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今朝 7時の 空 1℃ 晴れ&曇り で 最高気温 10℃
まで上がりました

先日買った きざみ湯葉 初めて見ました

ヤマトヤシで沢山 出ていました 京都発です
早速 ご飯 に 納豆 味噌汁にエノキタケ と きざみ湯葉
を入れて

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セブンイレブンで買った豚まんです
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午後 1時 7.5℃
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駅屋根に鳩達は居ませんでしたが
降りて来ました

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お米食べてます 鳩達 ボチボチ 増えました
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お昼 総合庁舎9階の食堂 メニュウ が 韓国料理ビビンバ
早速 行って来ました

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帰り ミスタードーナツで ブレンドコーヒー

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久しぶりの バナナ が美味しかったです

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今日の夕日


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健康ニュース

病 医院の倒産危機

全国の病院 (20床以上の入院設備あり)や 町医者 と言われる診療所
(19床以下の入院設備または外来診療) が 倒産危機に直面している

全国の病院の70%が赤字に陥り倒産が相次ぐ中 診療所も40%が赤字との事

原因として
① 物価高騰  人件費上昇 76%
② 患者単価の減少 60%
③ 施設設備の 老朽化 41%

全国99%以上の病医院は 保険診療で 厚労省から 患者への
診療費に対して70~80%の 補助が あるとの事

よろしくお願いします

今朝の7時の空 は撮り忘れました

朝 1℃ 曇りから晴れに 5.8℃まで上がりました。

花のない時期ですが パンジーは元気です

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朝 ドンクのフランスパン

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不知火外皮のジャム&バター

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昨日の ローソンのアジフライ

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午前 11時半 4.3℃ 


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鳩達は屋根上 降りて来ました


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タリーズコーヒーでゆっくりしました

デパートも タリーズコーヒーも沢山の人でした

フレンチローストSサイズ

抹茶パンオショコラ 380円

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晴れて来たので 歩いて 公園に

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居りました アオサギです

居てくれて よかったです

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焼き芋を買って 歩いて帰路に

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今日の夕景です

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よろしくお願いします

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いつもの様に 朝7時の空 0℃
最高気温 6℃でしたが風の強い寒い日でした。
播州 今のところ雪はありません

朝 白ネギ と たまご のチヤーハン
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寒いのでゆっくりして デパートに行きました
こんな寒い日は デパートヤマトヤシキは
沢山の人でした 

手袋がないと 手が かじかむ 寒さ
カイロを今日は足に入れて

1階の お弁当売り場は 遅くいくと完売です
今日のお弁当 ひじきご飯弁当 894円
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鯖 卵焼き ニンジン つくね団子 煮しめ ひじきご飯

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ゆっくりして 2時半 風はあるものの 太陽に誘われて
公園に 

空は青空
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こんなに寒いのに

いつもの場所に アオサギさん と コサギさん
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アオサギさん

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コサギさん

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帰りイソヒヨドリの鳴き声 が木の中から
イソヒヨドリは美し鳴き声だけど 降りて来ません

ローソンに寄って
スイートポテト

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今日の夕日です

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よろしくお願いします
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1月24日 土曜日 いつもの空 3℃

朝 ジャガイモの チジミ 
たまごが 多くなり 卵焼きのようです

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おそがけから 12時 5.3℃


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加古川駅です
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スッキリしています
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大空を飛んで 帰って来た 鳩達

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一羽の鳩さんです
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駅に止まる タクシー です

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今日もミスタードーナツへ

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ブレンドコーヒー と ニューホームカット シナモン

ふんわりとしてしっとりくちどけのよい生地に
シナモンシュガーをトッピング
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お持ち帰りが多かったです 

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駅近くの 北向き地蔵 一つの願いを 願うと叶えてくれる
お地蔵さん です
しかし 今 北向き地蔵様の横は すべて 駐車場になっています
車で来られる方が多くなったのかと

北向き地蔵さまの近くの 大衆食堂 安べゑに寄りました

安べゑ定食 

マグロのお刺身 きんぴらごぼう 唐揚げ2個 
土手焼串(コンニャクとスジ肉の味噌煮)
肉豆腐
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肉豆腐は スジ肉と豆腐のうま煮 初めての味

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 量が多く 唐揚げは持ち帰り

帰り やきやきや で たい焼き

御座候は ヤマトヤシ から 消えたけれど
たい焼き屋さんは 今もあります

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そして帰路に
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いつも通る お屋敷のワンちゃん 人気者

今日の夕日

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長くなりました よろしくお願いします

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1月23日金曜日の 7時の空 -2℃
午後は6℃まで上がりました 晴れ&曇り

朝日新聞 広告で注文した 不知火(しらぬい) 
おでこちゃん が届きました
1個 400円には ビックリ

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甘くて美味しかったけれど 外皮をマーマレードにしました

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 マーマレード 出来上がり 外皮を刻み砂糖&ハチミツを入れ
レンジチン して 後は煮込む だけ 
 
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スーパーマーケットで 大きなむき海老を買って
タマネギ と ケチャップ炒め  美味しかったです
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レンコン タマネギ 人参 ジャガイモ 茸のエリンギ
で根菜カレー

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午後2時過ぎの公園です
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小さいけれど 向かって 左が アオサギさん 右がコサギ さん
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コサギさん いつもと違う場所に居てビックリ
コサギさん 真っ白です

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アオサギさん 

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鳩さんが降りて来て 平和になった

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そして 今日の夕日


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よろしくお願いします