11/29（金）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで287kcal。 お昼はミスドのドーナツとコーヒーで219kcal。 夜はホッケ、味噌汁、漬物で472kcal。 サプリ、おやつの手作りチョコクランキー・牛乳バーを含め11/29（金）の総摂取カロリ…

11月にオープンしたばかりの美味しい日本酒と和食が楽しめる＜和食日和 おさけと 京橋＞で会席料理を堪能してきました。 京橋駅から3～4分。TODA BUILDING2Fにあります。 この日は夜勤明けのため早めのディナー。開店の5時に予約をしました。通されたのはゆ…

コエタスのモニターキャンペーンでいただいたブラジルプロポリス ベルデカプセルのレビューです。 ブラジル産グリーンプロポリスがいつでもどこでも簡単に飲める、ベルデカプセルです。 身体の疲れがとれにくいと感じたり、スタミナを維持したい…そんな方に…

先日、サステナブル×アートイベントに参加しました。 麻が持つエコロジーでサステナブルな機能性に着目したウェルネスキット株式会社様から日本の麻文化を再発見に加え、世界と日本をつなぐことを目的としたブランド「京都麻の葉」様から麻の実を使った【京…

11/28（木）の食事記録。朝食はピーナッツクリームトースト、フルーツ、コーヒーで255kcal。 お昼はシーフードピザとしらすピザ、コーヒーで505kcal。 夜は塩鮭、ポテサラ、漬物などで484kcal。 サプリ、おやつのセジュールのシュークリーム、緑茶を含め11/2…

空っぽだよと無言の催促中！ マルトモ＜だいすきシリーズ＞国産原料使用・国内加工、保存料・着色料不使用にこだわったペット用おやつです。 「かつおだいすき」が大のお気に入りのわが家の王子様万君。今回初めて「チキンだいすき」を食べてみたのですが、…

11/27（水）の食事記録。朝食は明太チーズトースト、フルーツ、コーヒーで239kcal。 お昼は王マンドゥ餃子で607kcal。 夜は納豆ごはん、冷奴などで410kcal。 サプリ、おやつのプロテインアイス・手作りチョコフレーク、緑茶を含め11/27（水）の総摂取カロリ…

お昼ごはんに＜王マンドゥ肉＆野菜＞を食べました。 王マンドゥってコストコで売ってるあれね╰(*´︶`*)╯ 手のひらにのせてみたけど大きさなんとなくわかるかな？2.4倍もあってビッグサイズなの。ひとり4個も食べればお腹いっぱいになっちゃう大きさ。 揚げる…

急に寒くなってきましたね❆わが家は高台にあるのでひときわ堪えます。 最近愛用しているのが、楽天ランキング1位！生活情報誌「LDK」掲載のヒオリエの超極厚あったか靴下 ヒオリエ 超極厚あったか靴下https://hiorie.url.co.jp/?event=1127923 ふわもちな手…

今日の朝ごはんは明太チーズトーストとフルーツ、コーヒーで239kcal ジャムやクリームなんかの甘いのもいいけど、無性に食べたくなる明太チーズトースト。明太マヨチーズにすることが多いですが、今日はダイエットのためマヨぬき！ 明太子はお手軽なかねふく…

11/26（火）の食事記録。朝食は前日の残りのお寿司、サラダ、漬物などを食べて392kcal。 お昼は「Deli comer」の牛肉入りデミグソースのオムライスと１食分野菜が摂れる!旬を味わうバランスサラダ、チャーハン、漬物などで530kcal。 夜は皿うどん451kcal。 …

六本木ヒルズタワーのイベント帰りに立ち寄った朝日神社。芋洗坂を歩いていると突如現れる鳥居。ビルの谷間に鎮座する神社にうれしくなり参拝してきました。 倉稲魂大神･市杵嶋姫大神･大国主大神･大山祇大神･北野天神の五本柱の御神体。厄除け、縁結び、芸能…

11/25（月）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼はお寿司484kcal。 夜はジンソーダとフライドポテトで晩酌して262kcal。 サプリ、おやつの極上プリン・ピュルテとちおとめい苺を含め11/25（月）の総摂取カロリーは1317kca…

コエタスのモニターキャンペーンでいただいた金沢鮮魚さんの長崎県五島列島の天然魚【超速冷凍 旬魚5種セット】のレビューです。 五島近海で採れた旬のお魚のセットです。今回届いたのは、ヒラマサ、マグロ、タイ、イサキ、エンガワの5種類にサービスのイカ…

11/24（日）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼は西之表市生まれの黒毛和牛PRイベントでの試食をいただき… 帰宅してからお昼用に作っておいたチュモッパを食べて713kcal。 夜はイカフライ、玉子焼き、サラダなど食べて46…

