こんばんは いち子です
やっぱり一番先に拡大しましたが（ナゼ？？）
今やどこがどうといえないほど全国に第３の波が ざっぷーん
先週も不安になって土曜日に行ってるピラティス休みました
明日土曜日どうしようかと思いましたが
やっぱり休むことにしました
毎週考えて電話するのもあれなので
今期の残り４回休むことにしました
以後の分すべて休止すると受講料が戻ります
あの体育館の部屋 もう少し換気が良ければいいのにな～
受講生はいち子含め中高年がほとんどだから
みんな不安で休んでるだろうな
参加者は少ないはずだから密ではないだろうけど
もし感染したら会社にも迷惑がかかるし
じぶんもあの日いかなければよかったと後悔しそうなので
休みます
体育館にそのこと電話したらすっきりしました
とはいえ運動は大事なのです
土曜日のピラティス それに伴う体育館までの往復ウォーキングが
週に１回の唯一の運動だから
先週ピラティス休んだらおなかも空かなかったし
身体も冷えたままでスッキリしない
ちゃんとウォーキング位はしなければ
そのためには朝そこそこ早く起きる
→シャンプーする（髪を清潔に）
→化粧する（社会に顔をだす準備）
→暖かくスポーティーな服に着替える（覚悟を決める）
→家を出る（一度出てしまえばこっちのもの）
できるかな～
明日できるかな～
自信ありません
こうこく
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