今日は”豚・めんつゆ生姜焼き”です･･･ 具材(しめじ＋玉ねぎ＋人参)を加えて 酒：めんスープ：生姜＝1：1：S1 決まった味付けですが、簡単で良いです それと”京揚げ・こんにゃくきんぴら”です･･･ 具材(京揚げ＋白ネギ＋こんにゃく)をオリーブオイルで炒めて …

オリックスに13連敗 弱っ 山本対策で左ばっかり並べて2安打 弱っ カープ"屈辱"オリックス戦13連敗…大瀬良7回2失点熱投も中崎2失点。山本対策に左打線もわずか2安打。打線沈黙で完封負け【広島0-4オリックス/交流戦試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ |…

今日は”カシワ・チンゲン菜甘酢照り炒め”です･･･ カシワは軽く塩胡椒 メリケン粉塗しています 具材(チンゲン菜＋しめじ＋人参)を炒めて 醤油：味醂：砂糖：酢＝各1 甘酢照りの黄金比やけど おかやん的には チンゲン菜にはイマイチでした それと”ほうれん草・…

今日は”焼きめし”です･･･ 具材(焼き豚＋ベーコン＋玉ねぎ)に軽く塩胡椒 万能ペースト：鶏ガラ＝各適宜 醤油＝S1 めんつゆ＝S1/2 だったり 塩胡椒だったり･･･ 何時もとちょっとだけ違います･･･ 此れも美味しいわ

先日義妹のお父さんから届いた野菜に 水菜と大根が有るなぁ･･･ 今日は”豚・はりはり鍋”です･･･ ちょっと暑くなってきましたが、やっぱ鍋は旨い 愛妻は大根おろし＋かおりの蔵丸絞りゆず おかやんは大根おろし＋めんスープ＋柚子胡椒 暑いモンで気分がシャキ…

九州の伯母の法要で何度か大阪～九州長距離フェリーを利用した 四方山‐22 - おかやん二人三脚 亡父母と九州へ伯母の法要を兼ねた旅行時のことめちゃ忙しく車検かつかつで受けて仮検査済表だけ車両に添付して連日走行してた九州への旅行は南港からのフェリー…

他のダイニングチェアーのカバーが傷んできたので修理です 次はダイニングチェアーが･･･ - おかやん二人三脚 先日はリビングのソファーが傷んでちょい修理OGPイメージソファーが･･･-おかやん二人三脚いつ頃から使ってるのか覚えてないけど･･･リビングのソフ…

勝った勝った また勝った カープがヤクルトに6連勝！菊池先頭打者HR！上本タイムリー3塁打！アンダーソン7回1失点！島内プロ初セーブで快勝！【広島3-1ヤクルト/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープがヤクルトに6連勝！菊池…

違反違反違反･･･その名はUberEats 信号無視・速度超過・コンビニワープも何のその 今日 おかやんのウォーキング中に盛大にやらかしました 走ってきたなぁと思ったら その速度でコンビニワープ 側溝の蓋が ガシャンという大きな音がして皆が見ていました 今日…

今日は”カシワ・油淋鶏風”です･･･ 元は”カシワ・南蛮”予定でしたが、ちょっと変更 今日の晩御飯 - おかやん二人三脚 今日は久々”カシワ・南蛮”です･･･”カシワ”は軽く塩胡椒して片栗粉を塗して揚げて酢：味醂：醤油：砂糖＝1：1：1：0.5絡めています「めっち…

今日もソースの口なので”焼きそば”です･･･ 具材(ベーコン＋キャベツ)を炒めて 天かす＋ねぎ＋イカ天を加えて 今日はカープソースです 美味しい たこ焼き粉も買うてあるので、近々 たこ焼きしよ

よっしゃー！ 森下今季初勝利 カープ森下7回9K0封で284日ぶり勝利！西川先制タイムリー！坂倉代打2点タイムリー2塁打！ベテラン陣好守連発！矢崎2四球も6凡締め！連勝で貯金1【広島4-1ヤクルト/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島…

今日は愛妻のリクエストで”お好み焼き(関西焼き)”です･･･ 我が家お気に入り SHOUWAお好み焼き粉使っています ねぎ＋卵＋天かす＋キャベツ＋豚こま＋イカ天(此処大事) 油を多めにして 蓋して中弱火4分＊２回 今日はカープソースじゃなくて、おたふくソースに…

たくさん新じゃがをお隣からもらったので･･･ ”ポテチ”と”フライドポテト(片栗粉塗し)”にフライドポテト(無し)”です･･･ 何れも水に晒さずに揚げています やっぱり揚げないシリーズはアカンね 片栗粉塗しは確かにカリッとなりますが 無しはマクドの食感です そ…

コウスケ復活 大暴れ カープ田中3ラン＆猛打賞！坂倉＆秋山タイムリー！上本マルチ！黒原3.1回3失点KOも大道火消し！島内回跨ぎ今季初勝利！矢崎4S目！ヤクルトは8連敗【広島6-4ヤクルト/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶーん 広島カープ…

