コエタスのモニターキャンペーンで＜コリトレルーノ＞をいただきました。 コリトレルーノは、ゴッドハンドと呼ばれた静岡県富士市・ハイジ整骨院の杉山院長の指圧を完全再現した、深層筋にアプローチする指圧器具です。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥コリトレルーノ価格：58…

今日の2食弁当は、牛肉とごぼうのしぐれ煮弁当とおにぎり弁当です。しぐれ煮は冷凍していたので自然解凍してからレンチンしただけ。おにぎりは梅干しと昆布プチおかずはウインナーとおべんとPONのとり天とメンチカツ、しば漬け。凍ったまま入れられるおべん…

10/17（金）の食事記録。朝食はトースト、オムレツ、サラダ、フルーツ、スープ、コーヒーで383kcal。 お昼はサッポロ一番みそラーメン。卵と小ネギ入り、スープを残して488kcal。 夜はモヤシ炒めと餃子で527kcal。サプリ、おやつのまんぷく饅頭・あんドーナ…