比べるより、「自分の波」を丁寧に整えよう
💧嫉妬は「まだ成長したい」という気持ちの証
「またあの人、うまくいってるなぁ…」
そんなふうに思って、少しモヤッとしたことはありませんか？
でもね、実はその気持ち、悪いことではありません。
嫉妬は“ダメな感情”ではなく、まだ伸びたいというサインなんです。
人生100年時代。
還暦を過ぎても、「もう遅い」なんてことはありません。
嫉妬を感じるということは、心のどこかで
「自分もまだ成長したい」「新しい挑戦をしてみたい」
そんな前向きなエネルギーが、ちゃんと生きている証拠です。
🌿 嫉妬の裏にある「ほんとうの願い」
たとえば――
- 同世代の人が新しい趣味を始めていて、ちょっと羨ましい
- 後輩がSNSで活躍していて、心がザワッとする
その奥には、
「私も何か始めたい」「もう一度ワクワクしたい」
という“願い”が眠っています。
嫉妬の正体は、まだ満たされていない自分の可能性への反応。
そう思うと、少し優しく向き合える気がしませんか？
🌙 比べるより、「自分の波」を感じてみよう
嫉妬は、つい他人と比べてしまうときに出てきます。
でも、人にはそれぞれの**波（リズム）**があります。
- 今は静かに整える時期かもしれない
- 次の波が来る前の「準備の時間」かもしれない
だからこそ、焦らずに。
自分の波を丁寧に整える時間を大切にしてみてください。
たとえば、
朝の散歩で深呼吸する。
好きな音楽を聴く。
一日の終わりに、「今日できたこと」を3つ書き出す。
それだけでも、心の波は静かに整っていきます。
☀️ 嫉妬を味方に変える小さな習慣
嫉妬を感じたときに、こんな言葉を自分にかけてみてください。
「あ、私、まだ伸びたいと思ってるんだな。」
この一言だけで、嫉妬は敵ではなくなります。
「まだ挑戦したい」自分に、優しく拍手を送る時間になります。
💖 まとめ｜人生の波に、遅すぎることなんてない
嫉妬は、あなたがまだ“生きる力”を持っている証拠。
比べるより、自分の波を整えていけば、
その力はきっと新しい形で花を咲かせます🌸
還暦からでも、人生は何度でも始められます。
小さくてもいい。
あなたの波を信じて、今日を丁寧に生きていきましょう。
今日もバリバリぜっこーちょー‼️
🪶あとがき
還暦を迎えて感じる“焦り”や“嫉妬”は、
実はまだ「夢を見ている証」。
そんな感情を大切にしながら、
これからも一緒に“挑戦”を楽しんでいけたら嬉しいです😊
