つあるので、ひとつ、処分。

ボイスレコーダー：全く使っていなくて、引き出しの中においてあるだけだった。説明書は燃えるゴミに。

ＤＶＤプレイヤー：ＤＶＤそのものをすべて捨てたので、デッキも処分。

計算機：ここ数年は、まったくつかってなかった。

電気ストーブ：全く使ってなかったのに、何となくとっていた。古いと、たぶん、電気代もかかるだろうし、火事になってもいけないし、処分を決めた。

今回の燃えないゴミの日で

だいぶ、処分が終わり、スッキリです。

8割捨てる大作戦とすき焼きランチ

久しぶりに外食。

すき焼きランチに行ってきました。

ランチだと、お安く美味しく食べれて

いいですね。

お昼にガッツリ食べたので

夕食は朝ごはんのような？

ベーコンエッグと

お雑煮、白ワインでした。

梅干し1個。

数日前から、

梅干しを1個、食べるようにしている。

うちの庭の梅の木からの

梅干しで、正確には、

干してないので、梅漬け。

梅干し、好きだけど、

食べるの忘れると

いつまでも、冷蔵庫の中で

減らないので

1日1個

食べることにしてみた。

8割捨てる大作戦：見直し

燃えるゴミの日だったので

処分しようとゴミ袋に入れているモノを

ちゃんと、捨てることができました。

早々と、ゴミ袋にいれていると

たまに、

「ああ、あれは、やはり捨てるのはやめよう」

と、ゴミの袋から取り出すことがあります。

今回は、レシピ本を一冊だけ

ゴミ袋から取り出して

棚に戻してしまいました。

レシピ本はその1冊だけ。

写真がキレイなんです。手放せませんでした。

4冊セットなのですが、1冊だけ残しました。

ある程度、モノを処分してからの

最近の捨て活動なので

ときどき、迷いも出てきます。

なるべく、決断はゴミの日にしたいと思います。

勢いで捨てることができる。

自分が生活しやすくなるための

捨て活動なので

無理に捨てることもないのだけれども。

まだまだ、モノが多いと感じるので

もう少し、続けていきます。

やはり、服と食器かな。

見直しを続けていきます。

8割捨てる大作戦：見直し1/19

ベーグルのピザトースト

もちもちで美味しかった。

夕食

ミンチカツ、カツオのたたき、白みそ仕立てのお雑煮

白ワイン１、ベーグルクリームチーズサンド半分

8割捨てる大作戦：見直し

使っていない木の箱（何かに使えそうと思って捨てれなかった）

長い水筒カバー付き（何年も使っていない）

ボロボロのレッグウォーマー

捨てるものがだんだん、なくなってきたけれど

捨て活動は続けたいと思います。

やめたとたん、モノが増える気がして。

もちろん、ただ、減らすのではなく

使っていないモノを捨てていく。

服と食器をもう少しなんとかしたい。

今年の課題かな。

読書

面白い、政治系。

第一問 某政治家の炎上発言を収束させなさい。
第二問 某ファミレスの売り上げワーストワンの店舗を何とかしなさい。
第三問 某航空会社の客室乗務員のセカンドキャリアについて考えなさい。
第四問 赤字経営が続く某市立病院の経営を立て直しなさい。

任務をこなしていく。軽い気持ちで楽しく読める。

洋書ひさしぶり。

図書館から借りてきた。

Freida McFaddenさん、10冊くらいは読んだと思う。

英語がシンプルで読みやすいし、面白い。

どんでん返し。

英語学習もかねて、音読中。

8割捨てる大作戦：見直しメイク用品1/18

ランチはベーグルサンド

ハムとクリームチーズとレタス

ベーグルは食べ応えがあって、お腹にたまるね～

夕食はおつまみセット

白みそ仕立てのお雑煮も作りました。

ワイン２

8割捨てる大作戦：メイク用品の見直し

口紅は他に保管してますが、

メイク用品は、ほぼ、これだけにしました。

リキッドファンデ

スポンジ

ファンデの粉とブラシ（ブラシは短いのに買い換えたい）

ブラシ付きアイシャドウ

ブラシ付きアイブロウ

アイライナー

マツカラ

リップ

8割捨てる大作戦：見直し1/17

ランチは辛そば

スンドウブチゲの汁でちゃんぽん玉を煮詰めました。

夕食はおつまみセットとお吸い物

ワイン２

8割捨てる大作戦：見直し

見直しをしていますが

かなりのモノを一気に処分したので

最近は、処分しようと思うものが

あまりなくなってきました。

トイレの戸棚の中を見直したら

小さなトイレ用のゴミ箱を

しまっておいてあるのを発見。

こちらは、そこに置きっぱなしで

トイレにゴミ箱なくても、

しばらく問題なかったので

処分することにします。

いったん、「捨てカツ」が終了のような気分なので

ミニマリストさんのYoutubeみたりして

考え方を学んでいるところです。

読書は最近、道尾秀介さんにはまっています。

カラスの親指

続編のカエルの小指

ものすごく面白い。登場人物が魅力的。

道尾秀介さんが、

カラスの親指の仲間にまた会いたくなったから

続編を書いたらしい。読者も、大喜び。

それと「N」がすごかった。

読む順番で、物語の印象が変わってくるというもの。

短編6つ。どれかの脇役が、どれかの主役だったり。

短編一つ一つは、ちゃんと一つの物語なのだが

他の作品で、真相がわかったり。謎解きで来たり。

読み終わってから、さらに、何か一つ選んで読むとまた

謎解きができたり。再読するのが楽しい作品。

8割捨てる大作戦：見直し1/16

お蕎麦ランチ

かき揚げ半分ずつ

夕食は、スンドウブチゲ。

8割捨てる大作戦：見直し1/16

白い戸棚の上。

前回写した写真とあまり変わりませんが

ちょっとずつ、ひとつずつ、見直して処分しています。

白い戸棚の下。

本や、参考書や、雑誌など山ほどありましたが

少しずつ処分しました。

読書は好きですが、今はオーディブルが中心です。

たまに図書館。

音楽が趣味なので

楽譜の本と、

譜面のプリントとファイルは残しています。

もう少し減らせそうですが

こちらはぼちぼちとやっていきます。

今回の見直しで、

ナチュラルフードの勉強をしてた時の

テキストとレシピ本を4冊

処分することにしました。

何度も作って

美味しかった思い出がありますが

けっこう、手間がかかる料理方法でした。

玄米菜食に近いもので、

大豆ハンバーグとか、

美味しかった思い出があります。

チリビーンズのレシピも美味しかったし

写真も綺麗なのでとっておきました。

食事もシンプルになってきたので

手放すことにしました。

そして、ナチュラルフード

自然に近いものはもちろんいいけれども

あまりこだわらずに

自分の手間も縮小して

精神的にラクラクな感じで

いきたいと思います。