＼ 小さい長財布 TIDY2.0 Lumina ／ ポケットサイズで薄くて小さく短なお財布です。しっとり滑らかな手触りでやわらかな手触り。カラバリは＜Silver＞＜Gold＞＜Pink-gold＞の3色展開。箔加工されたレザーは、大人上品なゴールドで高級感があってとってもス…

1/30（木）の食事記録。朝食は粒ピーナッツホイップトースト、フルーツ、コーヒーで265kcal。 お昼はハムカツサンド422kcal。 夜は舞茸の天むす他で505kcal。 プロテイン＋オーツミルク・サプリ、おやつの抹茶クッキー・チョコバッキー・緑茶を含め1/30（木…

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた＜彩の国ファーマーズプリン＞のレビューです。 こだわり卵と有機野菜で作られた素材にこだわったプリン3個セットです。 卵は飼料に胡麻などを混ぜ、養鶏環境、産卵期間にこだわった埼玉県産角谷養鶏場の「すみや…

長野県伊那市の田園地帯にある「とみがたベーカリー」。まさかこんな畑の真ん中にパン屋さんがあるとは思ず、Googleナビに案内されるがままたどり着きました。 農家の離れに店舗があります。 奥は工房になっていて、店内は2～3人が入るのがやっと位の小さな…

昭和レトロな温泉銭湯 玉川温泉へ行ってきました。 土日は激混みだけど平日の午後は休憩室はほどほどのお客さん。温泉はガラガラでとっても快適でした。露天風呂はぬる湯なのでついつい長湯をしてしまいます。おかげで翌日はぐったり使い物になりませんでし…

𓏸𓈒𓂃 イクモアキュートミルキィオイル 𓂃 𓈒𓏸 日常的に髪のうねりやパサつきに悩む方のために、ミルクとオイルのそれぞれの良さを掛け合わせ、“簡単なのにハイクオリティなヘアケア”を追求。ベタつかないのにサラっとまとまる洗い流さないトリートメント。 ‥‥‥‥…

今日の2食弁当は、舞茸の天むすびとハムカツサンドです。1日分のマルチビタミン、プロテイン、SOYJOY、アイスティを付けました。バナナは朝食で完食したので無し(´;ω;`) ハムカツは6枚切りのパンでサンドしたのでボリューム満点！千切りキャベツはたっぷり入…

1/29（水）の食事記録。朝食は粒ピーナッツホイップトースト、フルーツ、コーヒーで223kcal。 お昼はキノコとシャウエッセン入りミートソースパスタ480kcal。 夜は和牛ステーキ、切り干し大根煮、ポテサラなどで549kcal。 サプリ、おやつの抹茶クッキーを含…

昨日の2食弁当はおでん弁当とロールサンドです。素材まるごとバー、バナナ、プロテイン、ピードリンク、ユンケルを付けました。たっぷり作ったおでんを詰めただけ楽ちんでした╰(*´︶`*)╯ ごはん鉢 KIRISAI 桐のレンジでごはん鉢 （ おひつ お櫃 茶碗 食器 日…

お出かけしたりオッサンの在宅の為PCを開かなかったので3日分まとめての食事記録。 1/26（日）の食事記録から。夜勤明けの為ブランチにマックのスパチキとコーヒーで397kcal、夜はおでんとポテサラなどで660kcal。サプリ含め総摂取カロリーは1065kcal、消費…

今日の2食弁当は、牛すじコロッケ弁当といなり寿司です。SOYJOY、バナナ、プロテイン、はちみつバーモンドドリンク、ユンケルを付けました。 スケーターのアルミのお弁当箱がめっちゃ使いやすくてヘビロテ中！大きさといいフタがふくらんだ構造といいとって…

1/25（土）の食事記録。朝食はジャムトースト、フルーツ、コーヒーで212kcal。 お昼はいなり寿司とゆず大根で419kcal。 夜は牛すじコロッケ、チキンなどで491kcal。 サプリ、おやつのとろろまんじゅう・牛乳バー珈琲・ポテチを含め1/25（土）の総摂取カロリ…

建築家・藤森照信氏が設計した建物めぐり、藤森氏の出身地・茅野市編です。これから紹介する5つの建築物は徒歩5～6分圏内にあります。のんびり散策しながら見学してきました。 藤森氏の生家の畑に建てられた「フジモリ茶室」のひとつ、こちらは＜空飛ぶ泥舟…

1/24（金）の食事記録。夕食は豚キムチチャーハンと漬物で678kcal。 朝食はジャムトースト、フルーツ、コーヒーで203kcal。 お昼はミートソースパスタ487kcal。 サプリ、おやつのとろろまんじゅう・プリッツ、ポテチとジンの晩酌を含め1/24（金）の総摂取カ…

先日、山梨ドライブへ行った時に買ってきた＜甲州とろろまんじゅう＞。 かわいいひと口サイズ。薄皮に粒あんのおまんじゅうです。温かいお茶と一緒にいただきました。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！