今日の2食弁当は、イカフライ弁当とチュモッパ 弁当です。アイスティー、1日分の鉄分、SOYJOY、マヨいか姿フライ、プロテインをつけました。相変わらずピクニック弁当みたいなオッサン弁当です( *´艸`)ﾑﾌ 毎朝6時少し前に起きるのですが、今朝は昨日に比べる…

11/23（土）の食事記録。朝食は目玉焼きごはん、サラダ、ぬか漬け、くるみのしそ巻き味噌などで464kcal。 お昼は納豆餅315kcal。 夜はラーメン鍋664kcal。 サプリ、おやつの究極プリンを含め11/23（土）の総摂取カロリーは1611kcal、消費カロリーは229kcal、…

サステナブル×アートイベントに参加しました❤ ジャガイモの皮の飼料化の取り組み・ごはんより先に冷えたポテサラを食べると健康に良い「お先にポテサラ」・食育活動ポテトサラダ教室など、ポテトサラダにまつわるサステナビリティ活動に取り組んでいるデリア…

めぐみのルテイン30 お試しキャンペーンに参加中！ ＜めぐみのルテイン30＞は、ルテイン・ゼアキサンチンによって光ストレスの軽減や目の調子を整えたりかすみの改善してくれる機能性表示食品です。ストレスや疲労感を軽減するとして話題のGABAも入っていま…

サステナブル×アートイベントに参加しました❤ きれいなのに規格外で出荷されず捨てられてしまうお花たち。Hanavieさんはそんな市場に出回ることのない花を＜プラスフラワー＞と名付けて販売しています。 せっかくのきれいなお花なのに茎が短かかったり太かっ…

⋆⸜サステナブル×アートイベントに参加させていただきました⸝⋆ スケーターさんの「お弁当用小分け保存容器」アルミや紙カップと違って繰り返し使えるシリコンカップなのでエコで経済的✨ 残り物や作り置きしたおかずをシリコンカップに詰めて冷凍保存ができ、…

11/22（金）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼は揚げるの失敗したミートコロッケ半分とぬか漬け、プチトマトで459kcal。 夜は鮭フレークと残り物とか諸々なおひとり様のお気楽ごはん541kcal。 プロテイン・サプリ、おや…

サステナブル×アートイベントに参加しました❤ 持続可能な栽培手法を用いて、何世代にもわたり健全な収穫を実現しているアメリカのポテト生産者。 晩酌の度にフライドポテトを揚げるほど大好きな私。会場では夢のようなポテトタワーに目が釘付けになりました…

サステナブル×アートイベントに参加させていただきました❤ 𓏸𓈒𓂃 うるおいミニ生シフォン 𓂃 𓈒𓏸 国産こめ油と米粉から作られた小麦粉不使用の生シフォン。キメ細かくてしっとりしてて軽い食感が上品で美味しかったです。身体にもうれしいグルテンフリースイーツ…

今日の2食弁当は、ミートコロッケ弁当とチャーハン弁当です。コロッケ弁当のごはんの上には鮭フレークを、副菜はぬか漬けと蕗とさつま揚げの煮物。 作っているのを見たオッサンが、鮭フレークかけ過ぎって。こうやって見たら確かに多かったね(;'∀')チャーハ…

ﾟ･*:.｡.MOC ボディウォーマークリーム.｡.:*･ﾟ マッサージをするときに使うとじんわりと暖かくなるぽかぽか温感のボディクリーム。ゲル状のクリームはべたつかず、お肌をすっきり引き締め、うるおいのベールで肌をなめらかに整えます。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥MOC ボデ…

nakato 麻布十番シリーズ の牛すねのカレー デザートはキウイ 赤ワインやカカオマスの旨みが濃厚なデミグラソースで十勝産牛すね肉をじっくり煮込んだカレーはレストランクオリティの美味しさです。絶対おうちでは出せない濃厚で高級感のある味わいに贅沢気…

近くまで用があったので三重名物餅をお目当てに三重テラスへ立ち寄りました。果たして売り切れてたのか、当日販売されていなかったのかは分かりませんが残念ながら赤福はありませんでした。夕方というのもあり残っていたのは笹井屋「なが餅」とこちらの勢乃…

11/21（木）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで252kcal。 お昼はまぐろの山かけ丼とキウイで362kcal。 夜69子、ポテサラ、ぬか漬けで634kcal。 サプリ、おやつの神代餅・緑茶を含め11/21（木）の総摂取カロリーは1396kcal、消費カロリ…

ﾟ･*:.｡.プラセホワイター プラセンタ配合美容液.｡.:*･ﾟ 大人気のプラセホワイターシリーズから新発売の、肌悩みの根源へ全方位アプローチし、プラセンタの美肌力でくすみのないハリ肌へ導く原液美容液です。 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥プラセホワイター プラセンタ配合美…