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スポック艦長のPhoto Diary

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2026年 01月 10日

油絵の様な写真を目指す

油絵の様な写真を目指す_e0022047_22072562.jpg

油絵の様な写真を目指す_e0022047_22072532.jpg

今日は昼から難波へ出かけて
マイカーを半年点検に出した
2時間くらいで上がるという事で
難波近辺を撮影して回った

難波地下街からO-catのあたりは旅行者が多い
大きなキャリーバッグを転がして
バス乗り場や地下鉄乗り場を闊歩している
トップが地下鉄切符売り場で
２枚目は地下道を撮影

ピントは有っています
被写体ブレをさせています
そのブラシ量がなかなか難しい
今回は画像処理でもちょっと工夫をしています

こんな挑戦も楽しんでいます




# by captain_spoc | 2026-01-10 22:35 | スナップ
2026年 01月 09日

今年もテニスの教室が始まりました

今年もテニスの教室が始まりました_e0022047_21563679.jpg

今年もテニスの教室が始まりました_e0022047_21563614.jpg

今日金曜日は健康づくり教室のテニスが有りました
艦長室の押し入れに23インチのテニスラケットが2本転がっていました
体育館で行うスポンジテニスは21インチ又は全長55cm以下となっています
そこで23インチのグリップエンドを切り落として
21インチに改造を試みました

グリップを切り落としたのでラケット面とグリップのバランスが悪く
グリップを伸ばす方向に改造して面の方にちょっと伸ばしました
フレームの隙間があるので紙粘土で埋めました
今までは市販の21インチを使っていましたので
今回の23インチ改造品は先重りの感があります

ラケット面には真っ白では味気ないので
放射能警告マークをステンシルインクで書きました
コラージュの左上はそのラケットをもって
新しい体育館で撮影しました
そして今日の教室で試し打ちをしました

今までのAIにアップする元画像は古い体育館のショットなので
今回新しい体育館で元画像を一枚作成しました
これをAIにアップしてサーブ直前の画像を要求したら
トップの画像を作り出してくれました

本日は70分のテニスの次に90分の卓球があり
総歩数5600歩になりました
心地よい疲れの一日でした




# by captain_spoc | 2026-01-09 22:48 | sports life
2026年 01月 08日

そして老人は綿のように眠る

そして老人は綿のように眠る_e0022047_22330378.jpg

昨日は体育館のバドミントンの打ち初めでした
そしてナイスショットが出て気分上々でした
その晩夕食の時の晩酌も美味しかった～～
気分の悪かろうはずが有りませんもの
夕食後床暖に寝そべっていたらウトウトしだしました

まだ仕事が残っているので２階の艦長室へ上がりました
もう20年くらい毎晩日記代わりにこのブログをアップすることを
ルーティーンとしていますのでブログアップに取り掛かりました
昨日のビッグプレーをAIに頼みましたら
ジャンピングレシーブのシーンを見事に作ってくれました

暖かい風呂に入ってベッドに入ると直ぐに睡魔が襲ってきて
入眠時間を見ると恐らく床について2～3分で寝入っています
通常よりも深い睡眠の割合が多く
トイレの回数も1回だけで理想的な睡眠でした
ポイント95点は昨年の最高ポイントと同じポイントで
年初からベストポイントをたたき出しています

爽やかに目覚めて朝食後の血圧測定
これも毎日測定していますが128/84と
理想の数値で若者の様な値
加齢と共に高くなり冬は毎年夏より高くなっています

こんな寒い朝でこの数値はやはりよく寝たからだろうか
チョットスポーツをするだけでこんなに好影響が出るのなら
やはり身体の続く限り動ないといけないという事なんですね

俺がこんなに元気なのも当たり前田の〇〇〇（古すぎる例え）（笑）
加齢と共に尚の事アンチエージングを考えないといけない




# by captain_spoc | 2026-01-08 22:54 | Health Care
2026年 01月 07日

バドミントン今年の初打ちは

バドミントン今年の初打ちは_e0022047_21222974.jpg

今年の体育館の打ち初めはバドミントンでした
今週から健康づくり教室が再開されました
2週間のブランクがありましたので少々不安は有りましたが
始まった瞬間からもうテンションアゲアゲで
９０分間走り回りました（3,800歩）

今日のレッスンはドロップショットで
エンドラインから大きくクリアすると見せかけて
ネット際へ落すショットです
パワーが無い私には絶対必要な技
試合中によく使います

今日の一番の私のビッグプレーは試合中に
相手が放ったドロップショットに必死で反応して
床面ギリギリで拾い上げて相手に返せたこと

トップの画像の様についつい飛び込んでしまうのです
怪我をしやすいのでなるべく控えるようにしているのですが
目の前にひらひら落ちていくシャトルを見ると
つい身体が反応してしまうのです

今までも打ち身や擦過傷のけがなど経験しましたが
段々と転び方が上手くなって最近では普通にこなせます
ジャンピングレシーブと言うより
スライディングレシーブと呼んだ方が近いです

これが成功するとその達成感は半端なく
色々ミスがあってもその１打だけで
その日一日中幸せを感じるのです

得意のテニスと卓球ではそんなに飛び込んでレシーブすることは無く
予測が働いて余裕でレシーブできます
バドミントンはまだ経験年数が短いので
予測が困難なため打たれた後に反応が始まります
だからこんな結果になるのです

まあ動けるだけ良いかと考え
精一杯楽しんでいます




# by captain_spoc | 2026-01-07 22:08 | sports life
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