インフルエンサーミートアップ2025に参加してお土産でいただいた #キューピーあえるパスタソース のミートソースでパスタランチ♪ ソースは温めずにお皿の上で和えるだけ！めっちゃ簡単！時短！に美味しくいただけました 2食入りなので夫婦ふたりのわが家には…

朝食プレートにコレールの中皿がとっても使い勝手がイイの。 インフルエンサーミートアップ2025に参加してお土産でいただいたコレールカスプアンレース。縁取りのレース柄がさりげなくて上品なの✨ この日の朝食はジャムトーストにフルーツ、コーヒーで203kca…

1/23（木）の食事記録。朝食は黒ごまクリームトースト、フルーツ、コーヒー176kcal。 お昼はサッポロ一番552kcal。 夜はハンバーグ、肉じゃがなどで734kcal。 サプリ、おやつの抹茶のパウンドを含め1/23（木）の総摂取カロリーは1817kcal、消費カロリーは157…

𓏸𓈒𓂃 Kaite メモ 𓂃 𓈒𓏸 消しカスなし、インク・電池などの消耗品なし、ペーパーレスで経済的！紙に鉛筆で書くような書き心地で、くり返し書き消しができる磁性メモパッド「Kaite メモ」。従来品より向上し、より鮮明に、立ったままでもメモができる強度と滑ら…

今日の2食弁当はハンバーグ弁当とおにぎりパックです。抹茶パウンドケーキ、SOYJOY、バナナ、プロテイン、はちみつバーモンドドリンク、ユンケルを付けました。 毎回、毎回、ピクニックでも行くようなお弁当持ってお仕事行くオッサン。小食だとか言いながら…

1/22（水）の食事記録。朝食は黒ごまクリームトースト、フルーツ、コーヒーで196kcal。 お昼はハムカツとサラダなで389kcal。 夜はくら寿司へ。鉄火巻きと茶碗蒸し以外はシェアして625kcal。 プロテイン・サプリ、おやつの抹茶のパウンドケーキ・牛乳バー珈…

今日のお弁当はハムカツです。ハムカツの下にはマヨまみれのレタスと千切りキャベツが敷かれています。副菜に肉じゃがとごはんの上にはゆず大根をのせました。 いつもの2食弁当ではありません。その他諸々も付けていません( *´艸`)ﾑﾌ ランキングに参加中♪ ク…

1/21（火）の食事記録。朝食はジャムトースト、フルーツ、ゆで玉子、コーヒーで238kcal。 お昼は野菜ラーメン349kcal。 夜は肉じゃが、納豆ごはん、ぬか漬けで699kcal。 サプリ、おやつの抹茶のパウンドケーキ・グルテンフリーのガトーショコラ・牛乳バー珈…

マルトモさんの＜合わせだしパック＞を使って肉じゃがを作りました。 合わせだしパックは5種の魚節類（鰯、鯵、鰹、宗田鰹、鯖）と椎茸、昆布を配合しただしパックです。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥合わせだしパック内容量：9g×10×2袋価格：448円（税込）@prebushi_marut…

1/20（月）の食事記録。朝食はチーマヨトースト、フルーツ、コーヒーで230kcal。 お昼はバター醤油のやきうどん514kcal。 夜はジンソーダと油淋鶏の晩酌711kcal。 サプリ、おやつのグルテンフリーのガトーショコラ・牛乳バー珈琲を含め1/20（月）の総摂取カ…

抹茶オレと抹茶パウンドケーキでアンチエイジングでヘルシーなおやつタイム♪ コエタスのモニターキャンペーンでいただいた＜宇治抹茶ペーストOh＞のレビューです。 ＜宇治抹茶ペーストOh＞は、農薬不使用の有機栽培の宇治抹茶と水だけで作られています。粉の…

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた＜うみのファーム® 極上お刺身用“旬ぶり”ロイン2点セット＞のレビューです。 ホテルや飲食店などプロ向けブランド魚を一般消費者に向けた産地直送サービスが「うみのファーム®」だそうです。高知県大月町橘浦のい…

1/19（日）の食事記録。朝食はジャムトースト、フルーツ、コーヒーで175kcal。 お昼はロールサンドとコーヒーで379kcal。 夜はぶりの照り焼き、切り干し大根煮、だし巻き玉子、ぬか漬けで611kcal。 サプリ、おやつの七尾の太鼓せんべい・ポテトチップスを含…

＼たった5分でオーダーメイド完了／バレンタインにもぴったり❤ GODIVAのチョコ付「フォトクッキー」 高画質プリント！文字入れもスタンプになったデコレーションも無料で入れられてめっちゃかわいいプレゼントはもちろん、ケーキの飾りにもぴったり。 ‥‥‥‥‥‥…

⋆⸜シャキッシュ 眠気ふっ飛ぶ爽快シート⸝⋆ 清涼エタノールと清涼メントールで眠気も吹っ飛びシャキッと満足！受験勉強真っ只中の学生さんやテスト円強の眠気対策にや仕事中の合間の気分転換に、運転中の眠気を感じた時にシャキッシュ✨ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥シャキッ…