今日は”豚・白ネギ串焼き” 豚は 酒：片栗粉＝各1 蓋して 弱火(3分＊2回) 仕上げに 醤油：味醂：砂糖＝1：1：S2 絡めてます 「此れ美味しい、焼き鳥より好きかも」 それと”ちくわ・にら卵炒め” 卵：砂糖：塩＝1個：S1：適宜 今日はカープ試合がないので気を落…

企業団地内に会社が有り企業センターに食堂が有ったが めっちゃ安いけど、強烈に不味かった 冷めたオカズに冷めかけ御飯に熱々の味噌汁 何か修行か罰ゲームみたいな共同食堂でした また、近隣に飯屋が有ったが高かった 安いし旨いでって言われて上司と行った…

先制からの逆転負け カープ悪夢の月間20敗。常広6回2失点！矢野猛打賞2打点！小園1打点！一時勝ち越しも島内＆栗林が痛恨2被弾で逆転負け【広島3-4中日/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープ悪夢の月間20敗。常広羽也斗6回2失…

今日は”カシワ・大根煮”です 具材(大根＋人参)とオリーブオイルで炒めて 水200㏄(ほんだし入り) 酒：味醂：砂糖：醤油＝各1 弱火落し蓋して10分 外して10分 お出汁が半分以下になりました それに”じゃが・チーズポテト焼き” じゃがはスライサーでカットして…

予定通り”焼肉丼🍚”です 焼きタレ＋にんにくで味付け 味醂＝1 加えて 天かす＋ねぎ＋味付け海苔にタレ掛け 「美味しいよぉ～」 よっしゃ～ 食べて元気になったしカープを応援するぞ

取り合えず新米買うてきました そろそろかな･･･ - おかやん二人三脚 米騒動の価格も安定してきたどっちにしようかな?‐２-おかやん二人三脚おぉ、棚に潤沢に新米が積んであるやんさてさて、何ぼなんやろか❓どっちにしよかなぁ？-おかやん二人... goo blog 平…

月末・週末は”焼肉”です 何時ものが･･･ないやん 牛ロースと牛肉盛り合わせにしました 「牛 美味しい」 牛ロース焼肉は微妙やなぁ･･･ お高くサシ入りで おかやんは年齢的には、 どっちかというとフライパンで焼くなら 肉盛り合わせ(バラ・ロース)の方がええか…

今日は「ピザ・ガーデン」がお買い得でしたが 前回美味しかったので此れ買うてみました･･･ 今日の昼御飯 - おかやん二人三脚 今日は”ピザ”です伊藤ハム「ピザ：ガーデン」シリーズは生地がパンみたいであんまり我が家では登場しませんが、ちょい高い(＋100円…

延長サヨナラ 勝った カープ末包“劇的”延長サヨナラ打！島内10勝目！坂倉2打点！ハーン同点許すも栗林-森浦-島内0封リレー！Deに1G差に迫る！【広島3x-2阪神/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープ末包昇大“劇的”延長サヨナラ…

今日は”カシワ・胡麻味噌炒めM”です カシワは軽く塩胡椒と片栗粉を塗して 具材(しめじ)を加えて にんにく：生姜＝各適宜 味醂：味噌：醤油：砂糖＝2：1：0.5：S1 胡麻を降りかけてます それに”えのき・白ネギ中華卵炒め” 具材(せんき＋白ネギ)を加えて 卵：…

米騒動の価格も安定してきた どっちにしようかな?‐２ - おかやん二人三脚 おぉ、棚に潤沢に新米が積んであるやんさてさて、何ぼなんやろか❓どっちにしよかなぁ？-おかやん二人三脚新米が出回ってきて、若干値下がりしてきた夫婦2人で大量消費しな... goo blo…

この時期は寂しいなぁ 残業なし公務員登板・リーグ3連覇に貢献したノムスケ引退です カープ野村祐輔、引退表明。13年間で80勝の最多勝投手。引退試合は10月5日 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープ野村祐輔、引退表明。13年間で80勝の最…

また･･･ カープ泥沼4連敗でついに借金生活へ...矢野＆小園タイムリー！秋山3塁打！坂倉犠飛！田村マルチ！アドゥワ2回零封！床田5回自責4。2桁安打も反撃及ばず【広島4-6ヤクルト/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープ泥沼4連…

マイブーム中に色々ヨーグルトをお試しです マイブーム(^^♪ - おかやん二人三脚 何時まで続くねん、此の暑さ麦茶ばかりじゃ、何か物足りないので･･･午後一に飲む「甘酒」マイブームです程よい甘さでホッとしますね効くか効かんか分からん栄養ドリンクより...…

今日は”豚・ごぼう唐揚げ風” ごぼうはササガキして酢水に晒してレンチン(600w＊1分) 豚(150g)にごぼう(75g) 味噌：酒：砂糖：生姜：にんにく＝S2：1：S2：適宜：適宜 卵：片栗粉：メリケン粉＝1個：S4：S8 甘めな仕上がりです、美味しいです それに”ちくわ・…

結果が全て 初回くりくり坊主の失点で結果が見えたわ カープ3連敗で5/16以来の貯金ゼロ。3位Deと1.5Gに。坂倉タイムリー！矢野＆菊池マルチ！九里5回1失点。10安打も好機活かせず1得点【広島1-3ヤクルト/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶ…

今日は”カシワ・オイマヨ”です カシワは軽く塩胡椒と片栗粉を塗して 具材(えのき)を加えて マヨ：砂糖：オイス：醤油＝1：0.5：0.5：S1/2 思うよりパンチ力がないですが美味しいです それに”白ネギ・ちくわ卵焼き” 白ネギ(2/3)＋ちくわ(1本) 卵：メリケン粉…

朝と昼御飯は何時もパン食 今日は”ふりかけ御飯”＋”ベーコン・焼き豚卵焼き”です 愛妻が美味しそうに食べてる「おとなのふりかけ(本かつお)」 若い頃は「鰹節」が嫌いやったけど年々美味しく感じるなぁ 天かす＋ねぎをトッピングして味付け海苔で巻き巻き め…

今日は”秋刀魚塩焼き”に･･･店舗に売ってない 鰤カマ塩焼こうかな･･･小さいのしかないかぁ なので”餃子”です やっぱり味の素(くらしモア)は安定の味でええなぁ それと”京揚げ・ピーマン炒め煮” 先にオリーブオイルで炒めて 水100㏄(ほんだし入り) 酒：味醂：…

今日は3倍ポイントで平和堂に買いもんです･･･ お米は棚に潤沢に供給になってきましたね 安値は「近江米・ゆめかがみ」が 2180円ですが･･･ 横で老夫婦が揉めていた おじい「お米安なったなぁ 2180円やわ」 おばあ「あんた何処みてんのん、そんなんあらへんが…

今日は”カシワ・照り卵チキンM”です カシワは 軽く塩胡椒と片栗粉を塗して 具材(しめじ＋エノキ)を加えて 醤油：味醂：砂糖：にんにく＝1：1：0.5：適宜 卵：マヨ＝1個：1 甘辛に にんにくがワンポイントですね それと”じゃが・バターあおさ炒め” じゃがは …

初回に先制してもらうも2回には失点の森下 こいつで勝てる気がせん カープ『ビジター9連敗』『9月4勝15敗』で4位転落。小園先制打も散発4安打で逆転負け【広島1-2中日/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープ『ビジター9連敗』…

誰にでも間違い＆失敗はあるけど･･･ 業務部が販売店から特注サイズの消耗品を受注し 仕立て便で発送したら品種とサイズが全て間違ってた 消耗品と送料が全てパー(全額在職してた会社の負担) 販売店激怒で部長が謝罪に訪問･･･ 確認人数2名(女性)から3人態勢に…

首位でマジック点灯目前から大失速のカープ 昨夜も粘れずに敗戦 戦犯・末包は三振ショー➡直近5試合16打数8三振＝三振率50％ 成果は急成長する矢野 カープ矢野『1打席22球』のプロ野球新記録！中日涌井から17球ファールで粘り四球 : 広島東洋カープまとめブロ…

今日は”豚・大根白ネギ味噌煮” 豚＋大根は先にオリーブオイルで炒めて 水150㏄(ほんだし入り) 味噌：味醂：醤油：砂糖＝1：1：0.5：S1 落し蓋して 弱火10分 甘口麦味噌がメッチャ美味しいわぁ それに玉ねぎ・チーズ卵焼き” 玉ねぎ(100g)にベーコンを加えて …

今日は予定通り”海老フライ丼🍚”です 玉ねぎに 卵1個 めんつゆ(2倍)：水＝4：4（1人前）（つゆだくは各5） 天かす＋ねぎ＋味付け海苔を追加です （愛妻は めんスープ：水＝2：8） 「ふ～ん、美味しい、贅沢ぅ」 ちょっと安かったバナメイエビ(50円)が贅沢感を…

何時もはくらしモアなんですが こんなんです･･･ - おかやん二人三脚 くらしモア「おつまみミックス」です新商品やろか❓商品一覧にないけど❓10種類パックって、ちょっと気になり購入しましたお値段198円(213円)ですが、いい意味で騙されまし... goo blog 安売…

久しぶりのカープ勝利＼(^o^)／やん 初回から失点に、更に失点でガックリしてた･･･ 然し何と何と8回に逆転劇 カープ末包"名誉挽回"決勝タイムリー！小園同点打！秋山2安打2打点！矢野マルチ＆好守！アドゥワ6回3失点！栗林38S締め！大逆転勝利で連敗ストップ…

今日は”ヘレカツ”に･･･また売ってないやん 第二候補”海老フライ”です メリケン粉を軽く塗して メリケン粉：片栗粉＝同比率(水溶き) パン粉を塗して揚げています 昨夜残った肉団子で”メンチ”も作りました それに”ちくわ磯辺”に”エノキ天ぷら” ”ちくわ磯辺”は…

おぃおぃおぃ、能登(輪島周辺)で災害がぁ 浸水、土砂崩れ、停電、断水が発生 被害が把握できない状態に 震災からの復旧から 再度の災害報道に北陸を知るおかやんは「やきもき」 指揮官？岸田は何処だ❓ 発災を知りながら外遊にお出かけしたんですね 「世界か…