今日は”豚・チンゲン菜麻婆風”です･･･ 具材(チンゲン菜＋しめじ＋人参)に にんにく＋生姜＋豆板醤 水100cc 酒：醤油：味醂：味噌：鶏ガラ＝1：1：2：S1：S1 薄餡掛け ちょっと濃いめになりましたが美味しいですね それと”小松菜・白ネギ中華炒め”です･･･ 具…

今日は”カシワ・小松菜甘辛”です･･･ カシワは軽くメリケン粉を塗して塩胡椒 具材(小松菜＋白ネギ＋しめじ)を加えて 醤油：砂糖：酒＝1.5：1.5：1 カシワの照り焼きなら 各1ですが 小松菜の水気を考えて ちょい濃い味付けです それと”ほうれん草・ベーコンガ…

今日は先日のお土産で”カレーうどん”です･･･ 今日は色々届きました(^^)/ - おかやん二人三脚 今日は「広島DAY」です義妹とお父さんから「お野菜＋広島セット＋京都土産」です関西で売ってない広島セットそれと義妹一族＋義弟の京都旅行のお土産ですゴールデ…

カープカープカープ ＼(^o^)／ 初回に涌井をフルボッコでゲームが決まった試合でした 何で涌井が20番背負ってるの❓ カープ龍馬2ラン！坂倉2ラン＆猛打賞！中村貴プロ初打点！林好守！九里7回1失点！ターリー三凡締めで連敗ストップ！【広島6-2中日/試合結果…

今日は”揚げない(焼き)コロッケ”です･･･ 画像だとハンバーグみたいですね 具材(ミンチ＋玉ねぎ)を炒めて 醤油：砂糖＝各1 塩胡椒＝適宜 パン粉をフライパンで炒ってから塗して オリーブオイルで焼いています 揚げてないのであっさりですが、その分 それぞれ…

今日は愛妻と外食です･･･ 我が家お気に入り鯛めし屋さんで乾杯🍻 それとケーキ🍰は 此れもお気に入りバイカルです 美味しいよぉ～満載の誕生日になりました

今日は愛妻の誕生日・ハッピーバースデー 義妹から おかやん＆愛妻のバースデーカードも届きました でも愛妻は永遠の･･･ 20歳若返る(^^♪ - おかやん二人三脚 今日は愛妻の誕生日です「誕生日おめでとう」「ありがとう＊7歳になったよ」しばらく目を合わせて…

今日は”豚・小松菜オイス炒め”です･･･ 具材(小松菜＋白ネギ＋しめじ)に にんにく＋生姜を加えて オイス：酒：鶏ガラ＝1：1：S1 創造通りの美味しさ それと”京揚げ・白ネギめんつゆ炒め”です･･･ 酒：めんスープ：味醂＝各1 此れも創造通り 今日は暑かったので…

またまた見つけました･･･ 「ひとくちルマンドホワイト」です こんなんです･･･ - おかやん二人三脚 ノーマルのスティック型「ルマンド」と違うNew「ひとくちルマンド」なるもん見つけました価値ある100円で売ってたので買うてみました食感は「ルマンド」です…

今日は”カシワ・塩麴照り焼き”です･･･ 塩麴：味醂：醤油＝各1 漬け込んで クッキングホイルで 蓋をして弱火3分＊2 塩麴が良い仕事しています 片栗粉を塗してカリッと焼いても良いですよ それと”茶碗蒸し”です･･･ 水150cc(二人前) 卵＝1個 ほんだし＝0.5 具材…

今日は”冷・おろしぶっかけうどん”です･･･ 湯がいて氷水で〆て 天かす＋ねぎ＋大根おろし＋生姜にめんつゆ(2倍)です ちょっと暑くなってきたので、さっぱり冷たいのはご馳走 めっちゃ美味しかった

今日は兄貴の誕生日(65歳)リクエストで焼肉です･･･ 開始は17時 まだ外は明るい ビールに始まり、数年ぶりマッコリ、それからワイン 何ぼほど吞むねんって･･･終了時間の記憶なし 定年延長満了ですが、家に居たら邪魔と娘たちに言われて 取り合えず1年別会社に…

よっしゃー！ 禿茶瓶(青柳)が初回大炎上 カープ『青柳対策』成功！林＆松山ら左打者7得点KO！玉村ジエンゴ2打点！ターリー3者連続奪三振！矢崎3セーブ目！12安打10得点で乱打戦を制する！【広島10-7阪神/試合結果】 : 広島東洋カープまとめブログ | かーぷぶ…

今日は”豚・スナップエンドウオイス炒め”です･･･ 具材(スナップエンドウ＋玉ねぎ＋しめじ)を加えて オイス：蜂蜜：醤油＝1：S2：S1 卵綴じです ちょっと甘めですが美味しいですね それと”じゃが・アスパラコンソメソテー”です･･･ 具材(じゃが＋アスパラ＋ベ…

昨日 愛妻のワクチン接種6回目終わりました･･･ ワクチン接種5回目(愛妻) - おかやん二人三脚 今日愛妻のワクチン接種５回目終わりました･･･ワクチン接種4回目(愛妻)-おかやん二人三脚基礎疾患枠で昨日ワクチン接種4回目終わりました･･･一昨日「副反応出たら…