先日、オレンジページ『ぐっち夫妻と一緒に、はやうま冷凍＆最新ビストロで作る秋メニュー』に参加してきました。 さすがパナソニック！冷蔵庫「はやうま冷凍」のクオリティが半端なかったです✨ 短時間で急速冷凍でき、パラパラな状態でまるで市販の冷凍野菜…

お休みの日はオッサン好みの朝食に♪ふわふわパンケーキにフルーツと生クリームをたっぷり盛り合わせたパンケーキプレート モラタメさんからいただいた日本ハム『ちっちゃなふわふわパンケーキ』。レンチンするだけでふわふわなパンケーキが食べられるます♪ …

今日のお弁当は豚ロースの生姜焼きです 筋を切り塩コショウで下拵えしたお肉に軽く小麦粉をふってから焼きました。ソースも絡みお肉もしっとり美味しく出来ました。お肉に下にはほうれん草のバターソテーを敷きました。今日もごはん170g、お肉は150g。チョッ…

10/27（木）の食事記録。昨日はオッサンがお休みだったのでお弁当は無しだったので、お昼はうどんにして296kcal。 朝食はパンケーキとフルーツ、コーヒーで436kcal。 夕食はCCJのイベントにご招待いただき色々試食して641kcal。 サプリ、おやつのチョコバッ…